آرتروز چیست؟ آشنایی با 9 آرتروز شایع در بین افراد مختلف

آرتروز چیست؟ استئوآرتریت یا آرتروز شایع‌ترین شکل آرتریت است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف محافظ انتهای استخوان‌ها به مرور زمان از بین برود. اگرچه آرتروز می‌تواند به هر مفصلی آسیب برساند، اما این اختلال بیشتر مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را درگیر خود می‌کند.

علائم آرتروز معمولا قابل مدیریت است، هرچند آسیب به مفاصل قابل جبران نیست. فعال ماندن، حفظ وزن مناسب و دریافت درمان‌های خاص، پیشرفت بیماری را کند کرده و به بهبود درد و عملکرد مفاصل کمک می‌کند. در این مطلب از مجله علمی سیوطب به اینکه آرتروز چیست؟ انواع آرتروز چیست و علل بروز آن کدامند خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: زاپیامکس معجزه‌ای غیر قابل انکار برای دردهای زانو

آرتروز چیست و چگونه به وجود می آید؟

آرتروز که به‌عنوان بیماری مفصل دژنراتیو (DJD) شناخته می‌شود، شایع‌ترین نوع آرتریت است. احتمال بروز آرتروز با افزایش سن بیشتر می‌شود. تغییرات در آرتروز معمولا به‌آرامی در طی سالیان متمادی رخ می‌دهد، هرچند استثناهایی نیز وجود دارد. 

التهاب و آسیب به مفصل باعث تغییرات استخوانی، زوال تاندون‌ها و رباط‌ها و از بین رفتن غضروف و درنتیجه درد، تورم و تغییر شکل مفصل می‌شود. در آرتروز، غضروف مفصل به‌تدریج از بین می‌رود؛ اما آرتروز چیست و چه علائمی دارد؟ در ادامه با علائم و علل آن بیشتر آشنا خواهیم شد.

بیشتر بخوانید: درمان آرتروز گردن به صورت قطعی با روش‌های سنتی و مدرن 

انواع آرتروز

برخی از اندام‌هایی که درگیر آرتروز می‌شوند عبارتند از:

1. آرتروز زانو چیست؟

آرتروز زانو شایع‌ترین شکل آرتریت در زانو است. آرتروز زانو یک نوع آرتریت دژنراتیو و «ساییدگی» است که اغلب در افراد 50 ساله و بالاتر رخ می‌دهد، اگرچه ممکن است در افراد جوان‌تر نیز رخ دهد. در این نوع آرتروز، غضروف مفصل زانو به‌تدریج از بین می‌رود.

بیشتر بخوانید: درمان زانودرد، معالجه درد زانو با روش‌های موثر خانگی و دارویی 

2. آرتروز کمر چیست؟

آرتروز کمر (آرتریت غیر التهابی یا دژنراتیو) شایع‌ترین شکل آرتریت نخاعی است و معمولا کمر را تحت تاثیر قرار داده و از طریق ساییدگی ایجاد می‌شود. همان‌طور که غضروف بین مفاصل به‌آرامی تجزیه می‌شود، منجر به التهاب و درد می‌شود.

بیشتر بخوانید: درمان کمردرد چیست؟ روش های معالجه درد کمر 

3. آرتروز شانه چیست؟

استئوآرتریت یا آرتروز شانه ساییدگی تدریجی غضروف مفصلی است که منجر به درد و سفتی می‌شود. با تحلیل رفتن سطح مفصل، استخوان ساب غضروفی بازسازی می‌شود و کروی بودن و هماهنگی خود را از دست می‌دهد. کپسول مفصلی نیز ضخیم می‌شود که منجر به از دست دادن بیشتر چرخش شانه می‌شود.

بیشتر بخوانید: درمان دیسک کمر با ۵ درمان گیاهی،۸ درمان غیرجراحی،۳روش تکمیلی 

4. آرتروز مچ پا چیست؟

آرتروز مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف بین استخوان‌ها شروع به از بین رفتن می‌کند. این می‌تواند باعث سفتی، تورم و درد در مفصل شود که راه رفتن را دشوار می‌کند. تشخیص شامل معاینه فیزیکی، تجزیه‌وتحلیل راه رفتن، اشعه ایکس و آزمایش خون است.

