گیاه خواری
-
پیلاف روسی، غذایی با 2 دستور پخت برای گیاه خواران و افراد عادی
پیلاف روسی یک نمونه از غذاهای خارجی است که با مزاج ما تا حدود بسیار زیادی سازگار است. این غذا…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم گیاهخواری برای دیابتی‌ها؛ آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
رژیم گیاهخواری برای دیابتی‌ها مزایایی نسبت به رژیم غیر گیاهخواری برای آن‌ها دارد. به عنوان مثال، به کنترل بهتر وزن،…
مطالعه کامل مقاله -
12 پروتئین گیاهی برای گیاهخواران؛ از میوه و سبزیجات تا عدس و لوبیا
پروتئین گیاهی برای گیاهخواران بسیار حائز اهمیت است اما جای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا منابع گیاهی وجود دارند تا پروتئین…
مطالعه کامل مقاله -
فواید گیاهخواری برای بدن انسان و تاثیر آن بر سلامت جسم
فواید گیاهخواری دقیقا همان موردی است که این رژیم را در بین مردم بسیاری محبوب کرده است. احتمالا چند سالی…
مطالعه کامل مقاله -
12 مضرات گیاه خواری؛ از کمبود ویتامین D و زینک تا کم‌خونی و اضطراب
مضرات گیاه خواری و شناخت کامل همه خطرات این رژیم غذایی به دلیل گسترش آن، اهمیت فراوانی دارد. به علت…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم گیاه خواری 40 روزه مهارتی بدون عوارض برای پاکسازی بدن
رژیم گیاه خواری 40 روزه در نگاه اول، پیچیده یا بیش از حد محدود کننده به نظر می‌رسد. بسیاری از…
مطالعه کامل مقاله -
خام گیاه خواری، پدیده‌ای جنجالی و بحث برانگیز
خام گیاه خواری امروزه بسیار محبوب شده است و اشخاص زیادی به دنبال آن هستند تا این رژیم غذایی را…
مطالعه کامل مقاله -
آیا وگان‌ها سالم‌تر از افراد معمولی هستند؟
بدون شک واژه وگان را شنیده‌اید یا می‌دانید این افراد چه رفتار و تفکراتی دارند. وگان‌ها و گیاهخواران ترجیح می‌دهند…
مطالعه کامل مقاله
