درمان زانو درد با عسل؛ معرفی 8 درمان با ماده‌ای طبیعی و پرخاصیت

درمان زانو درد با عسل آیا می‌دانید بهترین درمان‌های خانگی برای زانو درد چه درمان‌هایی هستند؟ آیا درمان زانو درد با عسل جواب می‌دهد؟ زانو درد یکی از مشکلات رایجی است که تقریبا تمام افراد در طول زندگی خود حداقل یک مرتبه آن را تجربه می‌کنند. زانو درد ممکن است در اثر ضربه یا آسیب‌هایی مانند: پارگی رباط، آرتریت، نقرس، انجام ورزش‌های سنگین و غیر اصولی ایجاد شود.

خوشبختانه در بسیاری از مواقع درد زانو با استراحت و درمان‌های خانگی به طور خود به خود بهبود پیدا می‌کند. علاوه بر درمان‌های خانگی، انجام حرکات فیزیوتراپی و استفاده از زانوبندها نیز می‌توانند سبب کاهش درد زانو و تقویت عضلات شود. از آنجایی که سلامتی شما برای ما اهمیت بسیار زیادی دارد. در جدیدترین مقاله سیو طب قصد داریم در خصوص انواع روش‌های درمانی زانو درد با عسل صحبت کنیم. با ما همراه باشد تا در خصوص این موضوع جالب بیشتر بدانید.

درد زانو چیست و به چه دلیل ایجاد می‌شود؟

زانو درد به درد ناشی از آسیب به استخوان، رباط و یا مفاصل زانو گفته می‌شود. زانو درد به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. برای مثال علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن می‌تواند ناشی از آرتروز باشد. افراد مسن بیشتر به دلیل تحلیل بافت مفصل دچار درد زانو می‌شوند. برای شروع روند درمان زانو درد در ابتدا باید علت و شدت آسیب مشخص شود. پس از مشخص شدن علت آسیب، پزشک متخصص بهترین روش‌های درمانی که اغلب شامل: استراحت، مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از کمپرس سرد نیز می‌شود را انتخاب و آغاز می‌کند.

یک هفته پس از شروع درمان باید احساس بهتری داشته باشید. اگر آسیب به زانو شما شدید بوده و پس از چند هفته تسکین پیدا نکرد، روش‌های درمانی تهاجمی‌تر مانند جراحی انتخاب می‌شود. متخصصان ارتوپد در ابتدا از انواع روش‌های جراحی سرپایی ساده‌ مانند آرتروسکوپی، برای ترمیم آسیب‌های وارده به زانو استفاده می‌کنند. این نوع آسیب‌ها سبب کاهش تعادل و درد شدید زانو شوند. در مواردی که آسیب وارده به زانو شدید باشد، پزشکان روش‌های دیگری مانند جراحی تعویض مفصل زانو را انتخاب می‌کنند. در بسیاری از موارد علت زانو درد می‌تواند به دلیل کار سنگین و یا آسیب‌هایی مانند خالی کردن زانو باشد. مهم‌ترین علت خالی کردن زانو ضربه شدید به رباط و مفاصل است.

علائم زانو درد ناشی از مشکلات و بیماری‌های مختلف

اولین قدم برای درمان آسیب‌های مختلف شناخت آسیب یا بیماری است. برای شناخت بیماری باید بتوانید تا حدودی علائم آن را تشخیص دهید.

مهم‌ترین علائم زانو درد شامل موارد زیر است:

• تورم و سفتی عضلات زانو
• قرمزی و گرمی موضع آسیب دیده هنگام لمس کردن
• ضعف و کاهش تعادل
• صدای تق تق در هنگام راه رفتن
• ناتوانی در صاف کردن کامل زانو

البته توجه داشته باشید متناسب با نوع آسیب ممکن است علائم نیز متفاوت باشد. برای مثال مهم‌ترین علائم زانو درد عصبی شامل: احساس مورمور شدن(خواب رفتگی) و سوزن سوزن شدن زانو است.

