کمردرد
کمر درد به عنوان یک مشکل فیزیکی شایع در افراد مختلف جامعه به سنین مختلف رخ میدهد که ممکن است به صورت موقت یا مزمن رخ دهد. این نوع درد اکثراً در ناحیه پایین کمر که ناحیه مرتبط به گودی کمر و مهرههای انتهایی کمر است رخ میدهد. اما درد کمر فقط به ناحیه پایینی کمر منتهی نمیشود. محل درد کمر بر اساس آسیبهای وارده به کمر و یا بیماریها کمر میتواند متفاوت باشد. علتهای بهوجود آمدن کمر درد عموماً به دلیل فشارهای فیزیکی، حالت اشتباه نشتن و خوابیدن، ورزش اشتباه و مواردی از این قبیل است.
-
برای دیسک کمر چی بخوریم | تغذیه و رژیم ضد التهاب برای ترمیم دیسک
چرا تغذیه در درمان دیسک کمر اهمیت دارد؟ دیسکهای بینمهرهای ستون فقرات، نقش ضربهگیر طبیعی بدن را دارند و باعث…
مطالعه کامل مقاله -
کمردرد بعد از آنفولانزا: علت، علائم هشدار و بهترین راههای درمان آن
کمردرد بعد از آنفولانزا یکی از شکایتهای شایع افرادی است که به تازگی از تب و بدندرد ناشی از این…
مطالعه کامل مقاله -
تکرر ادرار و کمردرد نشانه چیست؟ راهنمای جامع علل، علائم و درمانهای شایع
درد کمر و دفع ادرار بیش از حد، دو نشانه رایجی هستند که تجربه همزمان آنها میتواند برای بسیاری از…
مطالعه کامل مقاله -
قرص غضروف ساز برای دیسک کمر: بررسی مزایا و عوارض + معرفی بهترین مکملهای داخلی و خارجی
دیسکهای بینمهرهای ستون فقرات، با عملکردی حیاتی در جذب فشار و ضربه و ایجاد انعطافپذیری، نقش کلیدی در حرکت بدن…
مطالعه کامل مقاله -
پماد برای دیسک کمر؛ کدام پماد گیاهی یا پماد مسکن برای کمر درد مؤثرتر است؟
دیسک کمر، یکی از مشکلات شایع ناحیه کمر و ستون فقرات در میان بزرگسالان است که میتواند کیفیت زندگی را…
مطالعه کامل مقاله -
قرص متوکاربامول برای چیست؟ موارد مصرف و عوارض + تداخل دارویی
قرص متوکاربامول یکی از داروهای پرکاربرد در درمان اسپاسمها و گرفتگیهای عضلانی است و بهعنوان یک شلکننده عضلانی مرکزی عمل…
مطالعه کامل مقاله -
گرفتگی کمر چیست؟ از علت و علائم تا بهترین درمانهای خانگی + ورزش مناسب
گرفتگی عضلات کمر (اسپاسم) مشکلی رایج است که میتواند افراد در هر سنی را درگیر کند. این مشکل گاهی خفیف…
مطالعه کامل مقاله -
پیاده روی برای دیسک کمر خوب است یا مضر؟ راهنمای کامل همراه با نکات تخصصی برای پیاده روی ایمن
دیسک کمر یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است که میتواند از درد خفیف تا محدودیت جدی حرکتی را ایجاد…
مطالعه کامل مقاله -
درمان سیاتیک با ماساژ: انواع تکنیکها + بهترین روغنهای ماساژ به همراه روشهای خانگی تسکین درد سیاتیک
سیاتیک یکی از رایجترین مشکلات عصبی است که ناشی از التهاب یا فشار بر عصب سیاتیک میشود و با علائمی…
مطالعه کامل مقاله -
علت کمر درد ناگهانی؛ از گرفتگی عضلات تا دیسک کمر + روشهای درمان خانگی و پزشکی
کمر درد ناگهانی یکی از رایجترین اختلالات اسکلتیـعضلانی است که اغلب بدون هشدار قبلی بروز میکند و میتواند انجام فعالیتهای…
مطالعه کامل مقاله









