درمان جوش صورت فوری به این صورت نیست که حتما قرص یا داروی خاصی مصرف کنید. معمولا افراد به دنبال یک داروی ضد جوش قوی هستند. با چند راهکار ساده در خانه می‌توانید جوش‌های صورت خود را از بین ببرید. اما آیا این ایده درمان جوش در پنج دقیقه واقعیت دارد؟ باید بگوییم خیر. درمان جوش نیازمند یک دوره مداوم مراقبت از پوست است.
آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در جهان است که حدود 85 درصد از بزرگسالان جوان را مبتلا می‌کند. درمان‌های معمولی جوش، مانند اسید سالیسیلیک، نیاسینامید یا بنزوئیل پراکسید، موثرترین راه‌حل‌های آکنه هستند. اما می‌توانند گران باشند و با عوارض جانبی نامطلوبی مانند خشکی، قرمزی و تحریک ظاهر شوند.
این امر بسیاری از افراد را بر آن داشته است که سعی کنند جوش را به طور طبیعی در خانه درمان کنند. در این مطلب از مجله پزشکی سیوطب به بررسی راه‌های درمان جوش و سریعترین روش از بین بـردن جای جوش می‌پردازیم.
عواملی که در بروز جوش نقش دارند
آکنه زمانی شروع می‌شود که منافذ پوست با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شود. هر منافذ به یک غده چربی متصل است که ماده روغنی به نام سبوم تولید می‌کند. سبوم اضافی ممکن است منافذ را مسدود کند و باعث افزایش رشد باکتری‌ها شود. گلبول‌های سفید به این باکتری‌ها حمله می‌کنند که منجر به التهاب پوست و آکنه می‌شود. علائم رایج جوش عبارتند از جوش سر سفید و سر سیاه.
عوامل زیادی ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشند، از جمله:
- ژنتیک
- رژیم غذایی
- فشار
- تغییرات هورمونی
- عفونت‌ها
بیشتر بخوانید: درمان جای جوش صورت؛ بررسی ۹ روش کاربردی
درمان خانگی جوش و جای جوش با 12 راهکار ساده
روش‌های درمان و بهبود جای جوش پیشرفت زیادی داشته و راهکارهای بسیاری برای حل این مشکل وجود دارد. افراد بسیاری به دنبال سریعترین روش از بین بـردن جای جوش با دستگاه هستند. اما قبل از روش رفع جای جوش با دستگاه درمان‌های طبیعی را امتحان کنید که می‌توانید در خانه استفاده کنید. درمان‌های خانگی جوش شامل موارد زیر است:
بیشتر بخوانید: ۷ ماسک برای از بین بردن جوش جوانی با مواد ساده موجود در خانه
سرکه سیب، درمان سریع جوش
سرکه سیب از تخمیر سیب یا آب تصفیه نشـده سیب‌های فشـرده به دست می‌آید. این سرکه حاوی اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک است. تحقیقات نشان می‌دهد که اسید سیتریک جوش را از بین می‌برد. همچنین در مبارزه با بسیاری از انواع باکتری‌ها و قارچ‌ها مفید هستند.
توجه به این نکته مهم است که استفاده زیاد از سرکه سیب روی پوست می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود. آن را در مقادیر کم استفاده و با آب رقیق کنید.
بیشتر بخوانید: درمان جوش زیر پوستی، علل ایجاد و روش‌های جلوگیری از آن
مصرف مکمل روی (زینک)، کمک به کاهش جوش
روی یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی مهم است. بر اساس تحقیقات افرادی تحت درمان با روی در مقایسه با افرادی که استفاده نکردند بهبود قابل توجهی در تعداد لکه‌های ملتهب داشتند. این مکمل به عنوان داروی از بین بـردن جای جوش نیز شناخته می‌شود.
مصرف بیش از حد روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و تحریک روده ایجاد کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از روی، بر پوست مناسب نیست. این ممکن است به این دلیل باشد که روی به طور موثر از طریق پوست جذب نمی‌شود.
بیشتر بخوانید: درمان جوش صورت با ۷ راهکار مختلف؛ از خانگی تا پزشکی نوین
ماسک عسل و دارچین، ترکیب قوی برای حذف جوش‌ها
مطالعه‌ای در سال 2017 نشان داد که ترکیب عسل و عصاره پوست دارچین اثرات ضد باکتریایی بر علیه آکنه دارد. تحقیقات انجام شـده در سال 2020 نشان داد که عسل به تنهایی می‌تواند مانع رشد جوش شود یا آن را از بین ببرد. اگرچه، این یافتـه لزوما به این معنی نیست که عسل به طور موثر آکنه را درمان می‌کند.
