خانواده و تغذیه سالم
-
مضرات قهوه: عوارض قهوه که کمتر شنیدهاید!
درست است که مصرف قهوه فواید متعددی برای سلامتی دارد اما مصرف افراطی قهوه میتواند معایبی نیز داشته باشد. درواقع…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم لاغری برای کودکان؛ 10 راه آسانی که کودک را از بیماری نجات میدهد
رژیم لاغری برای کودکان تنها با خوردن سبزیجات و میوهها یا انجام ورزش امکانپذیر نیست. والدین باید بدانند که کاهش…
مطالعه کامل مقاله -
بهترین مولتی ویتامین برای زنان 12 مزیت دارد که باید بدانید
بهترین مولتی ویتامین برای زنان، بستگی به نوع نیاز بدن و گروه سنی دارد. در دنیای پیشرفته امروزه و با…
مطالعه کامل مقاله -
تغذیه مدرسه؛ وعدههای مفید و غیرمفید برای دانش آموزان
تغذیه مدرسه یکی از مهمترین مسائل برای والدین است. با بازگشایی مدارس، خانوادهها باید توجه بیشتری به تغذیه فرزندان خود…
مطالعه کامل مقاله -
پیاده روی بعد از غذا خطر مرگ را 33 درصد کاهش میدهد
مطالعه نشان میدهد که تنها دو دقیقه پیاده روی پس از صرف غذا به کنترل قند خون کمک خواهد کرد.…
مطالعه کامل مقاله -
درمان زود انزالی با تغذیه 15 غذای مفید؛ از مارچوبه تا کرفس
درمان زود انزالی با تغذیه یکی از راهکارهای ساده، موثر و کاملا بیخطر است. مردان میتوانند با تغذیه مواد غذایی…
مطالعه کامل مقاله -
تغذیه برای بلند قد شدن مهم است؛ 15 غذای سالم برای افزایش قد
تغذیه برای بلند قد شدن یکی از راههای طبیعی و مفید برای افزایش قد کودکان و نوجوانان است. قد یک…
مطالعه کامل مقاله -
تغذیه در ورزش؛ کربوهیدرات یا پروتئین، کدام برای مسابقه مهمتر است؟
تغذیه در ورزش در واقع پیروی از یک رژیم غذایی خوب، برنامهریزی شده و مغذی است. تغذیه در ورزش باید…
مطالعه کامل مقاله -
تشنگی بعد از خوردن بستنی و بررسی 6 علت علمی برای واکنش بدن
تشنگی بعد از خوردن بستنی یک روند طبیعی در بدن است که به دلیل واکنش به وجود قند، نمک، سردی…
مطالعه کامل مقاله -
چای آلبالو و 13 خاصیت دارویی؛ از درمان بیخوابی تا فشار خون
چای آلبالو یکی از دمنوشهای خوشمزه و مفید طبیعی است که به راحتی و با کمترین مواد تهیه میشود. برای…
مطالعه کامل مقاله