آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟ معرفی 5 درمان؛ از قرص تا زاپیامکس

آیا آب آوردن زانو خطرناک است، برای پاسخ به این سوال در ابتدا باید بدانیم که آب آوردن زانو یعنی چه. سپس در مورد علل و عوارض ناشی از آن اطلاعاتی کسب کنیم. ما در این مقاله از مجله علمی و پزشکی سیوطب تمام سوالات شما را در مورد این موضوع پاسخ خواهیم داد.

آب آوردن زانو به معنی تجمع بیش از حد مایع سینوویال در مفصل است. این مایع باعث روان شدن مفصل و راحت‌تر شدن حرکت آن می‌شود. اما زیاد از حد بودن این مایع عوارضی به دنبال دارد. به همین دلیل روش‌های مختلفی برای درمان آب آوردن زانو وجود دارد. از این روش‌ها می‌توانیم به حرکت‌های ورزشی، فیزیوتراپی، آسپیراسیون مایع مفصلی، راهکارهای خانگی و سنتی اشاره کنیم. برای اطلاع بیشتر از اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است این مقاله از مجله پزشکی سیوطب را بخوانید.

 

آب آوردن زانو یعنی چه؟

آب آوردن زانو زمانی رخ می‌دهد که مایع سینوویال بیش از حد در مفصل زانو تجمع یابد. در این زمان مفصل زانو متورم و بزرگ‌تر از حالت طبیعی به نظر می‌رسد. پزشکان به این وضعیت نوعی افیوژن در مفصل زانو می‌گویند.

بیشتر بخوانید: خرید زاپیامکس معجزه‌ای غیر قابل انکار برای دردهای زانو 

علت آب آوردن زانو چیست؟ آیا این وضعیت علت درد پا از زانو به پایین هنگام خواب است؟

عوامل مختلفی باعث آب آوردن زانو می‌شوند که از آن‌ها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• تروما و آسیب‌های شدید در زانو
• صدمات ناشی از استفاده بیش از حد
• پارگی رباط، به ویژه رباط صلیبی قدامی
• پارگی غضروف (منیسک)
• استخوان‌های شکسته

همچنین بیماری‌های مفصلی و شرایطی که باعث تجمع مایع در داخل و اطراف مفصل زانو شوند عبارتند از:

• آرتروز
• روماتیسم مفصلی
• عفونت
• نقرس
• نقرس کاذب
• بورسیت
• کیست‌ها
• تومورها

این موارد احتمال تجمع آب اضافی در مفصل زانو را افزایش می‌دهند. همچنین باید اشاره کنیم که فاکتورهایی مانند سن، بعضی ورزش‌ها مانند بسکتبال و اضافه وزن زیاد خطر ابتلا به آب آوردن زانو را بیشتر می‌کنند.

بیشتر بخوانید: زانوبند طبی مناسب زانودرد شما کدام است؟ 

علائم آب آوردن زانو چیست؟

علائمی که در اثر تجمع آب در زانو ایجاد می‌شوند عبارتند از:

• تورم در اطراف زانو، به ویژه در زمانی که زانوی آسیب‌دیده با زانوی سالم مقایسه شود
• سفتی و سختی در زانو هنگام حرکت دادن زانو
• درد زیاد در زانو در حین حرکت

باید گفت که علت بی حس شدن پاها از زانو به پایین در بیشتر موارد با آب آرودن زانو مرتبط است. زیرا در مواردی به قدری درد بیمار زیاد است که باعث بی حسی و درد هنگام فعالیت، راه رفتن و حتی خوابیدن می‌شود.

بیشتر بخوانید: درمان زانودرد، معالجه درد زانو با روش‌های موثر خانگی و دارویی 

1- درمان آب آوردن زانو با ورزش و فیزیوتراپی

آب آوردن زانو شرایطی است که نیاز به درمان دارد و عدم رسیدگی به آن باعث ایجاد عوارض جبران‌ناپذیر و درد زیاد خواهد شد. از این عوارض می‌توانیم به آسیب به بافت مفاصل، تحلیل غضروف، از دست دادن عضلات و نرم شدن استخوان اشاره کنیم. یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای این وضعیت، فیزیوتراپی است.

