خانواده و تغذیه سالم
-
5 غذای ساده و کم کالری؛ برای کاهش وزن گرسنگی های طولانی نکشید
غذای ساده و کم کالری، یک لیست بسیار ارزشمند برای تمامی افراد دارد که به فکر کاهش وزن خود هستند.…
مطالعه کامل مقاله -
غذاهای بدون چربی برای کبد چرب در توقف و درمان کبد چرب موثر هستند؟
غذاهای بدون چربی برای کبد چرب نمونهها و انواع مختلفی دارند. از این مواد غذایی میتوان انواع غلات کامل، میوهها،…
مطالعه کامل مقاله -
رفع تشنگی ماه رمضان با 10 روش ساده +معرفی 4 شربت سنتی
رفع تشنگی ماه رمضان را میتوان یک معضل یا یک چالش برای همه روزهداران دانست؛ اما راهکار این معضل چیست؟…
مطالعه کامل مقاله -
خواص و مضرات زولبیا و بامیه در هنگام سحری و افطار
خواص و مضرات زولبیا و بامیه از این جهت باید با دقت بیشتری مورد بررسی قرار بگیرد که; این خوراکی…
مطالعه کامل مقاله -
رفع گرسنگی ماه رمضان همزمان با حفظ سلامتی و توانایی بدن
رفع گرسنگی ماه رمضان، موضوعی است که برای همه مسلمانان بسیار بااهمیت است زیرا روزهداری در این ماه امری واجب…
مطالعه کامل مقاله -
بهترین نوشیدنی های ماه رمضان، معرفی 9 نوشیدنی عالی برای روزهداران
نوشیدنی های ماه رمضان که از آنها برای رفع تشنگی و عطش ناشی از روزه استفاده میشود، شامل آب، آبمیوه،…
مطالعه کامل مقاله -
سحری چی بخوریم؟9 باید و نباید انتخاب غذا برای سحری
سحری چی بخوریم؟ یکی از سؤالهای مهم در ماه رمضان است. سحری یکی از مهمترین زمانها در ماه مبارک رمضان…
مطالعه کامل مقاله -
تغذیه ماه رمضان و نکاتی که در رفع تشنگی و گرسنگی در حین روزه به ما کمک میکنند
تغذیه ماه رمضان برای تمامی روزهداران، حتی افرادی که سالم هستند مهم است. با تغذیه سالم در ماه رمضان میتوان…
مطالعه کامل مقاله -
غذاهای کم چرب و کم نمک مفید برای سلامتی +رژیم فاقد چربی و نمک
غذاهای کم چرب و کم نمک مصرف کردن یک راه حل مناسب برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است. این…
مطالعه کامل مقاله -
15 غذای کم چرب برای سرماخوردگی و تاثیر مصرف آنها در بهبودی و تقویت بدن بیمار
غذای کم چرب برای سرماخوردگی فقط سوپ نیست. البته باید گفت که سوپ مرغ یک غذای سالم، ساده، خوشمزه، مقوی…
مطالعه کامل مقاله