پاکسازی پوست یک روش بسیار عالی برای مراقبت، شادابی و سلامت پوست است. تمیز و پاک کردن صورت یک بخش جدایی‌ناپذیر از مراقبت‌های پوستی را شامل می‌شود. امروزه تمامی افراد از پزشکان پوست گرفته تا بیوتی اینفلوئنسرها به انجام پاکسازی پوست و داشتن یک روتن پوستی تاکید می‌کنند.
پاکسازی به معنی حذف چربی‌های اضافی، سلول‌های مرده پوست، کثیفی و آلودگی از روی پوست است. حذف این مواد اضافی از پوست باعث می‌شود که سلول‌های سطحی بتوانند اکسیژن را بهتر و راحت‌تر جذب کنند و به اصطلاح پوست نفس بکشد.
برای انجام پاکسازی پوست روش‌ها و محصولات مختلفی وجود دارد که با توجه به نوع پوست، میزان آلودگی و آکنه انتخاب می‌شوند. در این مقاله به بررسی پاکسازی پوست با روش‌های مختلف، مزایا و معایب آن آشنا می‌شویم، با ما همراه باشید:
بیشتر بخوانید: پی آر پی صورت راهکاری مطمئن برای جلوگیری از پیری پوست
پاکسازی پوست چیست و چه کاری انجام می‌دهد؟
پاکسازی پوست به معنی از بین بردن کثیفی، چربی اضافی، آرایش، کرم ضد آفتاب، بقایای آلودگی و سلول‌های مرده پوست است. برای انجام این کار از محصولات مختلفی استفاده می‌شود. این محصولات به باز کردن منافذ و لایه‌برداری سلول‌های بالایی پوست کمک می‌کنند. نقش اصلی آن‌ها تمیز کردن پوست، بدون کندن و آسیب رساندن به لایه‌های بالایی آن است.
بیشتر بخوانید: درمان خشکی پوست و ۱۰ درمان خانگی سدی محکم در مقابل باکتری‌های مهاجم
مهم‌ترین مزایای پاکسازی پوست
- پاکسازی منظم برای داشتن ظاهری درخشان و سالم ضروری است
- پاکسازی پوست به محصولات و روش‌های مورد استفاده در درمان‌های ضدپیری و از بین بردن لکه‌ها و آکنه‌ها کمک می‌کند
- باعث حفظ اندازه مناسب منافذ پوست می‌شود
- این کار باعث آبرسانی مناسب پوست شده و از تولید چربی اضافی جلوگیری می‌کند
- حذف سلول‌های مرده پوست و آلودگی‌های روی آن
انواع محصولات پاکسازی صورت
همان‌طور که گفته شد برای پاکسازی صورت از مواد و روش‌های مختلفی می‌توانیم استفاده کنیم. این مواد و محصولات شامل موارد زیر می‌شوند:
- میسلارها
- ژل‌های شستشو
- کرم‌های پاک‌کننده
- روغن‌های پاکسازی
- ابزارهای تخلیه آکنه و جوش‌های چربی
- اسکراب‌های صورت
- بخور آب داغ یا بخور آب داغ با گیاهان دارویی
و تعدادی دیگر از وسایل و محصولات پاکسازی
بیشتر بخوانید: درمان سلولیت پوستی؛ تجمع چربی‌ها را پراکنده کنید
تقسیم‌بندی پاکسازی صورت
باید اشاره کنیم که پاکسازی صورت با توجه به محل انجام به سه دسته زیر تقسیم می‌شود:
پاکسازی خانگی
پاکسازی پوست در خانه بسیار راحت بوده و به ابزار یا محصولات خاصی نیاز ندارد. هر چند که برخی افراد براساس سلیقه و میل خود می‌توانند ابزارهای مناسبی را برای این کار خریداری کنند.
برای انجام پاکسازی پوست در خانه کافی است که اقدامات زیر را انجام دهید:
- شناخت نوع پوست (چرب، نرمال و خشک)
به طور معمول پوست‌های چرب به پاکسازی بیشتری نیاز دارند، در صورتی که پوست نرمال و خشک به آبرسانی و مراقبت بیشتری نیاز دارد.
