تیم تحریریه
- تغذیه
رژیم شیر و موز؛ 3 فایده باور نکردنی و برنامه لاغری و افزایش وزن این رژیم غذایی
رژیم شیر و موز چه با هدف کاهش چربی و چه با نیت دستیابی به عضله باشد بسیار مفید و…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
فتق دیسک کمر چیست؟ آیا اطلاعاتی در این زمینه دارید؟
فتق دیسک کمر یکی از رایجترین مشکلات در ستون فقرات و ایجادکننده درد در ناحیه کمر و حتی پاها است.…
مطالعه کامل مقاله - تغذیه
رژیم پروتئین بالا روشی فوقالعاده برای کاهش وزن و ساخت عضلات
رژیم پروتئین را باید یکی از مهمترین رکنها برای سلامتی و کاهش وزن دانست. این یک ماده مغذی است که…
مطالعه کامل مقاله - زیبایی
خواص پوست هندوانه برای مو؛ ترکیبی جدید در 2022 برای تقویت مو و پوست
خواص پوست هندوانه برای مو در میان تولید کنندگان محصولات تقویتی پوست و مو پیروان زیادی دارد. امروزه مردم نسبت…
مطالعه کامل مقاله - پوست
خونریزی زیر پوستی؛ پدیدهای که ممکن است با آن مواجه شوید و روشهای جلوگیری از آن
خونریزی زیر پوستی یک پدیده شایع است که به دلایل مختلفی از جمله عفونت خونی، ضربه یا کمبود ویتامین ایجاد…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
علائم دیسک کمر در پاها؛ انواع روشهای درمان
علائم دیسک کمر در پاها از مهمترین علائم فتق دیسک کمر است. علائم دیسک کمر زمانی نمود پیدا میکند که…
مطالعه کامل مقاله - تغذیه
رژیم سیب؛ بررسی عملکرد این رژیم روی بدن
رژیم سیب یک برنامه غذاییست که در آن بخش عمـده وعـدههای غذایی شما را سیب تشکیل میدهد. رژیم پاکسازی سیب…
مطالعه کامل مقاله - بیماری
درد دیسک کمر به کجا می زند؟ اطلاعاتی که باید راجع به فتق دیسک بدانید
درد دیسک کمر به کجا می زند؟ آیا درد در پای راست من نشانه مشکل در دیسک کمر است؟ این…
مطالعه کامل مقاله - پوست
خواص روغن نارگیل برای پوست و مو؛ از درمان ریزش مو تا رفع جای جوش
خواص روغن نارگیل برای پوست و مو، امروزه مورد توجه بسیاری از افراد است. روغن نارگیل نه تنها درپخت و…
مطالعه کامل مقاله - تغذیه
لاغری سریع در 3 روز؛ آیا ارزش خطرکردن را دارد؟
لاغری سریع در 3 روز، این عبارت کمی تعجب برانگیز است. اما با کمی سرچ در اینترنت متوجه خواهیم شد…
مطالعه کامل مقاله