14 درمان درد لگن در زنان؛ از جراحی لاپاروسکوپی و هیسترکتومی تا توانبخشی و درمان خانگی
درمان درد لگن در زنان، اقداماتی برای رفع احساس ناراحتی در قسمت پایینی شکم (زیر ناف) زنان است که شامل لگن، روده، مثانه، رحم و تخمدان می‌شود. درمان درد لگن در زنان به علت ایجاد این عارضه بستگی دارد. مثلا گاهی درد در ناحیه لگن خانم‌ها می‌تواند ناشی از عفونت باشد. در این مقاله از مجله پزشکی سیوطب می‌خواهیم به طور کامل به بررسی همه راه‌های درمان درد لگن در زنان بپردازیم.
درد لگن در زنان
درمان درد لگن در زنان بسیار حائز اهمیت است، زیرا این مشکل در خانم‌ها شیوع فراوانی دارد. درد لگن در زنان در قسمت پایین شکم و ناحیه باسن اتفاق می‌افتد که شاید بیشتر از 6 ماه نیز به طول بینجامد.
درد لگن خانم‌ها می‌تواند مقطعی باشد یعنی گاهی تشدید شود و گاهی فروکش کند یا به طور مزمن پایدار بماند. درمان درد لگن در زنان از این حیث حائز اهمیت است که می‌تواند آن‌ها را از دردی آزاردهنده نجات دهد و با رفع این بیماری زنان، کیفیت زندگی بانوان را بهبود بخشد.
بیشتر بخوانید: درمان زانودرد، معالجه درد زانو با روش‌های موثر خانگی و دارویی
درد لگن در زنان علاوه بر اینکه می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند، امکان دارد بر اثر بیماری دیگری ایجاد شده و خود علائم یک عارضه دیگر باشد. به همین دلیل تشخیص علت این معضل آسان نیست و همین موضوع درمان درد لگن در زنان را با دشواری روبه‌رو می‌سازد.
درد لگن در زنان گاهی تا ران‌ها هم کشیده می‌شود و آن‌ها را بیش از پیش ناتوان می‌کند. اگر درد لگن به دلیل مشکلات استخوان‌های این ناحیه باشد، می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است درمان درد لگن در زنان را جدی بگیرید و پشت گوش نیندازید.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی تعویض مفصل لگن و 4 مرحله اثر گذار توانبخشی لگن و ران
تشخیص درد لگن در زنان
همان‌طور که گفتیم پی بردن به علت درد مزمن لگن آسان نیست، زیرا بسیاری از اختلالات مختلف می‌توانند باعث درد لگن شوند. پزشک علاوه بر بررسی وضعیت مفصل، در مورد درد، سابقه سلامت شخصی و سابقه خانوادگی از شما خواهد پرسید.
بیشتر بخوانید: 8 ورزش برای کف پای صاف و حرکات اصلاحی قوس افتاده پا
آزمایش‌ها یا معایناتی که شاید پزشک شما پیشنهاد دهد عبارتند از:
معاینه لگن
این معاینه می‌تواند نشانه‌هایی از عفونت، رشد غیرطبیعی استخوان یا مشکلات عضلات کف لگن را نشان دهد. پزشک شما نواحی حساس را بررسی می‌کند. اگر در طول این معاینه احساس ناراحتی کردید، به پزشک خود اطلاع دهید، به خصوص اگر درد مشابه دردی است که تجربه کرده‌اید.
بیشتر بخوانید: علت درد ساق پا در شب، خستگی تا بیماری + بهترین درمان های خانگی
تست‌های آزمایشگاهی در طول معاینه لگن
پزشک شاید برای بررسی عفونت‌هایی مانند کلامیدیا یا سوزاک، آزمایش‌هایی را تجویز کند. همچنین احتمال دارد پزشک آزمایش خون را برای بررسی تعداد سلول‌های خونی و آزمایش ادرار را به منظور بررسی عفونت ادراری تجویز کند.