بیشتر بخوانید: کهیر حاد و مزمن چیست؟ ۵ درمان خانگی و کلیدی خارش پوست ناشی از کهیر
- استفاده از بخور آب
بخور آب برای پاکسازی صورت مانند همان روش بخور برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی و سینوس‌ها است. برای تاثیرگذاری بیشتر پیشنهاد می‌شود که در آب به جوش آمده از گیاهان دارویی مانند گل بابون یا مریم گلی استفاده کنید.
انجام این کار یک مرتبه در هفته به مدت 5 تا 10 دقیقه پیشنهاد می‌شود.
بیشتر بخوانید: خواص گل ختمی به همراه بیش از ۲۰ خاصیت دارویی و سلامتی
- استفاده از ماسک‌های لایه بردار (اسکراب)
استفاده از ماسک‌های اسکراب دو مرتبه در هفته (بسته به میزان آرایش و آلودگی صورت) برای پاکسازی صورت مناسب است. همچنین بعد از بخور نیز می‌توانید از ماسک‌های لایه‌بردار به صورت ملایم و با حرکات دورانی خفیف استفاده کنید.
توجه داشته باشید که در هنگام اسکراب صورت اصلا عجله نکنید تا پوست شما دچار زخم و خراش نشود.
- شستشوی مرتب صورت
یکی از راه‌های تمیز نگه داشتن و پاکسازی پوست، شستشوی مرتب آن است. همچنین تاکید می‌شود که هیچ وقت با صورت آرایش شده (هر چند کم) نخوابید.
- پاکسازی عمیق یکبار در هفته
اگر پوست معمولی دارید یا در محیطی سالم و بدون آلودگی زندگی می‌کنید، هفته‌ای یکبار پاکسازی برای شما کافی است؛ اما اگر در محیط‌های آلوده زندگی می‌کنید یا پوست چرب دارید، پاکسازی را دوبار در هفته (یکبار به صورت عمیق) انجام دهید.
- از پاک‌کننده‌های اسیدی استفاده کنید
این نمونه از پاک‌کننده‌ها برای لایه‌برداری و یک‌دست کردن رنگ پوست صورت بسیار مناسب هستند. با مشورت پزشک متخصص نمونه مناسب از این محصولات را خریداری کنید.
بیشتر بخوانید: علت سلولیت به همراه ۶ عامل اصلی در ایجاد ترک‌های پوستی
همچنین می‌توانید برای پاکسازی پوست در خانه از روش‌های زیر نیز استفاده کنید:
- استفاده از شکر به عنوان لایه‌بردار
شکر باعث ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و منافذ مسدود شده پوست می‌شود. برای استفاده از شکر به عنوان لایه‌بردار به صورت زیر عمل کنید:
- دو قاشق غذاخوری شکر را پودر کنید
- پودر شکر را با نصف لیمو و مقدار کمی آب ترکیب کرده تا خمیر غلیظی درست شود
- خمیر را به قسمت‌ها آسیب‌دیده پوست بمالید
- 5 دقیقه صورت خود را به صورت دورانی ماساژ داده و سپس با آب خنک بشویید
- بعد از شستشوی صورت حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید
- این کار را هفته‌ای یک مرتبه انجام دهید
- پاکسازی با عسل
شرکت‌های تولید کننده لوازم ارایشی و بهداشتی در بسیاری از لوازم آرایشی و مراقبتی پوست از عسل استفاده می‌کنند. این ماده از مسدود شدن منافذ باز پوست جلوگیری کرده، میزان چربی ترشح شده از پوست را کنترل و منافذ را تنگ‌تر می‌کند. یکی دیگر از خاصیت‌های عسل برای پوست، هیدراته نگهداشتن آن است.
