تغذیه
-
تغذیه مدرسه؛ وعدههای مفید و غیرمفید برای دانش آموزان
تغذیه مدرسه یکی از مهمترین مسائل برای والدین است. با بازگشایی مدارس، خانوادهها باید توجه بیشتری به تغذیه فرزندان خود…
مطالعه کامل مقاله -
برنامه غذایی بدن سازی ؛ غذاهایی که باید بخورید یا از مصرف آنها پرهیز کنید
برنامه غذایی بدن سازی روی ساخت ماهیچه از طریق ورزش، وزنهبرداری و تغذیه تمرکز دارد. بدن سازی به عنوان یک…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم لاغری 5 کیلو در 3 روز با دو رژیم خاص سیب زمینی و نظامی
رژیم لاغری 5 کیلو در 3 روز شاید به نظر غیرممکن برسد، اما این روزها همه چیز امکانپذیر است. با…
مطالعه کامل مقاله -
لیست غذاهای چاق کننده صورت و بدن و معرفی 9 خوراکی خوشمزه
لیست غذاهای چاق کننده صورت و بدن را هر کسی میتواند در کمتر از 15 دقیقه آماده کند، اما سوال…
مطالعه کامل مقاله -
طریقه مصرف قرص سیپروهپتادین برای چاقی صورت و بدن در 2 هفته
طریقه مصرف قرص سیپروهپتادین برای چاقی بسیار راحت است، در حالی که امکان دارد عوارض جانبی زیادی به همراه داشته…
مطالعه کامل مقاله -
پیاده روی بعد از غذا خطر مرگ را 33 درصد کاهش میدهد
مطالعه نشان میدهد که تنها دو دقیقه پیاده روی پس از صرف غذا به کنترل قند خون کمک خواهد کرد.…
مطالعه کامل مقاله -
2 برنامه غذایی برای چاق شدن و همه آنچه برای افزایش وزن باید بدانید
برنامه غذایی برای چاق شدن در کنار ورزش و رژیم سالم خیلی خوب جواب میدهد. اگر مکشل کمبود وزن دارید،…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم سیب زمینی و هر آنچه برای گرفتن آن باید دانست!
رژیم سیب زمینی از آن دسته رژیمهای سریعی است که این روزها مانند دیگر رژیمهای چندروزه معروف شدهاند و افراد…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم لیمومی؛ معرفی یک رژیم ایرانی پرطرفدار
رژیم لیمومی یکی از رژیمهایی است که بسیاری افراد با آن آشنایی دارند، اما این رژیم واقعا نتیجهبخش است یا…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو با یک رژیم 7 روزه عالی
رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو یکی از رایجترین درخواستهای افراد مختلف؛ به ویژه زنان است. چربیها خیلی راحت…
مطالعه کامل مقاله