بیشتر بخوانید: بهترین پماد برای جوش صورت؛ ۱۴ نوع موثر معرفی شده در سال ۲۰۲۲
روغن درخت چای، مناسب برای درمان لک
روغن درخت چای از برگ‌های یک درخت کوچک بومی استرالیا استخراج می‌شود. استفاده از روغن درخت چای روی پوست، آکنه را کاهش می‌دهد و به از بین بـردن قرمزی جای جوش کمک می‌کند.
طبق یک مطالعه، روغن درخت چای می‌تواند جایگزین موثری برای آنتی بیوتیک‌های موضعی و خوراکی باشد. زیرا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک‌ها باعث مقاومت باکتریایی می‌شوند. این روغن بسیار قوی است، بنابراین همیشه قبل از استفاده از آن روی پوست، آن را رقیق کنید.
بیشتر بخوانید: ۸ درمان خانگی جوش صورت در کمترین زمان
مالیـدن چای سبز روی پوست منجر به کاهش آکنه
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و نوشیـدن آن سلامتی را بهبود می‌بخشد. همچنین ممکن است به کاهش آکنه کمک کند. زیرا پلی فنول‌های موجود در چای سبز به مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب که دو عامل اصلی آکنه هستند، کمک می‌کند.
استفاده از چای سبز روی پوست نیز مفید است. عصاره چای سبز روی پوست به طور قابل توجهی تولید سبوم و جوش را در افراد مبتلا به آکنه کاهش می‌دهد.
بیشتر بخوانید: از بین بردن جوش برای همیشه با ۵ روش ساده خانگی و موثر
فندق جادوگر مناسب برای کاهش التهاب پوست
فندق جادوگر از پوست و برگ درختچه فندق جادوگر آمریکای شمالی استخراج می‌شود. این ماده با باکتری‌ها مبارزه و تحریک و التهاب پوست را کاهش می‌دهد، که در از بین بـردن جوش موثر است. مزیت مصرف آن باز کردن جوش‌های بستـه است.
بیشتر بخوانید: ۱۰ داروی گیاهی برای جوش صورت با تاثیرات فوق‌العاده و بی‌ضرر
آلوئه ورا، معجزه‌ای برای جای جوش
آلوئه ورا گیاه استوایی است که برگ‌های آن ژل شفافی تولید می‌کنند. ژل اغلب به لوسیون‌ها، کرم‌ها، پمادها و صابون‌ها اضافه می‌شود. آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و گوگرد است که هر دو به طور گسترده در درمان جوش استفاده می‌شوند. این ژل به عنوان بهترین پماد برای جای جوش صورت شناخته می‌شود.
معمولا برای درمان موارد زیر استفاده می‌شود:
- ساییدگی‌ها
- بثورات
- سوختگی
- زخم‌ها
- التهاب پوست
بیشتر بخوانید: از بین بردن جای جوش با ۷ روش ساده خانگی و بهترین داروها
مکمل روغن ماهی، کاهش جوش به طور موثر
اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های سالمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. روغن ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است: ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA). یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که سطوح بالای EPA و DHA می‌تواند عوامل التهابی را کاهش دهد که خطر جوش را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توانید اسیدهای چرب امگا 3 را با مصرف موارد زیر به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
- ماهی سالمون
- ساردین
- آنچوی
- گردو
- دانه‌های چیا
- دانه‌های کتان آسیاب شـده
- مکمل‌های روغن ماهی
بیشتر بخوانید: درمان جوش سر سیاه با ۱۰ روش کاربردی و موثر خانگی و بهداشتی
لایه برداری به طور مرتب، کمک به سلامت پوست
برای درمان جای جوش صورت خانگی سعی کنید لایه برداری کنید. لایه برداری فرآیند از بین بـردن سلول‌های مرده پوست است. با از بین بـردن سلول‌های پوستی که منافذ را مسدود می‌کنند، جوش را بهبود بخشد. لایه برداری همچنین ممکن است درمان‌های آکنه را برای پوست موثرتر کند. زیرا پس از برداشتن بالاترین لایه پوست، به آن‌ها اجازه می‌دهد به عمق بیشتری نفوذ کنند.