روش استفاده از عسل:
- مقداری عسل را روی منافذ آسیب‌دیده بمالید و ماساژ دهید
- چند دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید
- این کار را هفته‌ای دو یا سه مرتبه انجام دهید
- پاکسازی پوست با جوش شیرین
این ماده یک لایه‌بردار بسیار عالی برای پوست است. جوش شیرین می‌تواند سلول‌های مرده پوست و آلودگی‌ها را پاک و از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کند.
همچنین جوش شیرین تعادل PH پوست را حفظ کرده و آن را سالم‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد.
روش استفاده از جوش شیرین برای پاکسازی پوست:
- دو قاشق چای‌خوری از جوش شیرین را با یک قاشق چای‌خوری آب مخلوط کرده تا خمیری نرم درست شود
- خمیر را به صورت خود بمالید و چند دقیقه آرام و به صورت دورانی ماساژ دهید
- بعد از 5 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید
- این کار را هفته‌ای یک مرتبه تکرار کنید
- استفاده از تخم مرغ برای پاکسازی صورت
تخم مرغ موادی دارد که باعث شفاف و جوان‌تر شدن پوست می‌شود. همچنین این ماده غذایی برای درمان منافذ مسدود شده نیز مناسب است.
روش استفاده از تخم مرغ:
- سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند
- آن را برای 5 دقیقه در یخچال قرار دهید
- سپس به سفیده تخم مرغ نصف آب لیمو اضافه کنید
- این ترکیب را برای 10 دقیقه روی صورت خود بگذارید تا خشک شود
- در آخر صورت‌تان را با آب ولرم بشویید
- این کار را هفته‌ای یک یا دو مرتبه انجام دهید
بیشتر بخوانید: لیزر پوست، کدام تکنولوژی برای پوست شما مناسب است+۸ نکته طلایی
پاکسازی در آرایشگاه‌ها
امروزه در آرایشگاه‌های زنان و حتی مردانه تعدادی از کارهای مراقبتی و زیبایی پوست انجام می‌شود. یکی از این کارها، پاکسازی پوست است که توسط اشخاصی که دوره‌های لازم برای پاکسازی و مراقبت پوست را گذرانده انجام می‌گیرد.
معمولا در آرایشگاه‌ها برای پاکسازی پوست از روش بخور، ماساژ، کرم‌ها خاص پاکسازی و تخلیه آکنه‌های چربی استفاده می‌کنند. استفاده از مواد و محصولات گفته شده به صورت زیر است:
- ماساژ پوست: این کار برای بهبود خون‌رسانی، ریلکس کردن و پیشگیری از پیری و چروک پوست انجام می‌شود
- بخور: آبرسانی و بهبود خون‌رسانی در پوست و همچنین باز شدن منافذ
- برداشت سلول‌های مرده پوست: این کار با کمک اسکراب‌ها، لایه‌بردارهای شیمیایی و ابزارهای خاصی مانند درمارولر انجام می‌شود
- پاکسازی پوست از آلاینده‌ها و چربی‌ها با شوینده‌های مختلف
- استفاده از ماسک صورت: برای پاکسازی، آبرسانی و ویتامین‌رسانی
بیشتر بخوانید: مزوتراپی روشی برای افزایش حجم مو، زیبایی پوست و لاغری
پاکسازی در کلینیک‌های تخصصی زیبایی و پوست
هر کاری اگر به صورت اصولی و با رعایت نکات تخصصی انجام شود، هیچ ضرر و مشکلی ایجاد نمی‌کند. در مورد پاکسازی صورت هم این موضوع صادق است. انجام پاکسازی در کلینیک‌های پزشکی و تحت نظر پزشک متخصص پوست می‌تواند علاوه بر پاک شدن پوست، باعث شادابی بیشتر، جلوگیری از آسیب‌های ناگهانی، آلرژی و بیماری‌های واگیردار پوستی‌شود.
