برای تب چی خوبه؟ 8 روش به عنوان تب بر قوی خانگی و گیاهی

برای تب چی خوبه؟ این سوالی است که معمولا والدین یا بیماران از پزشک می‌پرسند. به طور کلی برای کاهش تب و درمان سایر علائم می‌توان از راهکارهای مختلفی استفاده کرد. در این بین مواد غذایی و داروهای گیاهی تاثیر بی‌نظیری در پایین آوردن سریع تب دارند. از این مواد غذایی می‌توان به عسل و آب میوه‌های طبیعی مانند سیب اشاره کرد.

در این مطلب از مجله سیوطب به معرفی چندین راهکار برای کاهش تب و اینکه برای تب چی خوبه خواهیم پرداخت. همچنین در انتها راجع به غذاهایی که نباید در زمان تب مصرف کنیم نیز صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

 

برای تب بچه چی خوبه؟

معمولادر هنگام بیماری، کودکان و حتی بزرگسالان دچار کاهش اشتها می‌شوند. این در حالی است که دریافت مواد غذایی، مقوی و هیدراته نگه داشتن بدن به تسریع روند بهبود بیماری کمک می‌کنند.

مواد غذایی مختلفی وجود دارند که برای بیماری‌های خاصی استفاده می‌شوند. به عنوان مثال برای کمک به درمان سرفه کودکان می‌توان از بستنی یخی استفاده کرد. در حالی که مصرف بستنی یخی در زمان آبریزش بینی توصیه نمی‌شود. در ادامه با اینکه برای تب چی خوبه آشنا خواهیم شد.

بیشتر بخوانید: درمان تب کودکان؛ پایین آوردن تب کودک با گلاب! 

1- پایین آوردن سریع تب کودکان با افزایش مصرف مایعات

افزایش مصرف مایعات باعث هیدراته ماندن و کمک به خارج شدن عوامل بیماری‌زا با مایعات بدن می‌شود. باید گفت که هرچقدر بیمار بیشتر به دستشویی برود، تب زودتر کاهش می‌یابد. برای افزایش میل بیمار به مصرف مایعات می‌توان موارد زیر را استفاده کرد:

• چای کم‌رنگ
• آب سیب
• آب کاهو
• آب کشمش
• و سایر آب میوه‌های طبیعی

در کنار مصرف مایعات، استفاده از رژیم غذایی مقوی و پروتئین لازم است.

بیشتر بخوانید: پایین آوردن تب کودک در سنین مختلف با ۵ روش عالی و کاربردی 

2- سوپ مرغ غذایی خوشمزه و مقوی در هنگام بیماری

سوپ مرغ برای افرادی که به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا هستند بسیار مفید است. زیرا ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین زیادی دارد. این مواد برای تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند درمان بیماری مفید هستند.

همچنین باید اشاره کنیم که برای افزایش اشتهای بیمار به خوردن سوپ از موادی مانند هویج، جعفری، نخودفرنگی و آبلیمو استفاده کنید. یک سوپ مرغ کامل باعث تامین الکترولیت‌های مورد نیاز بدن خواهد شد.

بیشتر بخوانید: علت قطع نشدن تب در کودکان چیست؟ ۴ درمان خانگی باورنکردنی آن‌ را بدانید 

3- آب نارگیل برای کاهش سریع تب موثر است

نارگیل میوه‌ای سرشار از الکترولیت است که برای درمان استفراغ و اسهال همراه با تب استفاده می‌شود. همچنین این میوه استوایی حاوی کمی قند است که به عنوان منبع انرژی به تقویت سریع بدن کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: تب بر قوی برای کودکان؛ ۸ دارو و روش ساده برای پایین آوردن تب 

4- عسل، ماده غذایی مفید و پرخاصیت

عسل دارای خواص دارویی، ضد باکتریایی و ضد عفونی‌کنندگی است. این ماده غذایی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند و در پایین آوردن سریع تب کودکان نیز موثر است. برای تسکین سرفه و گلودرد همراه با تب می‌توان روزانه یک قاشق عسل مصرف کرد.

بیشتر بخوانید: پایین اوردن تب اورژانسی با کمک توصیه‌های مفید برای سنین مختلف 

5- سیر و خواص درمانی آن برای تب و بیماری‌ها دیگر

مصرف سیر با داشتن خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی برای پایین آوردن تب کودکان مناسب است. همچنین سیر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماری‌زا می‌شود. برای استفاده از سیر می‌توان مصرف آن را در رژیم غذایی افزایش داد.

 

6- آب شنبلیله تب بر قوی برای کودکان

شنبلیله دارای ساپونین‌ها، آلکالوئیدها و دیوسگنین است که به کاهش تب و عفونت ویروسی کمک می‌کنند. برای استفاده از شنبلیه باید تخم آن را در یک فنجان آب به مدت یک شب تا صبح خیس کنید. سپس محلول را از صافی رد کنید و کم‌کم بنوشید.