دوره‌های فیزیوتراپی باعث کاهش درد، تورم و نرم شدن مفاصل خواهند شد. در این دوره‌ها از روش‌های مختلفی مانند حرکات اصلاحی، تمرینات ورزشی، الکتروتراپی و لیزردرمانی استفاده می‌شود.

برای درمان و جلوگیری از پیشرفت تجمع آب در زانو و آسیب‌های ناشی از آن، ورزش‌ها مختلفی می‌توان انجام داد. از این حرکات ورزشی می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

حرکت لمس پا

این تمرین کششی برای تقویت عضلات و کاهش ورم زانو مناسب است. برای انجام آن کافی است که صاف بایستید و از قسمت کمر خم شوید. سپس سعی کنید دست‌های خود را به نوک انگشتانتان برسانید.

توجه داشته باشید که حین این حرکت زانوهای شما خم نشود و روی کشش عضلات همسترینگ تمرکز کنید.

بیشتر بخوانید: خرید اسپیلاوایزر و نحوه استفاده از زانوبند اسپیلاوایزر 

حرکت پرس پا ایستاده

برای انجام این حرکت کنار دیوار یا یک تکیه‌گاه امن بایستید و به آرامی روی نوک انگشتان خود قرار گیرید. این حرکت باعث کشش در عضلات ساق پا و چهار سر ران می‌شود.

بیشتر بخوانید: ۱۱ علت بی حس شدن پاها از زانو به پایین؛ از سیاتیک یا دیابت 

2- درمان قطعی اب اوردن زانو با روش‌های پزشکی

در جواب به اینکه آیا آب آوردن زانو خطرناک است باید بگوییم بله، این وضعیت می‌تواند باعث آسیب به سایر بافت‌ها شود. برای درمان این وضعیت پزشکان از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند که تعدادی از رایج‌ترین آن‌ها را معرفی می‌کنیم:

قرص برای درمان اب اوردن زانو

برای کاهش درد و علائم ناشی از آب آوردن زانو مانند سفتی در مفاصل از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده می‌کنند. این داروها با تسکین درد و درمان علائم باعث بهبود وضعیت بیمار خواهند شد. معمولا پزشکان کورتیکواستروئیدها را که نمونه‌ای از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند را برای بیماران تجویز می‌کنند.

بیشتر بخوانید: علت پا درد از زانو به پایین و بهترین روش‌های درمان خانگی و پزشکی 

آسپیراسیون مایع مفصلی برای درمان قطعی آب آوردن زانو

در مواردی که مایع موجود در مفصل کاهش پیدا نکند و تورم و درد بیمار زیاد شود، پزشکان از روش آسپیراسیون استفاده می‌کنند. در این روش با استفاده از سرنگ استریل مقداری از آب موجود در مفصل تخلیه می‌شود. این کار باعث کاهش درد، تورم و فشار روی مفاصل خواهد شد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ ورزش برای خالی شدن زانو و چگونگی تقویت عضلات موثر بر زانو 

جراحی آرتروسکوپی برای درمان آسیب‌های مفصلی و تخلیه آب اضافی

در این روش جراحی از برش‌های کوچکی در اطراف زانو استفاده می‌کنند تا ابزارآلات خاص و کوچکی را وارد فضای مفصل کنند. با کمک این ابزارآلات می‌توان آسیب‌های را ترمیم و آب اضافی را تخلیه کرد.

بیشتر بخوانید: خالی کردن زانو، بررسی درمان و علت خالی شدن پا هنگام راه رفتن 

3- درمان آب آوردن زانو با زانوبند زاپیامکس

زانوبند زاپیامکس یک زانوبند طبی ساده نیست. بلکه این زانوبند با داشتن سه تکنولوژی اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس باعث تسکین درد و علائم دیگر زانو می‌شود. زاپیامکس ساخت شرکت معتبر زایس ترونیک آلمان است.