مراحل رایج پاکسازی پوست در کلینیک‌های تخصصی:
- استفاده از شوینده‌های مخصوص برای تمیز کردن پوست
- برداشتن لایه‌های مرده پوست
- ماساژ حرفه‌ای برای خون‌رسانی و تحریک کلاژن‌سازی
- استفاده از ماسک‌های مختلف بر اساس نوع و نیاز پوست
- انجام اکسیژن‌رسانی به پوست با دستگاه‌های خاص
بیشتر بخوانید: روش هاي طبيعي درمان چین و چروك دور لب
مزایای انجام پاکسازی پوست
پاکسازی پوست همان‌طور که از اسم‌اش پیداست، باعث تمیزی و رفع آلودگی از پوست می‌شود. در ادامه با مزایای پاکسازی در خانه و کلینیک‌های تخصصی آشنا خواهیم شد:
مزایای پاکسازی پوست در خانه
مزایای پاکسازی پوست در خانه شامل موارد زیر هستند:
- کاهش هزینه‌ها
- انجام پاکسازی با مواد و گیاهان دارویی بی‌ضرر
- جلوگیری از آلودگی و آسیب به پوست به دلیل جمع شدن مواد مضر و سلول‌های مرده
- ایجاد روحیه و اعتماد به نفس
بیشتر بخوانید: ۷ ماده غذایی موثر در ایجاد آکنه
مزایای انجام پاکسازی پوست در کلینیک‌های تخصصی
علاوه بر مورد گفته شده در قسمت قبل، انجام پاکسازی در کلینیک‌های تخصصی مزایای زیر را به همراه دارد:
- استفاده از روش‌ها و مواد مناسب با توجه به نوع پوست افراد
- انجام پاکسازی برای افراد با سنین مختلف
- ایمنی و تمیز بودن وسایل مورد استفاده
- ایجاد شادابی، طراوت پوست و جلوگیری از پیری زودرس
بیشتر بخوانید: پارافین تراپی چیست ؟ مزایای موم پارافین و کاربرد پارافین تراپی چیست ؟
آیا پاکسازی پوست عوارض دارد؟
پاکسازی یک روش بسیار مناسب برای مراقبت و سلامت پوست است و به خودی خود ضرری ندارد. در صورتی انجام این روش عوارض و آسیب ایجاد می‌کند که:
- استفاده از مواد، محصولات و ابزارهای نامناسب و نامرتبط با نوع پوست
- انجام پاکسازی زیاد یا شدید و ایجاد زخم، حساسیت و قرمزی روی پوست
- ایجاد حساسیت پوستی به مواد و ابزارآلات به دلیل عدم شناخت نوع پوست
- انجام پاکسازی توسط اشخاصی که در این حوزه آموزش لازم را ندیده‌اند
بیشتر بخوانید: ارتباط ویتامین b12 ب جوش و آکنه صورت
چند بار در روز صورت خود را بشوریم؟
برای داشتن یک پوست تمیز و شاداب، مراقبت از آن الزامی است. یکی از روتین‌های ساده پوستی، شستشویی مرتب آن است که باید با توجه به نوع پوست و میزان چربی، آلودگی و آرایش، روزانه دو مرتبه صورت گیرد. بهترین زمان برای شستن صورت صبح و عصر است.
برای شستشویی صورت استفاده از ژل‌های شستشو و پاک‌کننده‌های کرمی توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که حتی بعد از پاک کردن آرایش با میسلار یا سایر کرم‌های آرایش پاک‌کن، حتما باید شستشوی صورت انجام شود. همچنین توصیه می‌شود که برای پاک کردن بهتر آرایش به صورت مستقیم از ژل‌های شستشو استفاده نکنید؛ بلکه ابتدا آرایش خود را با پاک‌کننده‌های مخصوص تمیز کرده و سپس صورت خود را بشویید.
بیشتر بخوانید: سفیده تخم مرغ برای ماسک صورت و مو
9 باید و نباید برای شستن صورت به روش صحیح
برای داشتن پوست صورتی تمیز و شاداب بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید:
تمام آرایش خود را به درستی پاک کنید
قبل از شروع پاکسازی، به ویژه قبل از خواب، آرایش خود را با یک پاک‌کننده مناسب تمیز کرده و سپس صورت خود را بشویید.
