درمان جوش زیر پوستی نیازمند یک دوره مداوم مراقبت از پوست است. جوش‌های زیرپوستی، آکنه‌های به رنگ گوشت هستند. آن‌ها معمولا روی پیشانی و چانه ایجاد می‌شوند. جوش‌های سرسیاه و سرسفید رایج‌ترین شکل آکنه زیرپوستی هستند. نام این جوش‌ها کومدون است. جوش‌های سرسیاه کومدون‌های باز دارند، در حالی که جوش‌های سر سفید دارای کومدون‌های بستـه هستند.
برخی از جوش‌های زیر پوستی برای چشم نامرئی هستند. (میکروکومدون‌ها) از طرف دیگر، ممکن است دانه‌های سرسیاه بزرگ‌تر از حد معمول (کومدو غول‌پیکر) و سر س فید (ماکروکومدون) باشند. در این مطلب از مجله پزشکی سیوطب به بررسی درمان جوش زیر پوستی با راهکارهای سریع و مفید می‌پردازیم.
چه چیزی باعث جوش زیر پوستی می شود و چه کسانی در معرض خطر هستند؟
جوش‌های سر سیاه صورت باز هستند. هنگامی که رنگدانه ملانین (رنگدانه اصلی پوست) با هوای باز تماس پیدا کند، اکسید شـده و تیره می‌شود. به همین دلیل است که جوش‌های سر سیاه ظاهری تیره دارند. از سوی دیگر، سرهای سفید دارای سطوح بستـه هستند. آن‌ها مانند نقاط کوچک سفید یا گوشتی به نظر می‌رسند. همه انواع جوش‌های زیر پوستی در لمس برآمدگی دارند.
این نوع آکنه در درجه اول بزرگسالان با پوست چرب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین در افرادی که سیگار می‌کشند شایع‌تر است.
سایر عوامل خطر جوش زیر پوستی عبارتند از:
- مصرف بالای لبنیات
- رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی چربی و قند است.
- پوست بیش از حد هیدراته شـده، معمولا به دلیل استفاده از مرطوب‌کننده نامناسب
- رطوبت زیاد
- لیزر درمانی یا لایه برداری شیمیایی
بیشتر بخوانید: درمان جوش صورت با ۷ راهکار مختلف؛ از خانگی تا پزشکی نوین
گزینه‌های در دسترس و کرم درمان جوش زیر پوستی
تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی منجر به بروز جوش‌های زیر پوستی می‌شود. سبوم ماده‌ای چسبناک و چرب است که توسط غدد چربی سباسه تولید شـده و در لایه‌های میانی پوست قرار می‌گیرد. سبوم درواقع به مرطوب‌سازی و محافظت از پوست کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: بهترین پماد برای جوش صورت؛ ۱۴ نوع موثر معرفی شده در سال ۲۰۲۲
کرم‌های لایه بردار موثر در حذف جوش‌های زیر پوستی
داروهای بدون نسخه (OTC) ممکن است به اندازه کافی قوی نباشند تا آکنه کومدونال را برای همیشه از بین ببرند. درمان‌های موضعی مستقیما روی صورت اعمال می‌شود تا سبوم اضافی را کنترل کرده و کومدون‌های موجود را باز کند. کرم لایه بردار برای جوش زیر پوستی شامل موارد زیر هستند. اما باید قبل از استفاده با یک پزشک مشورت کنید. گزینه‌های رایج عبارتند از:
- آزلائیک اسید
- بنزوئیل پراکسید
- اسید گلیکولیک
- اسید سالیسیلیک
- رتینوئیدها
- گوگرد
هنگام استفاده از مواد موضعی به ویژه اسیدها و رتینوئیدها، باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. این کرم‌ها درمان‌های قدرتمندی هستند که لایه بیرونی پوست را نیز از بین می‌برند که فرد را در برابر آفتاب سوختگی آسیب پذیرتر می‌کند. مطمئن شوید که محصولی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کرده‌اید.