تکنولوژی‌های موجود در زانوبند زاپیامکس اثرات زیر را در زانو ایجاد می‌کنند:

• تسکین درد
• افزایش گردش خون
• بهبود اکسیژن‌رسانی و دریافت مواد مغذی به بافت‌ها
• تحریک عضلات به بازسازی و ترمیم خود
• نرم شدن مفاصل به دلیل گرم شدن
• بهبود دامنه حرکتی مفاصل
• ایجاد بلاک عصبی و بی‌حسی خوشایند در زانو
• کمک به تسریع زخم‌ها و آسیب‌های زانو

همه این موارد به طور کلی باعث تسکین درد، کاهش تورم و التهابات در زانو می‌شوند.

بیشتر بخوانید: تعویض مفصل زانو؛ جراحی سخت با نتیجه ایده‌آل با اطمینان گام بردار! 

4- درمان آب آوردن زانو در طب اسلامی و سنتی

در طب اسلامی و سنتی روش‌های مختلفی برای درمان افیوژن زانو وجود دارد. بعضی از این روش‌ها عبارتند از:

 

درمان آب آوردن زانو با زنجبیل و زردچوبه

زنجبیل و زردچوبه هر دو خاصیت ضدالتهابی دارند و در تسکین تورم و درد مفاصل بسیار موثر هستند. برای استفاده از این دو ماده باید به این صورت عمل کرد:

• نصف قاشق غذاخوری زردچوبه و زنجبیل را در یک فنجان آب بریزید.
• سپس به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید و از صافی رد کنید.
• کمی عسل به آن اضافه کنید و روزی 2 مرتبه از آن بنوشید.

مصرف کپسول‌های زردچوبه نیز برای این بیماری مناسب است.

بیشتر بخوانید: زانودرد سالمندان، انواع، علل و راه‌های پیشگیری و درمان آن 

درمان سنتی اب اوردن زانو با تخم مرغ

در این روش باید یک زرده تخم مرغ تازه و یک قاشق غذاخوری نمک را با هم ترکیب کنید. سپس آن را روی زانوی خود بمالید و با کیسه پلاستیکی با فویل آلومینیومی ببندید. با پانداژ یا پارچه‌ای روی پلاستیک یا فویل را بپوشانید تا گرم بماند. این کار را روزی 5 مرتبه می‌توانید انجام دهید اما هر دو ساعت یکبار مخلوط را دوبار به‌هم بزنید.

بیشتر بخوانید: چرا پی آر پی زانو یکی از بهترین روش‌های درمان زانودرد است؟ 

5-  درمان خانگی آب آوردن زانو با اقداماتی ساده

برای تسکین درد و جلوگیری از تشدید علائم و آسیب‌های زانو می‌توان در خانه اقداماتی ساده‌ای انجام داد. از این راهکارها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• استراحت کردن به اندازه کافی (این موضوع به معنی بی‌حرکتی نیست)
• استفاده از کمپرس سرد یا گرم برای تسکین درد و تورم هر 2 تا 4 ساعت به مدت 15 تا 20 دقیقه
• برای بهبود گردش خون پاها را در ارتفاع بالاتر از قلب قرار دهید
• برای کاهش درد و تورم بانداژ یا زانوبند زانوی خود را ببندید
• مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن
• عدم فشار به زانو در حین فعالیت‌های روزانه
• فعال بودن و ورزش کردن
• کاهش وزن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش‌های مناسب

این اقدامات ساده در کاهش چشمگیر درد و تورم زانوها بسیار موثر هستند.

بیشتر بخوانید: صدای تق تق زانو | اگر صدای زانو نگرانتان کرده این مطلب را بخوانید 

یادداشت پایانی در مورد آیا آب آوردن زانو خطرناک است

در این مقاله به بررسی علت و علائم آب آوردن زانو و روش‌های مختلف آن پرداختیم. افیوژن زانو یک وضعیت جدی است که در صورت عدم درمان باعث آسیب‌های شدیدتر در مفاصل خواهد شد.

پس می‌توان گفت که افیوژن زانو خطرناک است. اما اگر به موقع درمان شود می‌توان از عوارض جدی آن جلوگیری کرد. سپاس که تا انتهای مقاله آیا آب آوردن زانو خطرناک است با مجله علمی و پزشکی سیوطب همراه بودید. اگر در این مورد اطلاعاتی دارید با ما در ارتباط باشید.

 

سوالات متداول در مورد آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