معرفی 8 درمان خانگی زانو درد با عسل

خوشبختانه درمان‌های خانگی بسیار زیادی وجود دارد که با استفاده از این روش‌های درمانی می‌توانید زانو درد خود را درمان کنید. موثرترین درمان‌های خانگی برای زانو درد شامل: استفاده از کمپرس سرد، آب درمانی، ماساژ زانو با روغن‌های گیاهی گرم و مصرف ترکیب‌های مختلف عسل است. عسل یک محصول طبیعی است که از گذشته تا امروز برای مصارف دارویی استفاده می‌شود.

مهم‌ترین خواص عسل شامل: کاهش استرس و اضطراب، کاهش چربی خون، تسکین درد گلو و سرفه، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، بهبود سلامت و شادابی پوست، کاهش التهاب و کاهش موثر دردهای مختلف مخصوصا دردهای عضلانی است. ترکیب عسل با سایر ادویه و مواد غذایی در درمان بیماری‌هایی مانند: سرماخوردگی، زانو درد و آرتریت موثر است.

انواع روش‌‌های درمان زانو درد با عسل عبارتند از:

1. ترکیب عسل با سنبل الطیب

سنبل الطیب یکی از بهترین و موثرین گیاهان دارویی است که به صورت دمنوش و همراه با عسل مصرف می‌شود. مهم‌ترین خواص گیاه سنبل الطیب شامل: درمان بی خوابی، اضطراب، اختلال بیش فعالی کمبود توجه، کاهش علائم یائسگی،  سندرم پای بی قرار، کاهش درد مفاصل، رفع سرگیجه و سیاتیک است. از آنجایی که گیاه سنبل الطیب طعم نسبتا تلخی دارد، توصیه می‌کنیم برای بهره مندی از خواص فوق العاده آن این گیاه را همراه با عسل میل کنید.

2. ترکیب عسل با دمنوش بابونه

گیاه بابونه نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر در تقویت مفاصل و رفع التهاب زانو است. مهم‌‌ترین خواص گیاه بابونه شامل: کاهش وزن، درمان مشکلات سیستم عصبی، درما‌ن‌ مشکلات گوارشی، تسکین درد و کاهش التهاب است. همانطور که می‌دانید یکی از دلایل عمده دردهای مفصلی التهاب است. التهاب مفاصل اغلب به خاطر ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند آنفولانزا ایجاد می‌شود. برای کمک به تسکین دردهای عضلانی می‌توانید از ترکیب دم کرده گیاه بابونه با عسل و آبلیمو استفاده کنید.

3. ترکیب عسل با اسطوخودوس

گیاه اسطوخدوس جزء گیاهان موثر برای درمان بیماری‌هایی مانند: آرتروز، اسپاسم‌های عضلانی، پوکی استخوان و نقرص است. علاوه بر این اسطوخدوس به طور موثری سبب کاهش التهاب می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که به دلیل التهاب دچار گرفتگی و درد عضلانی شده‌اند، از مصرف ترکیب عسل با جوشانده اسطوخدوس غافل نشوند. مهم‌ترین خواص اسطوخدوس شامل: درمان زخم دهانی، کاهش استرس، درمان بی‌خوابی، لاغری و کاهش وزن سریع، کاهش تشنج و اسپاسم عضله است.

4. ترکیب عسل با سیاه دانه

سیاه دانه یکی از گیاهانی است که می‌توانید به صورت روغن و یا دمنوش از خواص شگفت انگیز آن استفاده کنید. ماساژ زانو با روغن سیاه دانه سبب تسکین سریع درد زانو می‌شود. بسیاری از متخصصان ارتوپد برای کاهش دردهای عضلانی توصیه می‌کنند در هنگام خواب موضع آسیب دیده را با روغن سیاه دانه ماساژ داده و روی آن را با پارچه تمیز ببندید. علاوه بر این مصرف ترکیب عسل با سیاه دانه نیز در تقویت عصلات و سیستم ایمنی شما موثر است.