بیشتر بخوانید: پلاتینر درمان کمردرد با تکنولوژی UIC در خانه

5. آرتروز گردن چیست؟

گردن درد بخشی رایج از روند طبیعی پیری است؛ مانند بقیه بدن، استخوان‌های گردن با افزایش سن تغییر می‌کنند. سطوحی که استخوان‌ها به هم می‌رسند زبرتر می‌شوند. دیسک‌هایی که استخوان‌های ستون فقرات را محافظت می‌کنند خشک می‌شوند و رباط‌هایی که استخوان‌ها را در جای خود نگه می‌دارند سفت تر می‌شوند.

به مرور زمان، آرتروز گردن ممکن است ناشی از خارهای استخوانی یا لکه‌های ناهمواری باشد که روی سطوح استخوان ایجاد می‌شود و مشکلاتی در رباط‌ها و دیسک‌ها ایجاد می‌کند.

بیشتر بخوانید: درمان زانودرد، معالجه درد زانو با روش‌های موثر خانگی و دارویی 

6. آرتروز دست چیست؟

آرتروز دست، التهابی است که باعث درد و سفتی در مفاصل شما می‌شود. معمولا در سه مکان اتفاق می‌افتد:

• پایه انگشت شست، جایی که به مچ دست می‌رسد
• یکی از نزدیک‌ترین مفاصل به نوک انگشتان شما
• مفصل میانی انگشت

بیشتر بخوانید: اسپیلاوایزر زانوبند فراصوت، بهترین راه برای درمان زانو درد

شایع‌ترین علائم درد و سفتی است که با گذشت زمان، ممکن است بدتر شوند. درد ممکن است ثابت و شدیدتر شود و سفتی می‌تواند شما را از خم شدن مفاصل انگشتانتان تا آخر بازدارد.

بیشتر بخوانید: بهترین پماد برای کمر درد و محصولات موضعی موثر در درمان دردهای مفصلی و التهابی

7. آرتروز ستون فقرات چیست؟

آرتروز ستون فقرات شکستگی غضروف مفاصل و دیسک‌های گردن و کمر است. گاهی اوقات، آرتروز خارهایی تولید می‌کند که بر اعصاب خروجی ستون فقرات فشار وارد می‌کند. این می‌تواند باعث ضعف و درد در بازوها یا پاها شود.

بیشتر بخوانید: ۱۳ علت زانو درد؛ از بیماری‌های خاص مانند نقرس تا آرتروز 

8. آرتروز کف پا چیست؟

برخی از افراد مبتلا به استئوآرتریت هنگام حرکت دادن پاها و مچ پا می‌توانند صداهای خراش را بشنوند. همچنین ممکن است روی پاهای خود احساس بی‌ثباتی کنند. ممکن است احساس درد در پاهای خود داشته باشند، به‌خصوص اگر فعالیت خاصی انجام داده باشند یا کفش پاشنه بلند بپوشند. برخی افراد نیز در شب در پاهای خود درد دارند.

 

9. آرتروز انگشت چیست؟

آرتروز انگشتان یک روند بیماری است که غضروف بین فالانژیال را از بین می‌برد و منجر به درد، تورم، کاهش حرکت انگشتان، بدشکلی مفاصل و مشکل در انجام فعالیت‌هایی می‌شود که نیاز به گرفتن یا نیشگون گرفتن دارد.

بیشتر بخوانید: تفاوت آرتروز گردن و دیسک گردن؛ از تشخیص تا درمان 

علائم آرتروز چیست؟

علائم آرتروز اغلب به‌کندی ایجاد می‌شود و با گذشت زمان بدتر می‌شود؛ اما علائم و نشانه‌های آرتروز عبارتند از:

