خشکی پوست سر و خارش ناشی از آن یکی از شایعترین مشکلات امروزه زنان و حتی مردان است. برخی افراد تصور میکنند که خشکی سر آنها تنها به دلیل شامپویی است که استفاده میکنند و شاید هم این موضوع درست باشد. اما گاهی مشکل فراتر از این حرفاهاست. به عنوان مثال گاهی ریشه اصلی خشکی پوست سر، کمبود آب بدن یا برخی ویتامینهای مهم مانند Dیا C است.
همچنین در مواردی برخی بیماریهای مزمن مانند پسوریازیس عاملی برای خشکی پوست سر هستند. به همین دلیل ما در این مطلب از مجله سیوطب به بررسی علل و درمان خشکی پوست سر خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
خشکی پوست سر چیست؟
زمانی که پوست آب یا رطوبت زیادی از دست میدهد، خشک میشود. این وضعیت باعث خارش، پوسته پوسته شدن و تحریک پوست سر میشود. باید بگوییم که دلایل مختلفی برای خشک شدن پوست سر وجود دارد. به عنوان مثال برخی از محصولات مراقبت از مو باعث خشک و تحریک شدن پوست سر میشوند. آب و هوا، سن افراد و برخی عوامل دیگر نیز روی خشکی پوست سر تاثیرگذار هستند.
بیشتر بخوانید: ۱۰ درمان خانگی چربی سر و از بین بردن چربی مو بدون شستشو
تفاوت بین علت خشکی پوست سر و شوره چیست؟
خشکی پوست سر و شوره هر دو باعث خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر میشوند. این موضوع ممکن است گاهی تشخیص و تفاوت بین این دو حالت را دشوار کند. با این حال چربی اضافی باعث شوره سر و کاهش رطوبت باعث خشکی پوست سر میشود.
زمانی که چربی بیش از حد روی پوست سر باشد، سلولهای پوست روی هم انباشته میشوند. در این حالت ممکن است پوست سر قرمز، چرب و پوسته پوسته به نظر برسد. کمی بعد این پوستهها از کف سر جدا و به صورت شورههای خشک و در تکههای بزرگ روی سر و بین موها ظاهر میشوند. باید اشاره کنیم که شوره سر یک بیماری شایع است و در اغلب موارد ایجاد میشود و بعد بهبود مییابد.
بیشتر بخوانید: ۱۱ دلیل نازک شدن موی سر و بررسی دلایل خالی شدن موی سر
دلایل خشکی پوست سر چیست؟
برخی افراد تعجب میکنند که چرا پوست سر آنها اینقدر خشک است. برای پاسخ به این سوال باید به محصولات بهداشتی و مراقب از موی خود توجه کنند. از علل و عواملی که باعث خشکی پوست سر میشوند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
1- بیماری درماتیت تماسی؛ واکنش بدن به یک ماده خارجی
درماتیت تماسی واکنشی به چیزی است که باعث خارش و تحریک پوست میشود. بسیاری از محصولات مراقبت از مو روغنهای طبیعی مو را از بین میبرند و باعث خشک شدن موها میشوند. همین کار باعث تحریک شدن پوست و ایجاد بیماری درماتیت میشود.
بیشتر بخوانید: عوارض کراتینه مو زنان و مردان به همراه معرفی گزینههای جایگزین
2- آب و هوا عاملی برای خشکی پوست سر و ریزش مو
در مواردی آب و هوا نیز باعث خشکی پوست سر میشود. محیطهایی با رطوبت کم و مناطقی که در آب و هوای سرد قرار دارند منجر به خشک شدن پوست سر میشوند. در این بین استفاده از محصولات شیمیایی قوی برای شستشو و مراقبت از موها، این خشکی را تشدید میکند.
بیشتر بخوانید: درمان شوره سر با استفاده از تکنیکهای پزشکی و ۱۰ روش خانگی
3- افزایش سن، روند طبیعی خشکی پوست بدن
با افزایش سن، پوست شروع به خشک شدن میکند. زیرا سلولها سرعت بازسازی، ترمیم و تولید کلاژن و دیگر مواد مفید برای نرمی و جوانی پوست را کمکم از دست میدهند. در این شرایط پوست کمکم خشک و دارای چین و چروک میشود.
بیشتر بخوانید: عوارض فیلر مو؛ از هماتوم و خارش تا حساسیت
4- پسوریازیس؛ عاملی برای خشکی پوست سر و ریزش مو
پسوریازیس نوعی بیماری پوستی مزمن است که باعث میشود سلولهای پوست خیلی سریع رشد کنند. این رشد سریع باعث میشود که سلولهای پوست به صورت تکهای روی سطح پوست انباشته شوند که به این تکهها پلاک میگویند.
