اختلالات خواب
-
بی خوابی عصبی چگونه زندگی ما را مختل میکند؟
داشتن یک استراحت شبانه خوب ضروری است تا بتوانید روز بعد عملکردی 100درصدی داشته باشید. متاسفانه برای بسیاری از مردم،…
مطالعه کامل مقاله -
علت بی خوابی چیست و چگونه باید با آن رو به رو شد؟
علت بی خوابی میتواند موارد گوناگونی باشد که برای شناخت بهتر شرایط و درمان آن باید مورد بررسی قرار بگیرد.…
مطالعه کامل مقاله -
کم خوابی و عوارض پنهان اختلالات خواب
کم خوابی از مشکلات ساده و عمیق زندگی امروز است. خواب کافی و سالم یکی از مهمترین پارامترهای مرتبط با…
مطالعه کامل مقاله -
بی خوابی چیست؟ بررسی انواع بی خوابی به همراه علت های آن
بیخوابی یک اختلال است که سبب میشود شما به سختی به خواب بروید و شبها بیدار بمانید. خواب شب از…
مطالعه کامل مقاله -
با عوارض کم خوابی بیشتر آشنا شوید
همه ی ما کم و بیش میدانیم که کم خوابی مشکلاتی را برای سلامت انسان به وجود می آورد اما…
مطالعه کامل مقاله -
تأثیر خواب بر لاغری و کاهش وزن افراد چیست؟
کاهش وزن چالشبرانگیز و دشوار است. اگرچه جامعه پزشکی هنوز رابطه پیچیده بین خواب و وزن بدن را پيدا نکردهاند،…
مطالعه کامل مقاله