5. درمان زانو درد با عسل با زردچوبه

ترکیب عسل با زردچوبه فوق العاده‌ترین ترکیب برای تسکین سریع زانو درد است. علاوه بر این زرد چوبه به عنوان قوی‌ترین مسکن‌ گیاهی نیز شناخته می‌شود. به همین دلیل بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند، افرادی که به دلیل درد زانو قادر به انجام کارهای ساده و روزمره خود نیستند، از دمنوش عسل و زردچوبه استفاده کنند. مهم‌ترین خواص زردچوبه شامل: درمان التهاب لثه، کاهش تورم، کاهش درد، تصفیه کننده خون و سم زدایی کبد است.

6. درمان زانو درد با پماد عسل

جالب است که بدانید به دلیل خواص شگفت انگیز عسل در حال حاضر انواع داروهای گیاهی و پمادهای حاوی عسل در بازار وجود دارند. برای درمان دردهای مفصلی می‌توانید پاهای خود را پمادهای طبیعی حاوی عسل ماساژ داده و روی آن را با پارچه تمیز بپوشانید. برای تهیه پماد عسل باید در داروخانه‌های گیاهی جستجو کنید.

7. ترکیب عسل و آویشن خواص فوق‌العاده‌ای دارد

علاوه بر موارد گفته شده، یکی دیگر از ادویه‌های گیاهی موثر در کاهش درد زانو، آویشن است. مهم‌ترین خواص گیاه آویشن شامل: کاهش التهاب، تورم و درد، کاهش حساسیت، خارش، درمان عفونت‌های بدن، درمان مشکلات تنفسی مانند برونشیت، درمان گلودرد و سردرد است.

8. عسل و گشنیز غوغا خواهد کرد

احتمالا شما هم تا به حال در قفسه بسیاری از عطاری‌ها به نوعی عسل به نام عسل گشنیز توجه کرده‌اید. ترکیب عسل و گشنیز علاوه بر کاهش التهاب دارای خواص دیگری مانند: کاهش تب، درمان سرما خوردگی، تقویت عضلات قلب و ریه، تسکین درد دندان و کاهش عفونت است.

بهترین درمان‌های خانگی برای زانو درد

برای تسریع روند درمان زانو درد و سایر دردهای مفصلی می‌توانید از انواع درمان خانگی استفاده کنید. مهم‌ترین درمان‌های خانگی برای زانو درد شامل موارد زیر است:

• استفاده از کمپرس سرد
• فیزیوتراپی و انجام نرمش‌های مخصوص
• مصرف از دمنوش‌های گیاهی موثر در کاهش التهاب
• استفاده از زانو بند
• روغن تراپی (ماساژ زانو با روغن گرم)

توجه داشته باشید! ورزش کردن یکی از بهترین روش‌های درمانی برای زانو درد است. انتخاب نوع حرکات ورزشی باید توسط پزشک متخصص صورت گیرد. برای مثال بهترین ورزش برای ساییدگی زانو، دراز کشیدن و بالا بردن پا است.

جمع بندی مقاله درمان زانو درد با عسل

در این مقاله در خصوص عارضه زانو درد, علائم و بهترین ترکیبات گیاهی برای بهبود زانو درد صحبت کردیم. زانو درد یکی از رایج‌ترین آسیب‌هایی است که اکثر افراد حداقل یک مرتبه در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند. مهم‌ترین علائم آن شامل: تورم، درد و قرمزی در محل آسیب است. برای درمان زانو درد توصیه می‌کنیم از ترکیب عسل با ادویه های بالا استفاده کنید. علاوه بر این استفاده از ابزارهایی مانند زانو بند نیز در تسریع روند درمان موثر است. البته پیشنهاد می‌کنیم انتخاب بهترین زانوبند برای درد زانو را به پزشک متخصص بسپارید.

سوالات متداول مقاله درمان زانو درد با عسل