درمان سریع دل درد برای بسیاری از افراد حائز اهمیت است. زیرا همه در یک بازه زمانی آن را تجربه می‌کنند. دل درد به ویژه در کودکان شایع است و والدین معمولا به دنبال درمان سریع دل درد کودکان هستند. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است دچار دل درد شوید. بیشتر علل جدی نیستند و علائم به سرعت از بین می‌روند.
علائم دل درد شامل نفخ، گاز، احساس سیری، حالت تهوع، یبوست و درد شکم است. معده درد معمولا بی ضرر و با وجود ایجاد ناراحتی، به ندرت به مراقبت های پزشکی اورژانسی نیاز دارد.
در این مطلب از مجله پزشکی سیوطب در خصوص علل بالقوه دل درد، درمان‌های طبیعی برای کمک به تسکین دل درد بحث می‌شود.
علل بروز دل درد چیست؟
دل درد ممکن است خفیف، شدید، متناوب یا مداوم باشد. درد گاهی به صورت حاد و ناگهانی یا به صورت مزمن و طولانی با فرد همراه خواهد شد. همچنین درد می‌تواند موضعی باشد و تنها در یک ناحیه از شکم ایجاد شود. گاهی درد، موضعی و تنها در یک نقطه از شکم خود را نشان می‌دهد.
دلایل متعددی برای بروز دل درد وجود دارد. برخی از این علل عبارتند از:
- یبوست
- گاز
- سوء هاضمه
- حساسیت غذایی
- گرفتگی‌های قاعدگی
- مسمومیت غذایی
- آنفلوآنزای معده
بیشتر بخوانید: ۱۰ درمان خانگی دل درد کودکان که باید آن‌ها را بدانی
چگونه می‌توان دل درد را در خانه درمان کرد؟
درمان دل درد و حالت تهوع به تشخیص علت آن بستگی دارد. بیشتر دردهای شکمی بدون درمان خاصی از بین می‌روند. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید برای درمان دل درد انجام دهید که عبارتند از:
بیشتر بخوانید: درمان دل درد؛ از حمام گرم و داروهای بدون نسخه تا دمنوش بابونه
زنجبیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای دل درد
مطالعات منابع معتبر نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند یک درمان بسیار موثر برای برخی از انواع ناراحتی‌های معده و دل درد باشد.
زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که به اشکال مختلفی در دسترس قرار دارد. مصرف تمام انواع آن می‌تواند کمک‌کننده باشد. عده‌ای مصرف زنجبیل را به شکل نوشیدنی ترجیح می‌دهند. می‌توانید یک زنجبیل کاملا طبیعی را امتحان کنید یا مقداری ریشه زنجبیل تازه را خرد و با چای مخلوط کنید.
چای بابونه، شل‌کننده‌ای قوی برای عضلات شکم
یک فنجان چای بابونه خوب می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب به کاهش دل درد کمک کند. این خواص ضد التهابی به شل شدن عضلات شکم و ماهیچه‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین می‌تواند درد ناشی از گرفتگی و اسپاسم را کاهش دهد. این ترکیب مانند یک قرص درمان دل درد مردان عمل می‌کند.
بیشتر بخوانید: درمان سندروم روده تحریک پذیر؛ راه‌هایی برای کاهش درد و دل‌پیچه
رژیم BRAT، یک ترکیب مناسب برای درمان سریع دل درد
همه والدین کودکان نوپا درباره رژیم غذایی موز، برنج، سس سیب و نان تست (BRAT) برای آرام کردن ناراحتی معده و دل درد می‌دانند. این رژیم در رفع حالت تهوع یا اسهال نقش موثری ایفا می‌کند.
BRAT حاوی غذاهای کم فیبر است و همچنین چربی و پروتئین پایینی دارد که هضم آن‌ها برای دستگاه گوارش آسان‌تر به نظر می‌رسد. هیچ یک از این غذاها حاوی نمک یا ادویه که می‌تواند علائم را تشدید کند، نیستند. این رژیم غذایی ملایم برای مواقعی که احساس بیماری می‌کنید اما هنوز باید چیزی بخورید مناسب است.