بیشتر بخوانید: ورم ساق پا یا ادم؛ تجمع مایعات و التهاب در بدن
سونوگرافی برای تشخیص علت درد لگن زنان
این آزمایش از امواج صوتی با فرکانس بالا برای تولید تصاویر دقیق از ساختارهای درون بدن استفاده می‌کند. این روش به ویژه برای تشخیص توده‌ها یا کیست‌ها در تخمدان‌ها، رحم یا لوله‌های فالوپ مفید است.
سایر آزمایش‌های تصویربرداری
پزشک شاید برای کمک به تشخیص ساختارها یا رشد غیرطبیعی، اشعه ایکس شکم، اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) را توصیه کند.
بیشتر بخوانید: 8 علت درد کف پا از خار پاشنه تا متاتارسالژی،نوروپاتی محیطی و نوروما
لاپاراسکوپی برای تشخیص علت درد لگن در زنان
در طول این روش جراحی، پزشک یک برش کوچک در شکم شخص ایجاد می‌کند و یک لوله نازک متصل به یک دوربین کوچک (لاپاراسکوپ) را وارد خواهد کرد. لاپاراسکوپ به پزشک اجازه می‌دهد تا اندام‌های لگنی فرد را ببیند و بافت‌های غیرطبیعی یا علائم عفونت را بررسی کند.
این روش به ویژه در تشخیص اندومتریوز و بیماری التهابی مزمن لگن مفید است. یافتن علت اصلی درد مزمن لگن می‌تواند یک فرآیند طولانی باشد و در برخی موارد شاید هرگز توضیح روشنی پیدا نشود.
با این حال با صبر و ارتباط دوستانه، شما و پزشک‌تان می‌توانید یک برنامه درمانی ایجاد کنید که به شما کمک می‌کند زندگی عادی با کمترین ناراحتی داشته باشید.
بیشتر بخوانید: 3 درمان در رفتگی لگن؛ نجات مفصلی که وزن بدن ما را تحمل می‌کند
درمان درد لگن در زنان
هدف از درمان درد لگن در زنان، کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی است. اگر پزشک شما بتواند علت خاصی را مشخص کند، درمان روی آن علت متمرکز خواهد شد.
با این حال، اگر یک علت قابل شناسایی نباشد، درمان بر مدیریت درد و سایر علائم متمرکز خواهد شد. برای بسیاری از زنان، رویکرد بهینه شامل ترکیبی از درمان‌ها است.
بیشتر بخوانید: لگن درد مردان بیانگر مشکل در اندام‌های تناسلی + 15 علت
داروها برای درمان درد لگن در زنان
بسته به علت، پزشک شاید تعدادی از داروها را برای درمان درد لگن در زنان توصیه کند، مانند:
1-داروهای مسکن
داروهای ضددرد بدون نسخه، مانند آسپرین، ایبوپروفن یا استامینوفن شاید به طور نسبی درد لگن شما را تسکین دهند. گاهی اوقات احتمالا یک مسکن تجویزی لازم باشد.
با این حال، داروهای ضددرد به تنهایی به ندرت مشکل درد مزمن را حل می‌کند.
بیشتر بخوانید: پا درد، شناخت 16 دلیل و بررسی 10 روش درمان خانگی درد پا
2-درمان‌های هورمونی
برخی از زنان متوجه می‌شوند روزهایی که درد لگن دارند شاید با مرحله خاصی از چرخه قاعدگی و تغییرات هورمونی که تخمک‌گذاری و قاعدگی را کنترل می‌کند، همزمان باشد. در این حالت قرص‌های ضدبارداری یا سایر داروهای هورمونی شاید به تسکین درد لگن کمک کنند.
3-داروهای آنتی‌بیوتیک
اگر عفونت منبع درد باشد، شاید پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
بیشتر بخوانید: درد استخوان دنبالچه؛ نگاهی به 11 نشانه کوکسیدینیا +7 علت
4-داروهای ضدافسردگی
برخی از انواع داروهای ضدافسردگی شاید برای دردهای مزمن مفید باشند. به نظر می‌رسد داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای، مانند آمی تریپتیلین و نورتریپتیلین، اثرات تسکین‌دهنده درد و همچنین ضدافسردگی دارند. آن‌ها شاید به بهبود درد مزمن لگن حتی در زنانی که افسردگی ندارند، کمک کنند.