ورزش منظم، موثر در حذف جوش
ورزش با تنظیم هورمون‌ها، بر عملکردهای بدن تأثیر می‌گذارد تا به بهبود آکنه کمک کند. همچنین ورزش استرس و اضطراب را که در ایجاد آکنه نقش دارند، کاهش می‌دهد. اگر خارج از منزل ورزش می‌کنید از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) با یک کرم ضد آفتاب محافظت کنید. البته به این نکته توجه کنید که عدم شستشوی صورت بعد از ورزش می‌تواند منجر به آکنه بیشتر شود
مصرف مخمر آبجو، مبارزه با آکنه
مخمر آبجو گزینه دیگری است که ممکن است برای مبارزه با آکنه فواید داشته باشد. مخمر آبجو سرشار از املاح معدنی، اسیدهای آمینه، پروتئین و انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های خانواده B است. این مواد برای پوست بسیار مفید هستند. می‌توانید مخمر آبجو را با مخلوط کردن آن با آب در رژیم غذایی خود بگنجانید یا آن را به شکل مکمل مصرف کنید.
گلاب، ماده قوی برای تسکین پوست
گلاب دارای اثرات ضدعفونی کننده و ضد میکروبی است که برای از بین بـردن جوش می‌تواند موثر باشد. از دیگر خواص درمان جوش صورت با گلاب ، اثر خنک‌کننده آن است که باعث تسکین قرمزی و حساسیت پوست می‌شود. علاوه بر این گلاب به بستـه شــدن منافذ پوست کمک می‌کند و یا سایر منافذ را کاهش می‌دهد و چربی پوست را نیز کنترل می‌کند.
چگونه از جوش صورت پیش از بروز آن جلوگیری کنیم؟
عادت‌هایی وجود دارد که می‌توانید به روتین خود اضافه کنید که ممکن است به جلوگیری از جوش‌ها کمک کند. راه‌هایی که باعث می‌شود از بروز جوش به خصوص در صورت پیشگیری کنید شامل موارد زیر است:
- صورت خود را به درستی بشویید. برای کمک به جلوگیری از جوش، پاک کردن روزانه چربی اضافی، کثیفی و عرق بسیار مهم است.
- از مرطوب کننده استفاده کنید. حتی اگر آکنه دارید، حفظ رطوبت پوست ضروری است. هنگامی که پوست خشک است، برای متعادل کردن آن، چربی تولید می کند که ممکن است منجر به سبوم اضافی و مسدود شدن منافذ شود.
- آرایش را کم کنید. استفاده زیاد از لوازم آرایش ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود. اگر از آرایش استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که غیر کومدون زا و بدون عطر است تا از تحریک پوست جلوگیری کنید. همیشه آرایش را بشویید، به خصوص قبل از خواب.
- از لمس صورت خود بپرهیزید. لمس صورت می‌تواند باکتری‌ها و ناخالصی‌های مسدودکننده منافذ را به پوست شما منتقل کند.
- قرار گرفتـن در معرض نور خورشید را محدود کنید. قرار گرفتـن مکرر در معرض نور خورشید باعث کم آبی پوست می‌شود. سپس به مرور زمان باعث تولید چربی بیشتر و مسدود شدن منافذ پوست می‌شود.
- جوش ها را بیرون نکشید. جوش‌ها ممکن است باعث خونریزی، زخم‌های شدید یا عفونت شوند. همچنین ممکن است التهاب را افزایش دهد و منافذ اطراف را مسدود کند.
درمان جوش صورت فوری چگونه امکان پذیر است؟
جوش و آکنه از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است. افراد به دنبال سریعترین راه درمان جوش هستند. گرانی و وجود عوارض محصولات پوستی باعث شـده که بسیاری از افراد به درمان خانگی و گیاهی جای جوش روی بیاورند.
درمان جوش و جای جوش ممکن است به تنهایی دشوار باشد، بنابراین مهم است که برای مشاوره به یک متخصص پوست مراجعه کنید. پس از دریافت مشاوره از درمان‌های خانگی مانند ماسک عسل و دارچین، روغن ماهی، چای سبز، آلوئه ورا استفاده کنید.
سوالات متداول درباره درمان جوش صورت فوری
راهکار از بین بـردن جای جوش صورت فوری چیست؟
برای از بین بـردن جوش می‌توانید از کرم لایه بردار استفاده کنید. درمان‌های خانگی مانند آلوئه ورا، روغن ماهی، چای سبز و ماسک عسل و دارچین تاثیرگذار هستند.
آیا گلاب به درمان جوش کمک می‌کند؟
بله. گلاب دارای اثرات ضدعفونی‌کننده و ضد میکروبی است که برای از بین بـردن جوش می‌تواند موثر باشد.
آیا آلوئه ورا برای از بین بـردن جای جوش مناسب است؟
بله. آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و گوگرد است که هر دو به طور گسترده در درمان جوش و جای جوش استفاده می‌شوند