درمان التهاب زانو؛ علائم و روش‌های درمان

درمان التهاب زانو دغدغه بسیاری از بیمارانی است که با مشکلات مربوط به زانو دست و پنجه نرم می‌کنند. برای مثال راه‌های مختلفی را برای درمان التهاب زانو امتحان کردند. التهاب زانو زمانی اتفاق می‌افتد که مایعی اضافی در مفصل زانو جمع شود. این بیماری ناشی از ضربه و صدمه است که باعث کاهش درد و ناتوانی در تحرک می‌شود. گاهی اوقات برای پیدا کردن علت تورم، پزشک مقداری از مایع اضافی مفصل را برای آزمایش نمونه برداری می‌کند. درمان‌های زیادی از جمله درمان‌های خانگی و پزشکی برای التهاب زانو وجود دارد که در ادامه این مقاله از سیوطب به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: خرید زاپیامکس معجزه‌ای غیر قابل انکار برای دردهای زانو

علائم التهاب زانو چیست؟

مایع اضافی که در مفصل زانو جمع می‌شود باعث بروز یک سری علائم در زانو و اطراف آن خواهد شد. این علائم شامل موارد زیر هستند:

• احساس درد هنگام پیاده‌روی
• دشواری در خم و راست کردن زانو
• بزرگتر شدن زانو نسبت به حالت طبیعی
• وجود کبودی در اطراف مفصل زانو
• احساس درد حتی پس از مصرف دارو
• سفتی مفصل زانو
• قرمزی زانو

بیشتر بخوانید: درمان آسیب دیدگی مینیسک زانو چگونه انجام می‌شود؟
 

علت التهاب زانو

آسیب دیدگی زانو شایع‌ترین علل التهاب زانو است که بر اثر ضربه، بیماری و سایر شرایط دیگر می‌تواند منجر به التهاب زانو شود. در پاسخ به این پرسش که درمان التهاب زانو چیست باید دانست که هر یک از موارد زیر علل مختلف التهاب زانو هستند. در درمان التهاب کشکک زانو باید این موارد را در نظر گرفت:

• بورسیت کشکک زانو کیسه های پر از مایع هستند که به کاهش اصطکاک در مفصل کمک می‌کند. بورس‌ها به دلیل تولید مایع اضافی منجر باعث بروز التهاب زانو می‌شوند. بورسیت کشکک زانو ناشی از موارد است:

• درد هنگام فعالیت یا بعد از آن
• گرم شدن و قرمزی اطراف زانو
• تورم سریع در قسمت جلوی زانو
• آسیب دیدگی زانو
• فشار مکرر در قسمت جلوی زانو
• عفونت بورس‌ها

• استئوآرتریت یا آرتروز زانو باعث تحلیل غضروف هایی می‌شود که مفصل زانو را می‌پوشاند. با گذشت زمان باعث ساییدگی استخوان‌ها به یکدیگر می‌شوند. آرتروز زانو بیشتر در زنان رخ می‌‌دهد. استئوآرتریت ناشی از موارد زیر است:

• ضعف عضلات اطراف مفصل
• تورم اطراف مفصل
• درد و سفتی مفاصل
• ایجاد توده‌هایی به نام خار استخوانی

• آرتریت روماتوئید یا روماتسیم مفصلی یک بیماری خود‌ایمن است که با گذشت زمان باعث تخریب مفاصل می‌شود. این بیماری اغلب در زنان بین سن 30 تا 50 سالگی رخ می‌دهد.
• آرتروز ناشی از عفونت میتواند در بافت مفاصل رخ دهد. این عفونت ممکن است ویروسی، قارچی یا باکتریایی باشد. 
• التهاب تاندون زانو نیز یکی دیگر از مشکلات احتمالی است که ممکن است زانو را درگیر کند. برای درمان التهاب تاندون زانو باید دانست تاندونیت زانو نوعی التهاب است که کشکک را به استخوان ران متصل می‌کند. در اثر ورزش بیش از حد، تاندون دچار پارگی خفیف می‌شود و تاندون زانو را ضعیف و ملتهب می‌کند. با انجام برخی از ورزش‌ها می‌توان التهاب تاندون زانو را کاهش داد.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی قفل شدن زانو؛ چگونگی ایجاد آسیب و راه‌های درمان
 

روش‌های درمانی برای رفع التهاب زانو

برای درمان التهاب زانو روش‌های گوناگونی وجود دارد که می‌توان به روش‌های پزشکی و خانگی اشاره کرد. هرکدام از این روش‌ها با توجه به آسیب وارد‌شده کارایی ویژه‌ای دارند. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: درمان درد زانو هنگام نشست و برخاست | زانوبند زاپیامکس| ۵ درمان خانگی زانو درد
 

روش‌های پزشکی برای رفع التهاب زانو

فیزیوتراپی: شامل روش‌هایی مثل درمان با امواج فراصوت و لیزر درمانی هستند. این درمان‌ها می‌توانند به تسکین درد و کاهش التهاب زانو کمک کنند

اوزون تراپی: برای ترمیم ناحیه آسیب‌دیده در بدن باید عناصری مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی و اکسیژن وجود داشته باشد. در اوزون درمانی از اکسیژن و اوزون استفاده می‌شود که میزان التهاب زانو را کاهش می‌دهد.

داروها: استفاده از داروهای غیراستروئیدی درد ناشی از التهاب زانو را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: ایا ساییدگی زانو درمان قطعی دارد؟ معرفی ۶ درمان علائم آرتروز
 

درمان خانگی التهاب زانو

التهاب زانو به دلیل ساییدگی و آسیب به مفاصل زانو رخ می‌دهد. این درد ممکن است از کم تا شدید متغیر باشد. بسیاری از درد‌هایی که شدت کمی دارند نیاز به درمان پزشکی ندارند و با روش‌های خانگی می‌توان التهاب زانو را درمان کرد. درمان‌های خانگی التهاب زانو شامل موارد زیر هستند:

بیشتر بخوانید: حرکات اصلاحی پای پرانتزی | ۴ حرکت مطمئن و راحت برای رفع زانوی پرانتزی
 

کمپرس سرد؛ روشی برای درمان التهاب زانو

ساده‌ترین روش درمان خانگی التهاب زانو استفاده از کمپرس سرد است. سرما رگ‌های خونی را تنگ و جریان خون را در ناحیه آسیب‌دیده کاهش می‌دهد و منجر به بهبود التهاب زانو می‌شود.

بیشتر بخوانید: قرص آرتروز زانو | معرفی انواع قرص‌ها و ۶ روش درمانی دیگر
 

سرکه سیب؛ درمانی آسان برای التهاب زانو

درمانی موثر برای کاهش درد و التهاب زانو است. سرکه سیب با خواص ضد التهابی باعث تسکین درد و التهاب زانو می‌شود. برای استفاده از سرکه سیب ابتدا دو قاشق چای‌خوری به دو فنجان آب اضافه کنید. سپس به طور کامل این دو را مخلوط کنید و چندین بار در طول روز بنوشید.

بیشتر بخوانید: آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟ معرفی ۵ درمان؛ از قرص تا زاپیامکس
 

روغن زیتون؛ روشی موثر برای التهاب زانو

روغن زیتون شامل ترکیباتی مثل هیدروکسی تیروسول، اولئوکانتال و اولئوروپین است. دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که تاثیر زیادی بر درمان التهاب زانو دارند. برای استفاده از روغن زیتون، مقداری روغن زیتون را کف دست خود بریزید و زانو را به آرامی ماساژدهید. این روش را روزی سه بار تکرار کنید.

بیشتر بخوانید: قرص آرتروز زانو | معرفی انواع قرص‌ها و ۶ روش درمانی دیگر
 

زردچوبه؛ درمانی برای التهاب زانو

زردچوبه دارای ترکیب کورکومین است که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان دارد. به دلیل داشتن خواص ضد التهابی باعث تسکین درد و التهاب مفاصل می‌شود. برای استفاده ابتدا یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و کامل هم بزنید و میل کنید. این کار را روزی دوبار انجام دهید.

بیشتر بخوانید: درمان آب آوردن زانو با ورزش؛ ۶ تمرین برای کاهش درد و کنترل تورم زانو
 

التهاب زانو را به راحتی درمان کنیم

 التهاب زانو زمانی اتفاق می‌افتد که مایعی اضافی در مفصل زانو جمع شود. این بیماری ناشی از ضربه و صدمه است که باعث کاهش درد  و ناتوانی در تحرک می‌شود. برای درمان التهاب زانو میتوان از روش های پزشکی و خانگی استفاده کرد.

سوالات متداول درباره رفع التهاب زانو