ورزش درمانی
-
8 ورزش گردن درد برای تسکین و بهبود درد گردن
ورزش گردن درد راهکاری است که در بسیاری از مواقع به یاری افراد درگیر با این مشکل می‌آید. اصولا این…
مطالعه کامل مقاله -
ورزش آرتروز گردن به همراه 6حرکت موثر در درمان قطعی
ورزش آرتروز گردن برای اشخاصی که در سنین میانسالی قرار دارند و بدن آن‌ها دستخوش تغییرات طبیعی این مقطع سنی…
مطالعه کامل مقاله -
21 ورزش برای اسکولیوز، علائم و آشنایی با انحراف ستون فقرات
ورزش برای اسکولیوز یکی از بهترین درمان‌ها برای مقابله با بیماری اسکولیوز (Scoliosis) به شمار می‌رود. بعضی از بیماری‌ها بسته…
مطالعه کامل مقاله -
10ورزش گودی کمر؛ با ورزش قوس غیرطبیعی کمر را رفع کنید
ورزش گودی کمر برای اشخاصی مناسب است که انحنای بیش از حد درونی کمر دارند. عارضه گودی کمر (لوردوز) یا…
مطالعه کامل مقاله -
ورزش دیسک کمر جایگزین جراحی است؟
ورزش دیسک کمر شاید در نگاه اول اتفاقی نادر به نظر برسد. اما امروزه یکی از بیماری‌هایی که در بین…
مطالعه کامل مقاله -
12 ورزش برای درمان آرتروز زانو که بهترین متخصصان آن ها را توصیه می‌کنند
ورزش برای درمان آرتروز زانو می‌تواند مفید باشد؛ به شرطی که در حین انجام حرکات، دردی احساس نکنید. با انجام…
مطالعه کامل مقاله -
ورزش برای تنگی کانال نخاعی، به راحتی آب خوردن
سوزش و بی‌حسی علائم سیاتیک در ساق پا هستند که با تنگی کانال نخاعی همراه بوده و می‌تواند مشکلات بسیاری…
مطالعه کامل مقاله -
خطرات کار با کامپیوتر که باید بدانید! عوارض کار با کامپیوتر و راه های جلوگیری از آن
امروزه رایانه ابزاری حیاتی در بسیاری از مشاغل و فعالیت‌های مختلف است اما استفاده طولانی‌مدت از آن اثرات مخربي به…
مطالعه کامل مقاله