بیشتر بخوانید: درمان درد لگن بارداری و شناسایی 9 عامل اصلی لگن درد
5-سایر روش‌های درمان درد لگن در زنان
شاید پزشک درمان‌ها یا روش‌های خاصی را به عنوان بخشی از درمان درد مزمن لگن توصیه کند. این روش‌ها احتمالا شامل موارد زیر باشند:
بیشتر بخوانید: تشخیص صافی کف پا؛ معرفی 6 روش اصلی برای بررسی قوس کف پا
6-فیزیوتراپی برای درمان درد لگن در زنان
تمرینات کششی، ماساژ و سایر تکنیک‌های آرامش بخش شاید درد مزمن لگن شما را بهبود بخشد. یک فیزیوتراپیست می‌تواند به شما در انجام این درمان‌ها یاری داده و در ایجاد استراتژی‌های مقابله با درد کمک کند.
گاهی اوقات فیزیوتراپ‌ها با استفاده از ابزار پزشکی به نام تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) نقاط خاصی از درد را هدف قرار می‌دهند. TENS، تکانه‌های الکتریکی را به مسیرهای عصبی مجاور می‌رساند.
فیزیوتراپیست‌ها همچنین شاید از یک تکنیک روانشناسی به نام بیوفیدبک استفاده کنند که به شما کمک می‌کند تا عضلات سفت را شناسایی کرده و بتوانید روی آن‌ها کار کنید.
بیشتر بخوانید: درمان پا درد؛ از داروهای ضدالتهابی،کیسه‌های یخ و کفش طبی
7-تحریک عصبی (تحریک نخاع)
این روش درمان درد لگن در زنان شامل کاشت دستگاهی است که مسیرهای عصبی را مسدود می‌کند تا سیگنال درد نتواند به مغز برسد. بسته به علت درد لگن شاید این روش مفید باشد.
بیشتر بخوانید: صافی کف پا، روش تشخصی و عوارضی که برای بدن ایجاد می‌کند
8-تزریق در نقطه ماشه‌ای
اگر پزشک نقاط خاصی را پیدا کند که در آن احساس درد می‌کنید، شاید از تزریق داروی بی‌حس کننده به آن نقاط دردناک (نقاط ماشه‌ای) سود ببرد. این دارو که معمولا یک بی‌حس‌کننده موضعی با تاثیر بلندمدت است، می‌تواند درد را مسدود کرده و ناراحتی را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: لگن درد؛ معرفی 10 نشانه مربوط به درد لگن و 10 راه تشخیص
9-روان درمانی
اگر درد شما با افسردگی، سوءاستفاده جنسی، اختلال شخصیت، مشکلات زناشویی یا یک بحران خانوادگی در ارتباط است شاید صحبت با یک روانشناس یا روانپزشک مفید باشد.
انواع مختلفی از روان درمانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و بیوفیدبک وجود دارند. صرف نظر از علت اصلی درد، روان درمانی می‌تواند به شما در ایجاد استراتژی‌هایی برای مقابله با درد کمک کند.
عمل جراحی برای درمان لگن درد در زنان
برای اصلاح یک مشکل زمینه‌ای که باعث درد مزمن لگن می‌شود، پزشک شاید یک روش جراحی مانند موارد زیر را توصیه کند:
10-جراحی لاپاروسکوپی
اگر شخصی به اندومتریوز مبتلا باشد، پزشکان می‌توانند چسبندگی یا بافت آندومتر را با استفاده از جراحی لاپاراسکوپی حذف کنند. در طول جراحی لاپاراسکوپی، جراح یک ابزار باریک بینایی (لاپاروسکوپ) را از طریق یک برش کوچک در نزدیکی ناف وارد می‌کند و ابزاری را برای برداشتن بافت آندومتر از طریق یک یا چند برش کوچک اضافی وارد خواهد کرد.