پسوریازیس دارای اجزای ژنتیکی بسیاری است، اما احتمال دارد که عوامل دیگری نیز باعث ایجاد این بیماری شوند. این عوامل شامل عفونتها، جراحت، داروهای خاص، مصرف الکل میشوند.
بیشتر بخوانید: علت موخوره و ۴ معجون خانگی برای جلوگیری از موخوره
5- کچلی سر یا بیماری پوستی کرم حلقوی
کچلی یا بیماری پوستی کرم حلقوی پوست سر، نوعی عفونت قارچی در پوست سر است. این بیماری به راحتی گسترش مییابد و معمولا بیمار آن را از طریق تماس مستقیم با افراد، حیوانات و وسایل شخصی آلـوده به این بیماری مانند برس یا کلاه دریافت میکند. باید اشاره کنیم که عامل بیماری کچلی برای مدت طولانی روی سطوح و اجسام زنده میماند.
6- کراتوز اکتینیک (AK)، بیماری خاص ژنتیکی
کراتوز اکتینیک (Actinic keratosis) یا کراتوز خورشیدی نوعی آسیب پیش سرطانی ناشی از قرارگیری در معرض آفتاب است. این بیماری به صورت لکه یا ضایعههای پوستی، خشک و زبر روی سطح پوست ایجاد میشود.
در مواردی این بیماری به سرطان پوست سلول سنگفرشی تبدیل میشود و به همین دلیل به آن آسیب پیش سرطانی میگویند.
بیشتر بخوانید: درمان خانگی قارچ سر با ۱۱ راهکار موثر؛ از سیر تا آلوئه ورا
کمبود کدام ویتامین باعث خشکی پوست سر میشود؟
ویتامینهای مختلفی برای سلامت پوست نیاز هستند و هر کدام از آنها وظیفه خاصی را انجام میدهند. به همین دلیل کمبود یک یا چند مورد از این ویتامینها باعث خشکی سر یا علائم دیگری میشود. از این ویتامینها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
نوع ویتامین | وظایف | اثرات ناشی از کمبود |
ویتامین D |
|
|
کلاژن |
|
|
ویتامین C |
|
|
سرامیدها |
|
|
کمبود این مواد و ویتامینها در بدن باعث بروز خشکی پوست در سراسر بدن از جمله سر میشود.
بیشتر بخوانید: خواص پوست هندوانه برای مو؛ ترکیبی جدید در ۲۰۲۲ برای تقویت مو و پوست
علائم خشکی پوست سر چیست؟
علائمی که نشان میدهند که پوست سر خشک و کم آب است عبارتند از:
- پوسته پوسته شدن پوست سر
- التهاب و قرمزی
- خارش پوست سر
- شوره سر
- ریزش مو
این علائم ممکن است با هم یا یکی پس از دیگر رخ دهند.
بیشتر بخوانید: برای درمان موخوره، راهی جز کوتاه کردن مو وجود دارد؟
چگونه میتوان از خشکی پوست سر جلوگیری کرد؟
راههای مختلفی برای جلوگیری از خشکی و خارش پوست سر وجود دارد. در ادامه چند نمونه از راهکارهایی که از خشکی سر جلوگیری میکنند را معرفی میکنیم.
- استفاده از بهترین شامپو برای پوست سر خشک
- موهای خود را کمتر بشویید.
- استرس خود را مدیریت کنید.
- آب بیشتری بنوشید.
- سیگار را ترک کنید.
- با یک مرطوبکننده رطوبت بیشتری به خانه خود اضافه کنید.
- به رژیم غذایی و تامین مواد معدنی بدن خود توجه کنید.
- از وسایل حرارتی مانند اتوی مو یا سشوار کمتر استفاده کنید.
با این راهکارهای ساده میتوان سلامت پوست و موی خود را تامین کرد.
بیشتر بخوانید: ۱۳ درمان خانگی شپش سر با مواد ساده موجود در کابینتهایتان
درمان خشکی پوست سر با روشهای مختلف
درمان خشکی پوست سر بستگی به علت این بیماری دارد. اگر محصولات مراقبت از مو باعث ایجاد این عارضه شــده باشند و با عدم مصرف آنها و استفاده از محصولات مناسبتر این مشکل رفع میشود. اما در صورتی که علت خشکی سر بیماری یا شرایط دیگری باشد، در ابتدا باید آن بیماری درمان شود.
