رفع گودی و سیاهی زیر چشم یکی از چالش‌های افرادی است که به این عارضه پوستی دچار هستند. گودی و سیاهی زیر چشم را همه ما کم یا زیاد در طول زندگی در زیر چشمان خود تجربه می‌کنیم. مردم معمولا فکر می‌کنند خستگی و کمبود خواب دلیل ایجاد این تیرگی‌ها است. اما این فقط یکی از دلایل بوجود آمدن سیاهی زیر چشم است و دلایل دیگری در بروز این وضعیت پوستی دخالت دارند.
در ادامه مقاله رفع گودی و سیاهی زیر چشم از مجله سلامت سیوطب 12 راهکار درمانی را معرفی می‌کنیم. انتخاب این نوع درمان‌ها به تشخیص پزشک بستگی دارد. با ما همراه باشید.
علت گودی و سیاهی زیر چشم چیست؟
گودی و سیاهی زیر چشم به عوامل بسیاری بستگی دارد. ما در ادامه مهم‌ترین دلایل سیاهی و گودی چشم را شرح می‌دهیم.
- ژنتیک و دلایل ارثی
- هایپرپیگمنتیشین (تولید زیاد ملانین)
- کمبود خواب یا عادات اشتباه خوابیدن
- کاهش بافت چربی در اطراف چشم
- نازک شدن پوست در ناحیه زیر چشم
- قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید
- افزایش سن
- کم شدن آب بدن
- استفاده از سیگار و الکل
- استفاده از بعضی قطره‌های چشمی
- مالش دادن مکرر ناحیه چشم
- کمبود آهن و ویتامین B-12
- مشکلات تیروئید
هر کدام از این علت‌ها به روش درمانی خاصی نیاز دارند. البته از برخی راهکارهای رفع گودی و سیاهی زیر چشم می‌توان برای علل مختلف این مشکل پوستی استفاده کرد. در ادامه با چند نمونه از راهکارهای درمان گودی و سیاهی زیر چشم آشنا خواهیم شد.
روش‌های درمان گودی زیر چشم در خانه
برای درمان و از بین بردن سیاهی و گودی زیر چشم راهکارهای خانگی مختلفی وجود دارد که از آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1.رفع سیاهی و گودی زیر چشم از طریق دوستی دیرینه آب با پوست
یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست مصرف آب کافی است. خشک بودن پوست اطراف چشم باعث آسیب در بافت‌های آن می‌شود و گودی زیر چشم را ایجاد می‌کند. پس برای جلوگیری از خشک شدن، چین و چروک و رفع گودی یا سیاهی زیر چشم آب به اندازه کافی مصرف کنید.
2.معجزه روغن نارگیل در برطرف کردن سیاهی زیر چشم
در درمان خانگی گودی زیر چشم روغن نارگیل تاثیر مثبت فراوانی دارد. برای استفاده از این روغن پس از شستن صورت، یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل با دمای اتاق را زیر هر چشم به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. این کار را تا روشن شدن کامل زیر چشم تکرار کنید.
3.رفع گودی و سیاهی زیر چشم در خانه با شیر
در درمان سیاهی زیر چشم استفاده از شیر بسیار عالی است. شیر حاوی اسید لاکتیک است و در اغلب موارد به عنوان کمپرس پوست از آن استفاده شود. روش استفاده به این صورت است که دو گلوله پنبه را در شیر خیس کنید و در فریزر قرار دهید. روزی دو بار این گلوله‌های پنبه‌ای را به اطراف چشم خود بمالید. سپس آن‌ها را زیر چشم خود نگه دارید و بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید.
4.رفع گودی زیر چشم با وازلین، ساده اما موثر
وازلین دارای خواص فوق‌العاده‌ای برای پوست است و به همین دلیل از آن برای رفع چین و چروک و سیاهی دور چشم استفاده می‌شود. از خواص وازلین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- محافظت از پوست در برابر چین و چروک
- عدم اکسید شدن آن در معرض هوا
- ایجاد رطوبت بالا در پوست
- پرایمر ضد چروک
- آرامش در پوست
این خواص وازلین باعث استفاده از این ژل غلیظ و بدون رنگ می‌شود.
5.رفع گودی و سیاهی زیر چشم با ترکیب روغن بادام و ویتامینE
روغن بادام منبع غنی از آنتی اکسیدان است و به همراه ویتامین E معجزه می‌کند. بسیاری از پزشکان طب سنتی برای رفع گودی زیر چشم استفاده از مقدار مساوی روغن بادام و ویتامین E را پیشنهاد می‌دهند. البته باید اشاره کنیم که استفاده از ترکیب این دو روغن باید قبل از خواب صورت گیرد و فرد با آرامی گودی زیر چشم خود را ماساژ دهد.
روز بعد پس از بیدار شدن از خواب صورت خود را با آب بشویید. این کار را هر شب تا تکمیل دوره درمان گودی زیر چشم انجام دهید.
6. درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم با ماسک خیار
برای از بین بردن سیاهی زیر چشم می‌توانید از خیار استفاده کنید. به این صورت که خیار را به صورت ورقه‌های نازک برش دهید و 15 دقیقه در فریزر بگذارید. سپس این ورقه‌های نازک را برای 10 دقیقه روی پلک خود قرار دهید.
7.استفاده از کیسه چای برای رفع گودی زیر چشم بسیار کارساز است
برای رهایی از گودی زیر چشم دو عدد چای کیسه‌ای را حدودا پنج دقیقه در آب گرم بخیسانید. سپس کیسه‌ها را حدود نیم ساعت روی پلکهایتان بگذارید. کافئین موجود در چای به کاهش سیاهی که معمولا در نتیجه‌ی کمبود آب در این ناحیه به وجود می‌آید کمک می‌کند.
8.دیگر مراقبت‌ها و راهکارهای درمانی برای رفع گودی چشم در خانه
از دیگر کارهایی که می‌توان برای از بین بردن سیاهی دور چشم در خانه انجام داد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خواب کافی
- بالا بردن سر در هنگام خواب
- استفاده از کمپرس سرد
- کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید
همچنین باید اشاره کنیم که برای سلامت پوست باید رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید.
رفع گودی و سیاهی زیر چشم با داروها و روش‌های تخصصی پزشکی
پزشکان برای درمان گودی و سیاهی دور چشم یکسری داروها و روش‌های درمانی توصیه می‌کنند که از آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
9.کرم‌های رتینوئید در رفع سیاهی دور چشم موثرند
کرم‌های حاوی رتینوئید به تولید کلاژن پوست و بهبود ظاهر دور چشم کمک می‌کنند. این نوع کرم‌ها از مشتقات ویتامین A هستند که محتوای ملانین (رنگدانه پوست) را کاهش می‌دهند.
توجه داشته باشید که کرم‌های رتینوئیدی برای همه مناسب نیستند. به همین دلیل قبل از استفاده از این نوع کرم‌ها با پزشک مشورت کنید.
10.کرم‌های هیدروکینون، کوجیک اسید و آربوتین
هیدروکینون، کوجیک اسید و آربوتین ترکیباتی هستند که تولید ملانین را در پوست مختل می‌کنند. بر اساس مقاله‌ای در مجله بالینی و زیبایی پوست آمریکا، غلظت‌های پایین هیدروکینون و اسید کوجیک برای پوست موثر هستند. همچنین باید اشاره کنیم که دوزهای کم آربوتین به رفع سیاهی دور چشم کمک می‌کند. اما غلظت‌های بالای این ماده باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون می‌شود.
11.استفاده از راهکارهای تخصصی برای رفع گودی و سیاهی زیر چشم
در مواردی که میزان گودی یا سیاهی دور چشم زیاد باشد، پزشک از راهکارهای دیگری برای درمان استفاده می‌کند. از این روش‌ها می‌توان به نوردرمانی، لیزرهای Q-switched و لیزرهای رنگی پالسی برای کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم اشاره کرد.
12.درمان‌های تهاجمی برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم
در مواردی که روش‌های تخصصی مانند لیزر و دارو درمانی برای بیمار موثر نباشد، از روش‌های تهاجمی‌تر استفاده خواهد شد. از این روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- لایه برداری شیمیایی
- خالکوبی‌های پزشکی
- لایه برداری با لیزر فرسایشی
- تزریق پرکننده‌های بافت نرم ژل اسید هیالورونیک
- تزریق و انتقال چربی به زیر چشم
- عمل جراحي
- ایمپلنت‌ها
این روش‌ها هزینه بیشتری برای بیمار ایجاد می‌کنند.
جمع‌بندی نهایی
در این مقاله از مجله سلامت سیوطب درباره رفع گودی و سیاهی زیر چشم صحبت کردیم. مشکل گودی زیر چشم ممکن است هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. سن، رنگدانه‌های پوست و ژنتیک نیز از عوامل مهم ایجادکننده این مشکل به شمار می‌روند.
برخی تغییرات در سبک زندگی مانند مصرف بیشتر مایعات، مصرف ویتامین‌ها، ماساژ با روغن بادام و روغن نارگیل در رفع سیاهی دور چشم موثر هستند. چنانچه شما درباره‌ی رفع گودی و سیاهی زیر چشم تجربه‌ای دارید، لطفا در بخش کامنت‌ها تجربه‌ی خود را با ما و دیگر مخاطبان مجله سلامت سیوطب به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول در مورد رفع گودی و سیاهی زیر چشم
آیا ورزش برای رفع گودی زیر چشم موثر است؟
بله. ورزش پوست باعث درخشندگی، کمک به گردش خون در صورت و تحریک عضلات زیر چشم خواهد شد.
متن و فیلم از بین بردن سیاهی دور چشم را از کجا تهیه کنیم؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد درمان سیاهی و گودی زیر چشم این متن از سیوطب را بخوانید.
آیا درمان گودی زیر چشم در خانه موثر است؟
بله. استفاده از راهکارهای خانگی در درمان سیاهی و گودی زیر چشم موثر است.