11-هیسترکتومی برای درمان درد لگن در زنان
در موارد نادر پیچیده، پزشکان شاید برداشتن رحم (هیسترکتومی)، لوله‌های فالوپ (سالپنژکتومی) یا تخمدان‌ها (اووفورکتومی) را توصیه کنند. انجام این روش‌ها عوارض جانبی مهمی دارد.
پزشک قبل از اینکه این گزینه را توصیه کند، مزایا و خطرات را به تفصیل مورد بحث قرار خواهد داد.
12-توانبخشی
شاید لازم باشد ترکیبی از رویکردهای درمانی را امتحان کنید تا بتوانید بهترین روش را پیدا کنید. در صورت لزوم، برنامه‌های توانبخشی و کاهش درد به صورت یک رویکرد تیمی برای درمان، یعنی ترکیب روش‌های پزشکی و روان‌پزشکی می‌تواند مفید واقع شود.
بیشتر بخوانید: درد پاشنه پا؛ معرفی 12 درمان برای این عارضه
13-روش خانگی درمان درد لگن در زنان
درد مزمن می‌تواند تاثیر زیادی بر زندگی روزمره شما داشته باشد. وقتی درد دارید، شاید در خوابیدن، ورزش کردن یا انجام کارهای فیزیکی مشکل داشته باشید. درد مزمن همچنین می‌تواند باعث اضطراب و استرس شود که به نوبه خود احتمالا درد شما را بدتر می‌کند.
تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به کاهش تنش، کاهش درد، آرام کردن احساسات و خواب بهتر کمک کنند. بسیاری از تکنیک‌ها را مانند مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توان به تنهایی یاد گرفت.
بیشتر بخوانید: درد لگن در زنان چیست و چه عواملی در بروز آن دخیل است؟
روش‌های جایگزین برای درمان درد لگن در زنان
14-طب سوزنی
شواهد محدود نشان می‌دهد که طب سوزنی شاید برای برخی از علل درد لگن مفید باشد.
در طول درمان طب سوزنی، یک پزشک سوزن‌های ریزی را به طور دقیق در نقاط خاص وارد پوست می‌کند. تسکین درد شاید از ترشح اندورفین‌ها یعنی مسکن‌های طبیعی بدن حاصل شود، اما این تنها یکی از بسیاری از نظریه‌ها در مورد نحوه عملکرد طب سوزنی است.
طب سوزنی به طور کلی یک درمان بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. اگر در نظر دارید یک درمان مکمل یا جایگزین را امتحان کنید، با پزشک خود برای درمان درد لگن در زنان با طب سوزنی مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: خار پاشنه پا و 9 راه درمانی بدون جراحی و درمان آن با 7 حرکت ورزشی
آمادگی مراجعه به پزشک برای درمان درد لگن در زنان
می‌توانید در ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه کنید اما بهتر است نزد یک پزشک متخصص زنان و زایمان بروید. بسته به علت درد، شاید شما را به یک متخصص دستگاه گوارش (متخصص گوارش)، یک متخصص مجاری ادرار یا یک متخصص دردهای اسکلتی عضلانی یا فیزیوتراپیست ارجاع دهند.
