طب سنتیگیاهان دارویی

درمان فوری تنگی نفس | علل و راه های درمان خانگی تنگی نفس

درمان فوری تنگی نفس موضوع این مقاله از سیوطب است. در ادامه با درمان خانگی اورژانسی تنگی نفس آشنا میشوید.تنگی نفس وضعیتی ناراحت‌کننده است که ورود هوا به داخل ریه ها را با مشکل روبه رو مي كند و باعث مشکلات قلبی مي شود.با توجه به همه گیری ویروس کرونا، تنگی نفس به طور گسترده با این بیماری مرتبط است. سایر علائم شایع کرونا شامل سرفه خشک و تب است. در این مقاله با روش های رفع سریع تنگی نفس در منزل آشنا میشوید.

تنگی نفس در موارد طبيعي به دلیل بالا رفتن 5-6 بار از پله ها یا وجود مخاط در ریه ها هنگام سرماخوردگی ایجاد ميشود البته گاهی اوقات موقتی است. بنابراين اگر تنگی نفس به دلايل پزشکی ایجاد نشود ، با انواع مختلفی از درمان های خانگی قابل درمان است.

بیشتربخوانید: روش های درمان کمردرد

درمان فوری تنگی نفس در خانه

درمان فوری تنگی نفس - سیوطب

درمان اورژانسی تنگی نفس در خانه


  • قهوه سیاه برای درمان سریع تنگی نفس

قهوه حاوی کافئین است و براي بهبود عضلات و عملکرد ریه ها موثر استهمچنین یک داروی ثابت شده برای بیماران آسم و تسکین فوری تنگی نفس نوشيدن یک فنجان قهوه سیاه مفید است


  • زنجبیل

زنجبیل گیاهی رایج و خواص ضد التهابی بسیاری دارد و نوشیدن چای زنجبیل به آرام شدن و احساس شادابی سریع كمك مي كند كه در برخي موارد احساس تنگی درمان بسیار موثري برای کاهش تنگی نفس به دلیل عفونت تنفسی مي باشد


  • نفس کشیدن 

نفس كشيدن روشی ساده برای کنترل تنگی نفس است و با كاهش سرعت تنفس منجر به نفس های عمیق تر و موثرتری مي شود، همچنین به آزاد سازی هوای محبوس شده در ریه ها نيز کمک می کندبنابراين هر زمان که دچار تنگی نفس به ویژه هنگام خم شدن ، بلند کردن اجسام یا بالا رفتن از پله ها، پيدا كرديد از این روش استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : روش های درمان سردرد

برای انجام تنفس خمیده

  • عضلات گردن و شانه را شل کنید.
  • به آرامی از دو سوراخ بینی نفس بکشید و دهان خود را بسته نگه دارید.
  • لب های خود را طوری بچرخانید که انگار می خواهید سوت بزنید.
  • سپس از طریق لبهای جمع شده چهار مرتبه به آرامی نفس بکشید.

  • رو به جلو نشستن

نشستن در جلوی صندلی برای درمان تنگی نفس در خانه - سیوطب

1.استراحت در حالت نشسته به آرامش بدن کمک كرده و تنفس را راحت تر می کند.

2. روی صندلی بنشینید و پاهاي خود را صاف روی زمین قرار دهید و سینه خود را کمی به جلو متمایل کنید.

3. آرنج تان را به آرامی روی زانوها قرار دهید و چانه تان را با دستان خود بگیریدبه یاد داشته باشید که باید عضلات گردن و شانه را آرام نگه دارید.


  • بایستید

ایستادن برای درمان تنگی نفس - سیوطب

ایستادن به آرامش بدن و ريه ها کمک می کند.

  • نزدیک یک دیوار بایستید و باسن خود را روی دیوار قرار دهید.
  • پاها را به اندازه عرض شانه خود از هم دور نگه دارید و دستان خود را روی ران پاها قرار دهید.
  • کمی به جلو خم شوید و دستانتان را به جلو آویزان کنید.

برای درمان نفس تنگی سبک زندگی خود را تغییر دهید

دلایل زیادی برای نفس تنگی وجود دارد که برخی از آنها جدی هستند و نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارند. مواردی که جدی نیستند را می توان در خانه درمان کرد.

تغییرات سبک زندگی که می توانید برای جلوگیری از نفس تنگی انجام دهید عبارتند از:

ترک سیگار و اجتناب از دود تنباکو

اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها ، مواد آلرژی‌زا و انواع سموم

درصورت داشتن چاقی یا اضافه وزن تلاش برای کاهش وزن

اجتناب از حظور در مکان‌های مرتفع مثل کوه

سالم نگهداشتن بدن با داشتن تغذیه مناسب ، خواب کافی و مراجعه به پزشک در صورت داشتن هرگونه مشکل زمینه ای پزشکی

پیروی از برنامه درمانی توصیه شده برای هر بیماری زمینه ای مانند آسم ، COPD یا برونشیت (منبع)

 

بیشتر بخوانید: درمان آرتروز زانو ، موثر ترین روش های معالجه آرتروز زانو

درمان تنگی نفس کرونا

داروهایی که برای درمان بیماری غروقی کرونا استفاده میشود عبارتند از :

داروهای تعدیل کننده کلسترول

این داروها موادی که در عروق فرد کرونایی رسوب میکنند را کاهش میدهد و در نتیجه سطح کلسترول به ویژه لیپوپروتئین با چگالی پایین را کاهش میدهد.

آسپیرین

آسپیرین میتواند خطر لخته شدن خون را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری کند. اگر دچار حمله قلبی شدید آسپیرین میتواند از حمله مجدد قلبی جلوگیری کند.اما اگر دچار خونریزی شده باشید یا داروی رقیق کننده خون دیگری مصرف کنید آسپیرین میتواند برای شما خطرناک باشد.

مسدود کننده های بتا

این داروها ضربان قلب را پایین می آورند و در نتیجه مصرف اکسیژن برای بدن را کاهش میدهند. اگه دچار حمله قلبی شده اید مسدود کننده های بتا خطر حملات مجدد قلبی را کاهش میدهند.

بیشتر بخوانید: درمان زانودرد، معالجه درد زانو با روش های موثر خانگی و دارویی

نتیجه گیری…

اکنون با راه های درمان فوری تنگی نفس در خانه آشناشدید . در هنگام تنگی نفس در خانه خونسردی خود را حفظ کرده و با رعایت موارد گفته شده اگر بهبودی حاصل نشد با اورژانس تماس بگیرید.به خاطر داشته باشید ، فقط یک پزشک می تواند علت تنگی نفس شما را به درستی تشخیص دهد.

1 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا