ارتباط ویتامین b12 ب جوش و آکنه صورت

ويتامين b12 ویتامین مرموزیست كه براي سلامتي بدن بسيار مفيد است اما در مواردي منجر به مشكلات پوستي و آكنه مي شود. مقادیر بالای ویتامین B12 بر فعالیت میکروب زايي در افراد خاص تأثیر مي گذارد و احتمال ابتلا به آکنه را افزایش مي دهد .

ژن های خاصی در بدن وجود دارد که به طور بالقوه بر ايجاد جوش صورت در افراد تأثیر مي گذارد با اين حال کمبود ویتامین B12 نيز منجر به مشکلات جدی سلامتی از قبيل کم خونی ، مشکلات گوارشی ، مشکلات عصبی مانند بی حسی و سوزن سوزن شدن در اندام ها ، مشکلات بینایی و از دست دادن حافظه مي شود.

بیشتر بخوانید: راه های درمان درد پوست سر

رابطه ویتامین B12  با جوش صورت

ویتامین B12 با ایجاد اختلال در نوعی باکتری پوستی معروف به پروپیونی باکتریوم كه مربوط به آکنه است ، منجر به جوش هاي پوستي مي شود. مصرف اضافی ویتامین B12 در ژنهای موجود در باکتریهای پوست تأثیر می گذارد و فرد بعد از آن دچار آکنه میشود. 

ویتامین B12 در لبنیات و مواد غذايي خاصی یافت می شود. به گیاهخواران توصیه می شود برای دریافت این ماده مغذی از مکمل ها یا غذاهای غنی شده از اين ويتامين استفاده کنند. طبق مطالعه اي بسیاری از افراد بالای 50 سال توانایی جذب ویتامین B12 از مواد غذایی ندارند و جراحی هاي کاهش وزن نیز اين مشکل را بيشتر  مي كند.

معمولاً بدترین آکنه ها نيز به خودی خود از بین می رود یا با داروهای ساده قابل درمان است. اما در بعضی موارد باعث ایجاد زخم مي شوند و بهبودي را سخت‌تر مي كند.

بیشتر بخوانید : مزایای شیر و عسل برای پوست و مو

اشكال اساسي آکنه و علل ايجاد آن

آكنه در سه مدل مختلف رخ مي دهد:

• آکنه سرسیاه و سرسفید
• آکنه التهابی 
• آکنه کیستیک (عفونت واقعی در منطقه شیوع بیماری). 

عواملي كه باعث بروز آكنه مي شود:

• باکتری های موجود در پوست صورت
• سبوم ، ماده ای مومی که روی پوست تولید می شود.
• تغییرات سلولهای اطراف فولیکول های مو
• التهاب پوست صورت
• تأثیرات هورمونی

سالهاست که پزشکان گفته اند برخی از غذاها یا مکمل ها منجر به افزایش آکنه مي شوند. لازم به یادآوری است که این یافته ها بسیار مقدماتی است و براي نتايج قطعي نياز به زمان است. در حال حاضر برای مقابله با مشکلات آکنه بايد به متخصص پوست مراجعه و درمان هاي طبیعی شامل تمیز نگه داشتن پوست ، استفاده از کرم های موضعی یا مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده التهاب در اطراف منافذ پوست را امتحان كرد.

ارتباط جوش صورت و ویتامین ب 12 برای کسی پوشیده نیست و علت های آن در این مقاله مورد بررسی قرار گرفت. برای درمان آکنه حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و از درمان های خانی و استفاده از دارو بدون تجویز پزشک خودداری نمایید.