بیشتر بخوانید: علت پا درد از زانو به پایین و بهترین روش‌های درمان خانگی و پزشکی
آنچه شما می‌توانید برای آماده شدن برای قرار ملاقات انجام دهید:
- فهرستی از علائم و نشانه‌هایی که تجربه می‌کنید را تهیه کنید. هر موردی را که شاید به دلیل قرار ملاقات شما نامرتبط به نظر برسد، بگنجانید
- اطلاعات کلیدی پزشکی را یادداشت کنید. هرگونه استرس عمده یا تغییرات اخیر زندگی
- فهرستی از تمام داروها و دوزها تهیه کنید. هرگونه داروی تجویزی و بدون نسخه، ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید
- به موضوع همراه داشتن یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود فکر کنید. گاهی اوقات به خاطر سپردن تمام توصیه‌های پزشک، دشوار است. کسی که با شما همراه می‌شود شاید چیزی را که فراموش کرده‌اید، به خاطر بیاورد
- سوالات را آماده کنید. زمان شما با پزشک محدود است، بنابراین تهیه لیستی از سوالات می‌تواند به شما کمک کند از زمان با هم بودن خود نهایت استفاده را ببرید
بیشتر بخوانید: درمان در رفتگی مچ پا به روش‌های مختلف به همراه شیوه تشخیص
برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:
- علل احتمالی علائم یا وضعیت من چیست؟
- چه آزمایش‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟
- اگر این آزمایش‌ها علت علائم من را مشخص نکرد، چه آزمایش‌های اضافی لازم است؟
- اگر نتوانیم علت زمینه‌ای را پیدا کنیم، چه رویکردی را توصیه می‌کنید؟
- چه نوع درمان‌هایی به احتمال زیاد علائم من را بهبود می‌بخشد؟
- چه مدت نیاز به درمان دارم؟
- درمان درد لگن در زنان چه مدت طول می‌کشد؟
- آیا محدودیتی وجود دارد که باید رعایت کنم؟
- آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟
- آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می‌کنید، وجود دارد؟
- آیا بروشور یا مواد چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟
- علاوه بر سوالاتی که از قبل آماده کرده‌اید، در هر زمانی که چیزی متوجه نشدید، از پرسیدن سوال در زمان ملاقات خود دریغ نکنید
بیشتر بخوانید: پا درد کودکان، چگونگی تشخیص و روش های درمانی درد پا
از پزشک خود چه انتظاری دارید؟
پزشک شما احتمالا تعدادی سوال از شما خواهد پرسید. آماده بودن برای پاسخ دادن به آن‌ها شاید زمان بیشتری برای بررسی هر نکته‌ای که می‌خواهید توضیح دهید، فراهم کند. پزشک احتمالا سوالات زیر را بپرسد:
- درد لگن اولین بار چه زمانی ظاهر شد؟
- آیا درد شما با گذشت زمان تغییر کرده یا گسترش یافته است؟
- هر چند وقت یک بار لگن درد دارید؟
- شدت درد شما چقدر است و چقدر طول می‌کشد؟
- درد شما کجاست؟ آیا همیشه در یک مکان اتفاق می‌افتد؟
- درد خود را چگونه توصیف می‌کنید؟
- درد شما مقطعی یا ثابت است؟
- آیا در هنگام ادرار یا اجابت مزاج احساس درد می‌کنید؟
- آیا چرخه قاعدگی شما بر درد شما تاثیر می‌گذارد؟
- آیا چیزی درد شما را بهتر یا بدتر می‌کند؟
- آیا درد، فعالیت‌های روزمره شما را مختل کرده است؟
- آیا اخیرا احساس افسردگی یا ناامیدی کرده‌اید؟
- آیا تا به حال جراحی لگن انجام داده‌اید؟
- آیا تا به حال باردار شده‌اید؟
- آیا تا به حال برای عفونت مجاری ادراری یا واژن تحت درمان قرار گرفته‌اید؟
- آیا تجربه آزار جنسی دارید؟
- چه درمان‌هایی را تاکنون برای این بیماری امتحان کرده‌اید؟ نتایج درمان درد لگن در زنان برای شما تاکنون چگونه بوده است؟
- آیا در حال حاضر تحت درمان درد لگن در زنان هستید یا اخیراً برای بیماری‌های دیگری تحت درمان قرار گرفته‌اید؟
بیشتر بخوانید: درمان خانگی پا درد و روش های ساده تسکین درد پا
یادداشت پایانی در ارتباط با درمان درد لگن در زنان
درمان درد لگن بسته به علت، شدت درد و تعداد دفعات بروز درد متفاوت است. گاهی اوقات درد لگن در صورت لزوم با داروها از جمله آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود.
اگر درد ناشی از مشکل در یکی از اندام‌های لگنی باشد، درمان شامل جراحی یا سایر روش‌ها خواهد بود. پزشک می‌تواند اطلاعات بیشتری در مورد درمان درد لگن در زنان ارائه دهد.