گیاه خواری
-
8 جایگزین شیر با رعایت کلسیم و ویتامین B12 در شیرهای غیر لبنی
جایگزین شیر گیاهی به دلیل اثرات متعدد سلامتی بر بدن انسان به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته است. افراد…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم خام گیاه خواری کاهش وزن فوری؛ به همراه مزایا و معایب
رژیم خام گیاه خواری کاهش وزن اگرچه رژیم جدیدی نیست، اما در چند سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.…
مطالعه کامل مقاله -
پیلاف روسی، غذایی با 2 دستور پخت برای گیاه خواران و افراد عادی
پیلاف روسی یک نمونه از غذاهای خارجی است که با مزاج ما تا حدود بسیار زیادی سازگار است. این غذا…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم گیاهخواری برای دیابتیها؛ آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
رژیم گیاهخواری برای دیابتیها مزایایی نسبت به رژیم غیر گیاهخواری برای آنها دارد. به عنوان مثال، به کنترل بهتر وزن،…
مطالعه کامل مقاله -
12 پروتئین گیاهی برای گیاهخواران؛ از میوه و سبزیجات تا عدس و لوبیا
پروتئین گیاهی برای گیاهخواران بسیار حائز اهمیت است اما جای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا منابع گیاهی وجود دارند تا پروتئین…
مطالعه کامل مقاله -
فواید گیاهخواری برای بدن انسان و تاثیر آن بر سلامت جسم
فواید گیاهخواری دقیقا همان موردی است که این رژیم را در بین مردم بسیاری محبوب کرده است. احتمالا چند سالی…
مطالعه کامل مقاله -
12 مضرات گیاه خواری؛ از کمبود ویتامین D و زینک تا کمخونی و اضطراب
مضرات گیاه خواری و شناخت کامل همه خطرات این رژیم غذایی به دلیل گسترش آن، اهمیت فراوانی دارد. به علت…
مطالعه کامل مقاله -
خام گیاه خواری، پدیدهای جنجالی و بحث برانگیز
خام گیاه خواری امروزه بسیار محبوب شده است و اشخاص زیادی به دنبال آن هستند تا این رژیم غذایی را…
مطالعه کامل مقاله -
آیا وگانها سالمتر از افراد معمولی هستند؟
بدون شک واژه وگان را شنیدهاید یا میدانید این افراد چه رفتار و تفکراتی دارند. وگانها و گیاهخواران ترجیح میدهند…
مطالعه کامل مقاله