رژیم غذایی
-
مضرات قهوه: عوارض قهوه که کمتر شنیده‌اید!
درست است که مصرف قهوه فواید متعددی برای سلامتی دارد اما مصرف افراطی قهوه می‌تواند معایبی نیز داشته باشد. درواقع…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم تخم مرغ؛ رژیمی سالم و کاربردی یا ناسالم
رژیم تخم مرغ برای افرادی که به این ماده غذایی علاقه دارند، جذاب است. این رژیم یک برنامه کاهش وزن…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم سیب؛ بررسی عملکرد این رژیم روی بدن
رژیم سیب یک برنامه غذاییست که در آن بخش عمـده وعـده‌های غذایی شما را سیب تشکیل می‌دهد. رژیم پاکسازی سیب…
مطالعه کامل مقاله -
لاغری سریع در 3 روز؛ آیا ارزش خطرکردن را دارد؟
لاغری سریع در 3 روز، این عبارت کمی تعجب برانگیز است. اما با کمی سرچ در اینترنت متوجه خواهیم شد…
مطالعه کامل مقاله -
چیت دی یا روز تقلب انگیزه ای برای رژیم غذایی 1 ماه است!
چیت دی یا روز تقلب در برنامه‌های رژیم غذایی به زمانی اطلاق می‌شود که در آن فرد مجاز است هر…
مطالعه کامل مقاله -
6 غذای رژیمی با مرغ و سبزیجات به همراه روش تهیه
غذای رژیمی با مرغ و سبزیجات اولین گزینه رژیم غذایی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن و عضله‌سازی…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم لاغری تا عید؛ 14 راهکار ساده که باورتان نمی‌شود
رژیم لاغری تا عید، فهرستی از مواد غذایی و فعالیت‌های مفید برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه است. بسیاری…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم کتوژنیک | معرفی این رژیم جالب + برنامه غذایی یک هفته‌ای
رژیم کتوژنیک (یا به طور خلاصه رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب و پر پروتئین است که مزایای…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم دیابت | چه غذاهایی برای دیابتی‌ها بهترین هستند؟
رژیم دیابت یک برنامه خاص تغذیه مانند دیگر رژیم‌های غذایی برای هدفی خاص است، اما درمان دیابت را رقم نمی‌زند.…
مطالعه کامل مقاله -
مواد غذایی کم کالری | هنگام گرسنگی چی بخوریم که چاق نشویم؟
اغلب متخصصان رژیم غذایی توصیه می کنند تا زمانی که احساس سیری کنید ، بخورید اما مشکل اینکه غذاهای مختلف…
مطالعه کامل مقاله
- 1
- 2