بیشتر بخوانید: درمان استفراغ و تهوع؛ راه حل‌ها، نکات و مواردی که استفراغ را متوقف می‌سازند
نعنا تند، معجزه‌ای برای تسکین معده ملتهب
از نعنا اغلب به عنوان یک راه حل مفید برای حالت تهوع و دل درد نام می‌برند. زیرا ماده موجود در برگ‌های آن یک مسکن طبیعی درد است. همچنین نعنا برای شل کـردن عضلات شکم و تسکین معده ملتهب یا تحریک‌شده شناخته می‌شود. برای درمان دل درد زنان در شرایط گرفتگی‌های قاعدگی نیز مناسب است.
نعنا در هضم غذا بسیار تاثیرگذار است زیرا به صفرا (مایعات گوارشی) کمک می‌کند تا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کنند. بنابراین به غذا اجازه می‌دهد در معده سریع‌تر تجزیه شود.
بیشتر بخوانید: ۳ درمان معده درد عصبی در خانه، از داروهای گیاهی تا تکنیک‌های تمدد اعصاب
سرکه سیب مناسب برای هضم غذا
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به آرامی میل کنید. اسیدهای موجود در سرکه سیب به هضم غذا کمک می‌کنند. برخی افراد هر روز یک قاشق را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مصرف می‌کنند.
بیشتر بخوانید: دایمتیکون برای ورم معده | فواید مصرف دایمتیکون| مقدار مصرف دایمتیکون
کیسه آب گرم به عنوان یک آرام‌بخش در زمان دل درد
ممکن است هنگام تهوع، پد گرم‌کننده یا بطری آب گرم به عنوان یک آرام‌بخش عمل کند. بنابراین یک کیسه آب گرم را در آغوش بگیرید و آرام باشید تا علائم شما برطرف شود. این روش برای درمان سریع دل درد عصبی توصیه می‌شود.
گرمای معده، فرد را از هرگونه گرفتگی یا درد دور می‌سازد و این گرما به شل شدن عضلات و کاهش حالت تهوع کمک کند. با این حال، آن را برای مدت طولانی نگه ندارید، زیرا ممکن است در اثر استفاده بیش از حد به پوست آسیب برساند.
یادداشت پایانی
دل درد یک بیماری ناخوشایند اما رایج است که همه در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. علل ایجاد آن طیف وسیعی از آلرژی‌های غذایی گرفتـه تا اشکال معده و یبوست را شامل می‌شود.
دل درد ناراحتی‌های زیادی به همراه دارد که باعث می‌شود افراد به تسکین و درمان سریع نیاز داشته باشند. خوشبختانه، بسیاری از درمان‌های خانگی سریع وجود دارد که به کاهش علائم مرتبط با مشکلات سیستم گوارشی کمک می‌کنند. معمولا می‌توانید با استفاده از انواع درمان‌های سریع مانند استفاده از پد حرارتی یا با مصرف چای بابونه دل درد قابل درمان است. نعنا فلفلی و سرکه سیب نیز در کاهش درد آن تاثیرگذار هستند.
سوالات متداول در خصوص درمان سریع دل درد
چرا به دل درد دچار می‌شویم؟
عوامل مختلفی وجود دارد که منجر به دل درد می‌شود. دل درد می‌تواند به دلایل یبوست، گرفتگی‌های قاعدگی، مسمومیت غذایی و … باشد که باید ابتدا بررسی شود سپس برای درمان آن اقدام کنید.
آیا زنجبیل به کاهش التهاب شکم کمک می‌کند؟
بله زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که به اشکال مختلفی در دسترس قرار دارد. زنجبیل می‌تواند یک درمان بسیار موثر برای برخی از انواع ناراحتی‌های معده و دل درد باشد.
درمان خانگی دل درد به چه صورت است؟
راهکارهای مختلفی برای درمان دل درد در منزل وجود دارد. زنجبیل، چای بابونه، رژیم BRAT، نعنا، سرکه سیب و کیسه آب گرم از روش‌های درمانی سریع برای این عارضه است.