تغذیه
-
كاهش چربی های شکم در كمترين زمان
كاهش چربی شکم یک هدف معمول کاهش وزن است. چربی شکم مضر است و ارتباط قوی با بیماری هایی مانند…
مطالعه کامل مقاله -
دلايل لاغر نشدن چیست؟
لاغر نشدن دلايل متعددي دارد كه در مقاله چند مورد از دلايل لاغر نشدن اشاره شده است . در ابتدا به…
مطالعه کامل مقاله -
نكات جلوگیری از افزایش وزن در تعطيلات
تعطیلات مختلف فصلی براي بسياري از بزرگسالان همراه با پرخوری ، رفتار کم تحرک و مصرف غذاهای غنی از کالری…
مطالعه کامل مقاله -
ٖبهترین ظروف برای پخت غذاهای سالم
بهترین ظروف برای پخت غذا، معمولا بسیاری از ما برای پخت غذاهای سالم فقط به مواد غذایی توجه داریم این…
مطالعه کامل مقاله -
غذاهای تسکین دهنده درد کدامند؟
التهاب ،عفونت ، زخم و آسیب بافتی بخشی از طبیعی بدن است و غذا می تواند در تشدید یا کاهش…
مطالعه کامل مقاله -
خواص پیاز وکاربردهای هوشمندانه در مورد پیاز که نمی دانستید
پیاز برای هنر آشپزی ضروری است و می تواند به طور همزمان طعم های شیرین ، معطر ، تند و…
مطالعه کامل مقاله -
خواص قارچ چیست؟ هفت دلیل برای خوردن قارچ
خواص قارچ چیست؟ قارچهای خوراکی چندین ماده مغذی مهم بدن را تأمین میکنند علاوه بر اين انواع مختلف قارچها دارای…
مطالعه کامل مقاله -
نوشیدنی های کاهش وزن
نوشیدنی های کاهش وزن، سم زدایی روندي است كه علاوه بر اينكه باعث جوان سازی کامل یا پاکسازی بدن از…
مطالعه کامل مقاله -
چندين نکات ساده برای داشتن يك رژیم غذایی سالم
یک رژیم غذایی سالم از نظر علمی فواید بیشماری برای سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن…
مطالعه کامل مقاله -
در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای چه مي دانيد
رژیم مدیترانه ای مبتنی بر غذاهای سنتی است که در سال 1960 در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در استفاده…
مطالعه کامل مقاله