از صابون معمولی استفاده نکنید
صابون‌های معمولی که برای شستن دست یا حتی بدن استفاده می‌شوند، برای صورت مناسب نیستند. برای شستشوی صورت از صابون‌های مخصوص یا ژل‌های شستشو استفاده کنید.
از آب ولرم استفاده کنید
بیایید یک افسانه قدیمی را کنار بگذاریم، منافذ پوست، در یا محفظه نیستند که با آب گرم باز شوند. پس آب گرم آن‌ها را باز نمی‌کند و آب سرد آن‌ها را نمی‌بندد. حقیقت این است که دمای زیاد آب می‌تواند باعث تحریک پوست شود؛ بنابراین بهتر است حد وسط را رعایت کنید.
بیشتر بخوانید: عوارض بوتاکس چیست؟
از پارچه یا حوله برای اسکراب استفاده نکنید
اسکراب شدید و قوی می‌تواند لایه محافظ روی پوست صورت را از بین ببرد و حتی به لایه‌ها و سلول‌های زیرین هم آسیب برساند. بهترین راه برای تمیز کردن پوست استفاده از نوک انگشتان دست برای حداقل یک یا دو دقیقه است.
از دستان خود برای شستشوی صورت استفاده کنید
تحقیقات نشان داده که روی اسنفج‌ها و ابزارهای شستشو به مرور زمان تعداد زیادی باکتری قرار می‌گیرد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که از دست و انگشتان خود برای شستن و اسکراب پوست استفاده کنید.
چانه و گردن خود را فراموش نکنید
خط فک و گردن در معرض آلودگی و تجمع چربی هستند. زمان شستشو و اسکراب و حتی ماساژ، آن‌ها را فراموش نکنید.
با حوله نرم صورت خود را خشک کنید
این یک تصور اشتباه است که اگر بگذاریم آب روی صورت خود به خود در هوای آزاد خشک شود، پوست دهیدراته می‌ماند. در واقع هنگامی که آب از روی پوست تبخیر می‌شود می‌تواند منجر به خشکی آن شود. پس بعد از شستشوی صورت آن را با حوله‌ای نرم خشک کنید.
بیشتر بخوانید: نحوه استفاده از آلوئه ورا براي شفافي پوست
بیش از حد صورت خود را نشویید یا پاکسازی نکنید
شستشوی و پاکسازی بیش از حد می‌تواند باعث خشکی، افزایش چین و چروک و آسیب‌های دیگر پوستی شود. یکی از نشانه‌های لایه‌برداری بیش از حد، حساسیت زیاد پوست است که می‌تواند باعث تحریک، جوش و حتی احساس سوزش در هنگام استفاده از محصولات شود.
بیشتر بخوانید: درمان سریع جوش چرکی
روتین پوستی خود را آزمایش کنید
پوست‌های مختلف نیاز به مواد و روش‌های مختلفی برای پاکسازی پوست دارند. پیشنهاد می‌شود که روتین پوستی خود را آزمایش کنید و در صورت مشکل یا نامناسب بودن، تغییراتی را ایجاد کنید.
خلاصه
پاک کردن و تمیز نگه داشتن پوست مانند تمیز نگه داشتن لباس یا هر شی دیگری است؛ با این تفاوت که ما نمی‌توانیم پوست صورت خودمان را تغییر دهیم. پوست زیبا و با طراوت یکی از نشانه‌های زیبایی است و تقریبا همه خانم‌ها و حتی آقایان به دنبال داشتن یک پوست سالم و شاداب هستند.
پاکسازی پوست یکی از راه‌ها مراقبت و حفظ زیبایی و شادابی پوست به شمار می‌رود و می‌توان گفت که خاصیت‌های درمانی هم دارد. به عنوان مثال افرادی که به دلیل چربی زیاد پوست خود دچار جوش و آکنه می‌شوند، می‌توانند با انجام پاکسازی پوست و کنترل چربی پوست خود، میزان آکنه‌ها را به حداقل برسانند.