تیم تحریریه
- پوست
پی آر پی صورت راهکاری مطمئن برای جلوگیری از پیری پوست
پی آر پی صورت یکی از راههای درمانی و مراقبتی از پوست است. یک روش سه مرحلهای که شامل خونگیری…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
جراحی دیسک گردن؛ تعویض دیسک راهکاری نوین برای آزادانه حرکت دادن سر
جراحی دیسک گردن شامل برداشتن دیسک آسیب دیده گردن بیمار و جایگزینی آن با دیسک مصنوعی است. قبل از دسترسی…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
قولنج گردن، دلایل پیدایش و باید و نبایدهای شکستن قولنج
قولنج گردن (Crepitation crepitus)، به دردهای مبهم در عضلات و مفصلهای گردن گفته میشود. اشخاص برای رهایی از این احساس…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
صدا دادن گردن وحس ناخوشایند ساییدگی استخوانها
صدا دادن گردن در حین حرکات مفاصل گردن شنیده میشود و معمولا بدون درد است. اصولا این صدا و اتفاق…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
مراقبت بعد از جراحی دیسک گردن همتراز با جراحی دیسک گردن
مراقبت بعد از جراحی دیسک گردن عامل مهمی برای بهبودی هر چه سریعتر شخص است. همچنین مراقبت بعد از جراحی…
مطالعه کامل مقاله - ورزش
8 ورزش برای کف پای صاف و حرکات اصلاحی قوس افتاده پا
ورزش برای کف پای صاف از آن تمرینهایی است که بیشتر افراد نیازمندش نمیشوند. در حالی که این ورزش میان…
مطالعه کامل مقاله - اختلالات خواب
حمله خواب، دلایل و درمان به همراه خطرات احتمالی نارکولپسی
حمله خواب یک اختلال عصبی مزمن است که بر توانایی مغز برای کنترل چرخه خواب و بیداری تاثیر میگذارد. افراد…
مطالعه کامل مقاله - ورزش
ورزش لاغری با حلقه برای چه اشخاصی مناسب است؟
ورزش لاغری با حلقه محبوبیت فراوانی بین زنان دارد، اما بهتر است که خانمها از فواید و عوارض آن هم…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
علت بی اشتهایی؛ از عوامل ژنتیکی تا دلایل روحی و روانی
علت بی اشتهایی یا آنورکسیا (Anorexia)، عامل ایجادکننده عدم تمایل به مصرف غذا است که میتواند دلایل مختلفی را در…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
تغذیه دیسک گردن؛ از گلوکزامین و پروتئین تا ویتامین C و B
تغذیه دیسک گردن، استفاده از هر نوع مواد غذایی است که استخوانها، اعصاب، رباطها و تاندونهای گردن را تقویت کند.…
مطالعه کامل مقاله