ویتامین مرموز شایع بیماری پوستی و آکنه

ویتامین مرموز شايع بيماري پوستي و آكنه
زمان مطالعه: 2 دقیقه

ویتاین مرموزی که برای سلامتی بدن بسیار مفید است اما در مواردی منجر به مشکلات پوستی و آکنه می شود ویتامین B12  نام دارد . مقادیر بالای ویتامین B12 بر فعالیت میکروب زایی در افراد خاص تأثیر می گذارد و احتمال ابتلا به آکنه را افزایش می دهد .

ژن های خاصی در بدن وجود دارد که به طور بالقوه بر ایجاد آکنه در افراد تأثیر می گذارد با این حال کمبود ویتامین B12 نیز منجر به مشکلات جدی سلامتی از قبیل کم خونی ، مشکلات گوارشی ، مشکلات عصبی مانند بی حسی و سوزن سوزن شدن در اندام ها ، مشکلات بینایی و از دست دادن حافظه می شود.

رابطه ویتامین B12  با آکنه

ویتامین B12 با ایجاد اختلال در نوعی باکتری پوستی معروف به پروپیونی باکتریوم که مربوط به آکنه است ، منجر به جوش های پوستی می شود. مصرف اضافی ویتامین B12 در ژنهای موجود در باکتریهای پوست تأثیر می گذارد و فرد بعد از آن دچار آکنه میشود. 

ویتامین B12 در لبنیات و مواد غذایی خاصی یافت می شود. به گیاهخواران توصیه می شود برای دریافت این ماده مغذی از مکمل ها یا غذاهای غنی شده از این ویتامین استفاده کنند. طبق مطالعه ای بسیاری از افراد بالای 50 سال توانایی جذب ویتامین B12 از مواد غذایی ندارند و جراحی های کاهش وزن نیز این مشکل را بیشتر  می کند.

معمولاً بدترین آکنه ها نیز به خودی خود از بین می رود یا با داروهای ساده قابل درمان است. اما در بعضی موارد باعث ایجاد زخم می شوند و بهبودی را سخت‌تر می کند.

اشکال اساسی آکنه و علل ایجاد آن

خواندن مقاله مرتبط  خطرات آرايش و تاثير منفي آن بر دوستداران آرايش

آکنه در سه مدل مختلف رخ می دهد:

  • آکنه سرسیاه و سرسفید
  • آکنه التهابی 
  • آکنه کیستیک (عفونت واقعی در منطقه شیوع بیماری). 

عواملی که باعث بروز آکنه می شود:

  • باکتری های موجود در پوست صورت
  • سبوم ، ماده ای مومی که روی پوست تولید می شود.
  • تغییرات سلولهای اطراف فولیکول های مو
  • التهاب پوست صورت
  • تأثیرات هورمونی

سالهاست که پزشکان گفته اند برخی از غذاها یا مکمل ها منجر به افزایش آکنه می شوند. لازم به یادآوری است که این یافته ها بسیار مقدماتی است و برای نتایج قطعی نیاز به زمان است. در حال حاضر برای مقابله با مشکلات آکنه باید به متخصص پوست مراجعه و درمان های طبیعی شامل تمیز نگه داشتن پوست ، استفاده از کرم های موضعی یا مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده التهاب در اطراف منافذ پوست را امتحان کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *