علائم افسردگی در زنان که بهتر است بدانید
علائم افسردگی در زنان موضوع این مقاله از سیوطب است. افسردگی بالینی یک اختلال خلقی جدی و فراگیر است كه باعث احساس غم، ناامیدی، درماندگی و بیارزشی میشود. افسردگی دارای علائم بیعلاقگی، اشتهای ناچیز، مشکل خواب، عزتنفس پایین و خستگی است.
حدود 15 میلیون زن سالانه افسردگی را تجربه میکنند و متأسفانه تنها دوسوم آنها مشاوره و کمک موردنیاز را دریافت میکنند. افسردگی در زنان بسیار شایع است و زنان دو برابر مردان دچار افسردگی بالینی میشوند. از هر چهار زن، یک نفر در دورهای از زندگی خود دچار افسردگی میشود.
بیشتر بخوانید: همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان بدانید
علائم افسردگی در زنان
علائم افسردگی در زنان
- حال و هوای مداوم غمگین و مضطرب
- بیعلاقگی یا لذت از رابطه جنسی
- بیقراری، تحریکپذیری یا گریه بیشازحد
- احساس گناه، بیارزشی، درماندگی، ناامیدی، بدبینی
- خیلی کم یا زیاد خوابیدن، صبح زود بیدار شدن
- اشتها و یا کاهش وزن یا پرخوری
- کاهش انرژی و خستگی
- افکار مرگ یا خودکشی
- مشکل در تمرکز، به خاطر سپردن یا تصمیمگیری
- علائم جسمی مداوم مانند سردرد، اختلالات گوارشی و درد مزمن
بیشتر بخوانید: پرخوری عصبی چیست؟
دلايل افزايش افسردگی در زنان نسبت به مردان
قبل از سن بلوغ، افسردگی در دختران و پسران تقریباً با یکمیزان بروز میکند. بااینحال، با شروع بلوغ خطر ابتلا به افسردگی در دختران به طرز چشمگیری افزایش مییابد و به دو برابر پسران میرسد.
برخی از متخصصان معتقدند افزایش احتمال افسردگی در زنان مربوط به تغییر سطح هورمونهای زنان رخ دهد. این تغییرات در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی و همچنین پس از زایمان یا سقطجنین مشهود است. علاوه بر این، نوسانات هورمونی با چرخه قاعدگی هرماه اتفاق میافتد و به سندرم قبل از قاعدگی یا PMS مشهود است اين افسردگي ناشي از سندرم شدید افسردگی، اضطراب و تغییرات خلقی است و هفته قبل از قاعدگی رخ میدهد و در عملکرد طبیعی زندگی روزمره اختلال ایجاد میکند.
عواملی که خطر افسردگي در زنان را افزايش میدهد
- سابقه خانوادگی و اختلالات خلقی
- سابقه اختلالات خلقی در مهرومومهای اولیه باروری
- از دست دادن والدین قبل از 10 سالگی
- از دست دادن فعالیتهای اجتماعي
- استرس روانشناختی و اجتماعی مداوم مانند از دست دادن شغل، استرس رابطه، جدایی یا طلاق
- آزار جسمی یا جنسی از کودکی
- استفاده از داروهای خاص
- افسردگی پس از زایمان
بیشتر بخوانید: راه های درمان افسردگی
تفاوت افسردگی در زنان در مردان
افسردگی در زنان از چند جهت با افسردگی در مردان متفاوت است:
- افسردگی در زنان زودتر اتفاق مي افتد و مدت طولانیتری دارد، زنان نسبت به مردان بیشتر با وقایع استرسزا زندگی درگير هستند.
- زنان بیشتر احساس گناه و اقدام به خودکشی میکنند، گرچه کمتر از مردان خودکشی میکنند.
- افسردگی در زنان بهاحتمال زیاد با اختلالات اضطرابی، بهویژه علائم هراس و ترس و اختلالات پرخوري همراه است.
عواملی که خطر ابتلا به افسردگی در زنان را در دوران بارداری افزایش میدهد:
- سابقه افسردگی
- سن كم در زمان بارداری
- تنها زندگی کردن
- حمایت اجتماعی محدود
- درگیری زناشویی
- عدم اطمینان در مورد بارداری
نتیجه گیری…
در این نوشته با برخی از علائم افسردگی در زنان آشنا شدید. در صورت مشاهده نشانه های افسردگی حتما به پزشک مراجعه نمایید.