بیشتر بخوانید: ۸ درمان خانگی جوش صورت در کمترین زمان
درمان فوری جوش زیر پوستی با داروهای تجویزی
داروهای موضعی OTC یا بدون نسخه، شروع خوبی برای مدیریت آکنه‌های زیر پوستی هستند، اما همیشه نمی‌توانند مفید باشند. ممکن است لازم باشد برای دریافت یک داروی موضعی یا خوراکی و درمان سریع جوش زیر پوستی به پزشک مراجعه کنید.
آن‌ها ممکن است داروهای زیر را تجویز کنند:
- آنتی بیوتیک‌ها
- داروهای ضد بارداری خوراکی
- ایزوترتینوئین (آکوتان)
- اسپیرونولاکتون (آلداکتون)، یک داروی ضد آندروژن که گاهی همراه با داروهای ضد بارداری خوراکی در زنان برای کنترل تولید سبوم استفاده می‌شود.
داروهای تجویزی مانند داروهای موضعی، می‌توانند شخص را در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار دهند، بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب مهم است. حتما محصولی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید: از بین بردن جوش برای همیشه با ۵ روش ساده خانگی و موثر
درمان خانگی جوش زیر پوستی با 3 راهکار فوری
درمان‌های طبیعی به طور گسترده برای انواع جوش از جمله جوش‌های زیر پوستی مورد بررسی قرار می‌گیرند. با این حال، آن‌ها جایگزینی برای برنامه درمانی توسط پزشک نیستند. با پزشک یا متخصص پوست در مورد گزینه‌های درمان خانگی جوش زیر پوستی و نحوه ترکیب این راهکارها به عنوان یک درمان مکمل صحبت کنید.
بیشتر بخوانید: ۱۰ داروی گیاهی برای جوش صورت با تاثیرات فوق‌العاده و بی‌ضرر
روغن درخت چای، موثر در کاهش التهاب و جوش زیر پوستی
در طب سنتی از روغن درخت چای برای انواع بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. این روغن برای کمک به کاهش التهاب و عفونت‌ها مناسب است. روغن درخت چای ممکن است با کاهش سبوم و آرام کردن پوست به حذف آکنه کومدونال کمک کند.
بیشتر بخوانید: از بین بردن جای جوش با ۷ روش ساده خانگی و بهترین داروها
فندق جادوگر، کمک به حفظ تعادل در رطوبت پوست
فندق جادوگر به عنوان یک قابض طبیعی یا تونر سنتی به تعادل رطوبت پوست کمک می‌کند. از این ماده به عنوان روشی برای درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. مزیت مصرف آن باز کردن جوش‌های بستـه است. از فندق جادوگر می‌توانید دو بار در روز استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: درمان جوش سر سیاه با ۱۰ روش کاربردی و موثر خانگی و بهداشتی
ماسک زغال یا خاک رس، معجزه‌ای برای پوست
در انتخاب ماسک برای جوش زیر پوستی، ماسک‌های زغال و خاک رس بهتر از سایر فرمولاسیون‌ها عمل می‌کنند. زیرا به خشک شدن سبوم محبوس شـده در منافذ کمک می‌کنند. آن‌ها در خلاص شدن از شر جرم‌های به دام افتـاده در زیر پوست نقش دارند و حذف جوش‌های سر سیاه را آسان‌تر می‌کنند.
آیا تغییر سبک زندگی می‌تواند به از بین بـردن جوش‌های زیر پوستی کمک کند؟
بهترین رویکرد برای جوش زیر پوستی، تلاش برای جلوگیری از ایجاد آن است. عادات سبک زندگی به مکمل هر درمانی که پزشک توصیه می‌کند، کمک می‌کند. هنگامی که در سلامت به سر می‌برید، پوست سرشار از شادابی است. رعایت نکات زیر می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
بیشتر بخوانید: ماسک صورت برای جوش با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه و کابینت‌های خود
مصرف محصولات مراقبت از پوست برای پیشگیری از جوش
برای پوست‌های مستعد جوش، پاک کننده‌های کرمی یا ژلی بهترین عملکرد را در از بین بـردن چربی و آلودگی دارند. یک مرطوب کننده ایده‌آل بر پایه آب است. اگر جوش زیر پوستی دارید، به دنبال لوسیون‌های مناسب برای پوست‌های مختلط تا چرب باشید.
اگر آرایش می‌کنید، مطمئن شوید که غیر کومدوژنیک است. این باعث می‌شود محصولات منافذ شما را مسدود نکنند. سعی کنید مصرف ضد آفتاب را افزایش دهید، به خصوص اگر از رتینوئیدها یا لایه بردارهای اسیدی استفاده می‌کنید.
رعایت نکات عمومی مراقبت از پوست
اقدامات خوب مراقبت از پوست با پاکسازی و مرطوب کردن پوست هر صبح و شب شروع می‌شود. در اینجا نکات دیگری وجود دارد که باید در برنامه روزانه خود به کار بگیرید:
- در وسط روز صورت خود را بشویید.
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب و آرایش، اجازه دهید مرطوب کننده خشک شود.
- هرگز با آرایش نخوابید، زیرا می‌تواند چربی بیشتری را در منافذ شما به دام بیندازد.
رژیم غذایی و ورزش، کمک به سلامت پوست
داشتن رژیم غذایی و ورزش فوایدی بسیاری برای پوست دارند. از مصرف زیاد قندها، چربی‌ها و لبنیات در رژیم غذایی خود اجتناب کنید. این مواد باعث تشدید التهاب می‌شوند، که علت اصلی جوش‌های زیر پوستی هستند. ساده‌ترین راه برای انجام این کار پرهیز از غذاهای فرآوری شـده و شیرینی‌ها است.
برای سلامت پوست، غذاهای گیاهی را به رژیم خود اضافه کنید. این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که التهاب را کنترل می‌کنند. ورزش منظم نیز می‌تواند این اثرات را داشته باشد.
بیشتر بخوانید: چه غذاهایی برای جوش صورت مضر است؟
درمان جوش زیر پوستی را جدی بگیرید!
درمان جوش زیر پوستی ممکن است به تنهایی دشوار باشد، بنابراین مهم است که برای مشاوره به یک متخصص پوست مراجعه کنید. هنگام مواجهه با هر نوع جوش زیر پوستی، صبر نیز بسیار مهم است. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا یک درمان جدید تأثیر قابل توجهی روی پوست بگذارد.
همچنین مهم است که به خاطر داشته باشید که جوش سفت زیر پوستی نیاز به درمان و مدیریت طولانی مدت دارد. غدد سباسه بیش فعال هرگز از بین نمی‌روند و بروز جوش‌های جدید امکان پذیر است. بنابراین سعی کنید تا حد امکان مراقبت‌های پوستی را انجام دهید.
سوالات متداول درباره درمان جوش زیر پوستی
درمان جوش زیر پوستی چانه چگونه انجام می‌شود؟
راه‌های زیادی برای درمان جوش زیر پوستی وجود دارد. کرم‌های لایه بردار، مصرف آنتی بیوتیک، قرص‌های تجویزی و درمان‌های خانگی مانند روغن درخت چای می‌تواند کمک کند.
آیا ماسک زغال برای درمان جوش زیر پوستی مناسب است؟
بله. این ماسک به خشک شدن سبوم محبوس شـده در منافذ کمک کرده و حذف جوش‌های سر سیاه را آسان‌تر می‌کند.
علت جوش زیر پوستی چیست؟
مصرف بالای لبنیات، غذای چرب، رطوبت زیاد، لیزر درمانی، مصرف سیگار می‌تواند از علل جوش زیر پوستی باشند.