بیشتر بخوانید: خواص پوست سیب زمینی برای رشد مو و رفع سفیدی مو
درمان پسوریازیس برای رفع خشکی سر
احتمال دارد که متخصص پوست پماد یا کرم دارویی مانند کورتیکواستروئید را برای استفاده روی پوست سر تجویز کند. کورتیکواستروئیدها خارش، قرمزی و پوستهریزی را به سرعت کاهش میدهند. متخصص پوست همچنین ممکن است داروهای زیر را توصیه کند:
- یک شامپوی دارویی مانند آنترالین ((Zithranol
- نرمکنندههای حاوی سالیسیلیک اسید برای کمک به نرم شدن لکههای ضخیم
- داروهای موضعی حاوی ویتامین D مانند کلسیپوترین (Dovonex Scalp)
- نور درمانی (فوتوتراپی) که در آن پوست در معرض نور ماوراء بنفش قرار میگیرد. این روش برای رفع التهاب مناسب است.
- داروهای خوراکی مانند آپرمیلاست (Otezla)
این داروها با توجه به شدت پسوریازیس تجویز میشوند.
بیشتر بخوانید: درمان چربی موی سر از تبلیغات تا واقعیت ۷ راه معجزهگر
درمان کچلی سر برای رفع علائم و عوارض ناشی از آن
متخصص پوست ممکن است یک داروی ضد قارچ خوراکی مانند تربینافین (Lamisil) را تجویز کند. همچنین احتمال دارد که پزشک داروهای زیر توصیه کنند:
- یک شامپوی دارویی مانند سولفید سلنیوم
- یک کرم ضد قارچ موضعی که مستقیما روی پوست سر خود میمالید
- یک کورتیکواستروئید موضعی
همچنین برای درمان خشکی پوست سر و شوره ناشی از آن میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
بیشتر بخوانید: فواید ماسک شیر و عسل برای پوست و مو
استفاده از شامپو مناسب خشکی پوست سر
استفاده از شامپوهای مناسب نوع مو برای جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست سر لازم است. به افرادی که موهای خشک و شکننده دارند، توصیه میشود که از شامپوها مناسب موهای خشک استفاده کنند. همچنین افرادی که پوست و موی خشک دارند باید از شامپوها و محصولات مراقبتی استفاده کنند که کمترین میزان مواد شیمیایی را دارد.
درمان خشکی سر با راهکارهای خانگی
افراد میتوانند برای درمان خشکی سر ناشی از مصرف محصولات نامناسب، افزایش سن یا آب و هوای خشک از راهکارهای زیر استفاده کنند:
- استفاده از روغن نارگیل (مقداری روغن نارگیل را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. بعد از 10 دقیقه آن را بشویید).
- ژل آلوئه ورا (مقداری ژل آلوئه ورا را روی پوست سر خود بمالید. بعد از 10 دقیقه آن را بشویید).
- موز (یک موز را با چند قاشق غذاخوری نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. پوره به دستآمده را روی کف سر و موها بمالید و ماساژ دهید. بعد از 10 تا 15 دقیقه سر خود را بشویید).
استفاده از این اقدامات به آبرسانی و رفع خشکی سر کمک میکند.
رفع خشکی پوست سر بعد از کاشت مو
بعد از عمل کاشت مو پوست سر خشک میشود، زیرا پوست سر در اثر ایجاد برش در طول جراحی پوسته پوسته میشود. در این حالت و به دلیل ضعیف و آسیبپذیر بودن پوست سر، این ناحیه دچار خشکی میشود.
به همین دلیل بعد از کاشت مو برای درمان خشکی پوست سر داروها و توصیههای به بیمار میدهند.
سوالات پرتکرار در مورد خشکی پوست سر
کمبود کدام ویتامین باعث خشکی پوست سر میشود؟
ویتامین D، C، کلاژن، رطوبت بدن و پوست.
دلایل خشکی پوست سر چیست؟
از دلایل خشکی پوست سر میتوان به محصولات و شامپوهای نامناسب، برخی بیماریهای پوستی مانند درماتیت تماسی و پسوریازیس اشاره کرد.
آیا برای رفع خشکی پوست سر بعد از کاشت مو کاری میتوان انجام داد؟
بله. بعد از عمل کاشت مو و خشکی پوست ناشی از آن، پزشک داروها و راهکارهایی را برای درمان این وضعیت ارائه میدهد. برای اطلاع از این راهکارها این مطلب از سیوطب را بخوانید.