برای بهبود طعم آب شنبلیله می‌توانید از آب لیمو و عسل استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: درمان تب و لرز کودکان در خانه با درمان بزرگسالان فرقی ندارد! 

7- استامینوفن تب بر قوی خانگی برای کودکان و بزرگسالان

برای کاهش تب کودکان و بزرگسالان می‌توان از داروهایی مانند استامینوفن و بروفن (ایبوپروفن) استفاده کرد. مصرف این نوع داروها برای کودکان زیر 6 ماه یا دارای بیماری‌های خاص و زمینه‌ای با اجازه پزشک مجاز است.

میزان دوز مصرفی داروهای تب بر بستگی به وزن و سن کودک دارد. پس در زمان استفاده حتما به دستور مصرف آن دقت کنید.

بیشتر بخوانید: تب در ناحیه شکم و سر کودک؛ بررسی ۵ علت و راهکارهای درمانی 

8- حمام با آب ولرم برای پایین آوردن سریع تب کودک و بزرگسال

حمام با آب ولرم و نه داغ به کاهش تب و آرامش بیمار کمک می‌کند. توجه داشته باشید که بعد از خارج شدن از حمام بیمار را زیادی گرم یا بدون لباس رها نکنید. این کار باعث لرز یا تشدید بیماری خواهد شد.

بیشتر بخوانید: پایین آوردن تب کودک با گلاب! ۹ درمان تب کودکان سه ماه تا ۷ ساله که باید بدانید 

برای تب چی خوبه بزرگسال رعایت کند؟

بزرگسالان راحت‌تر می‌توانند از داروهای تب بر استفاده کنند و همین موضوع باعث کاهش مدت زمان بیماری آن‌ها می‌شود. همچنین بزرگسالان به با توجه به اینکه سریع‌تر می‌خواهند به روند عادی زندگی برگردند، راحت‌تر مواد غذایی یا داروهای گیاهی را استفاده می‌کنند. این در حالی است که کودکان به دلیل طعم بد، بی‌حالی یا تحریک‌پذیری به دلیل بیماری از مصرف داروهای گیاهی سر باز می‌زنند.

به طور کلی برای کاهش تب بزرگسالان می‌توان از مواد زیر استفاده کرد:

• دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل و عسل
• دمنوش ریحان و هل
• ترکیب شیر گرم، زردچوبه و فلفل سیاه
• چای گشنیز

و چندین دمنوش گیاهی دیگر که برای کاهش تب مناسبند.

بیشتر بخوانید: چگونه تب کودک ۷ ساله را پایین بیاوریم؟ بررسی ۹ روش خانگی 

برای تب و لرز چی خوبه انجام دهیم؟

در صورتی که بیمار در کنار تب، لرز هم داشته باشد باید از راهکارهای خاصی استفاده کرد. یکی از رایج‌ترین روش‌های کاهش تب و لرز، انجام پاشویه با آب و نمک است. برای این کار باید با آب ولرم، مقداری نمک و یک حوله دست، پاها و پیشانی بیمار را نم‌دار کنید.

از دیگر راهکارهایی که برای تب و لرز خوب است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصرف فلفل سیاه برای تب و لرز

برای برطرف کردن تب و لرز باید دانه فلفل سیاه را بجوشانید و سپس آن را صاف کنید و بنوشید. این کار باعث تعریق زیاد و افزایش ادرار خواهد شد و همین موضوع تب را کاهش می‌دهد.

• مصرف پونه کوهی

عصاره پونه کوهی برای درمان تب و لرز و بیماری‌های عفونی و ویروسی مانند آنفولانزا بسیار عالی است. برای این کار مقداری پونه کوهی را با آب مخلوط کنید و بگذارید دم بکشد. سپس این محلول را به چای خود اضافه کنید و بنوشید.

 

غذاهایی که برای تب خوب نیستند

بسیاری معتقدند لبنیات تولید مخاط را افزایش می‌دهند. اگرچه شواهد علمی زیادی برای تایید این موضوع وجود ندارد. با این حال طبق تحقیقات مصرف لبنیات مخاط را غلیط می‌کند و امکان دارد احتقان سینوسی را افزایش دهد.

همچنین نوشیدنی‌های کافئین‌دار باعث کم‌آبی بدن می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار حاوی آنتی اکسیدان‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، حد تعادل را رعایت کنید. این نوشیدنی‌ها حاوی چای و قهوه هستند.

 

چه زمانی باید نگران تب باشیم؟

تب در هر سنی نگران کننده است و این موضوع برای کودکان زیر 2 سال خطرناک است. به همین دلیل توصیه می‌شود که در صورت داشتن تب همراه با علائم یا تب بالای 39 درجه حتما به پزشک مراجعه کنید. میزان تب اورژانسی برای کودکان زیر 6 ماه و یک سال کمتر از 39 درجه سانتیگراد است.

 

سوالات متداول در مورد اینکه برای تب چی خوبه؟