• درد: مفاصل آسیب‌دیده ممکن است در حین یا بعد از حرکت آسیب ببینند.
• سفتی، سختی: سفتی مفاصل ممکن است در هنگام بیدار شدن از خواب یا پس از غیرفعال بودن بیشتر رخ دهد.
• لطافت: هنگامی‌که به مفصلتان یا نزدیکی آن فشار کمی وارد می‌کنید، احساس حساس شدن دارید.
• از دست دادن انعطاف‌پذیری: ممکن است نتوانید مفصل خود را در دامنه کامل حرکت آن حرکت دهید.
• احساس رنده شدن: هنگام استفاده از مفصل احساس بدی دارید و ممکن است صدای ترکیدن یا ترق تروق بشنوید.
• خارهای استخوانی: این تکه‌های اضافی استخوان که شبیه توده‌های سخت هستند، می‌توانند در اطراف مفصل آسیب‌دیده ایجاد شوند.
• تورم: این ممکن است ناشی از التهاب بافت نرم اطراف مفصل باشد.

بیشتر بخوانید: آرتروز گردن و درد دست، روش تشخیص و درمان‌های موثر 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر درد یا سفتی مفاصل دارید که از بین نمی‌رود، با پزشک خود صحبت کنید.

 

علل به وجود آمدن آرتروز چیست؟

اما دقیقا علت بیماری آرتروز چیست؟ اگر بخواهیم بدانیم علت بوجود آمدن آرتروز چیست می‌توان تنها به این اشاره کرد که استئوآرتریت زمانی اتفاق می‌افتد که غضروفی که انتهای استخوان‌های مفاصل را می‌پوشاند به‌تدریج تحلیل رود. غضروف بافتی سفت و لغزنده است که حرکت مفصل را تقریبا بدون اصطکاک امکان‌پذیر می‌کند. در نهایت، اگر غضروف به‌طور کامل فرسوده شود، استخوان روی استخوان ساییده می‌شود.

بیشتر بخوانید: ۱۴ درمان خانگی آرتروز شانه؛ نجات مفصلی پرکار در منزل 

عوامل خطر آرتروز چیست؟

عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند عبارتند از:

• بالا رفتن سن: خطر ابتلا به آرتروز با افزایش سن افزایش می‌یابد.
• رابطه‌ی جنسی: زنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند، اگرچه دلیل آن مشخص نیست.

• چاقی: حمل وزن اضافی بدن از طرق مختلف به آرتروز کمک می‌کند و هر چه وزن شما بیشتر باشد، خطر ابتلا به آن بیشتر می‌شود. افزایش وزن به مفاصل تحمل‌کننده وزن، مانند باسن و زانو، استرس اضافه می‌کند. همچنین، بافت چربی پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می‌تواند باعث التهاب مضر در مفاصل و اطراف آن شود.

• آسیب‌های مفصلی: صدمات، مانند آسیب‌هایی که هنگام ورزش یا تصادف رخ می‌دهد، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد. حتی صدماتی که سال‌ها پیش رخ‌داده و به‌ظاهر بهبودیافته‌اند، می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.
• فشار مکرر روی مفصل: اگر شغل شما یا ورزشی که انجام می‌دهید استرس مکرری بر مفصل وارد می‌کند، آن مفصل ممکن است در نهایت به آرتروز مبتلا شود.
• ژنتیک: برخی از افراد تمایل به ابتلا به آرتروز را به ارث می‌برند.
• بدشکلی‌های استخوانی: برخی از افراد با مفاصل ناقص یا غضروف معیوب به دنیا می‌آیند.
• بیماری‌های متابولیک خاص: این‌ها شامل دیابت و وضعیتی است که در آن بدن شما آهن زیادی دارد (هموکروماتوز).

بیشتر بخوانید: ورزش آرتروز گردن به همراه ۶حرکت موثر در درمان قطع 

عوارض آرتروز چیست؟

استئوآرتریت یک بیماری دژنراتیو است که با گذشت زمان بدتر می‌شود و اغلب منجر به درد مزمن می‌شود. درد و سفتی مفاصل می‌تواند آن‌قدر شدید شود که کارهای روزانه را دشوار کند.

افسردگی و اختلالات خواب نیز می‌تواند ناشی از درد و ناتوانی آرتروز باشد.

 

درمان آرتروز چیست؟

در واقع هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، بنابراین پزشکان معمولا برای درمان علائم آرتروز از ترکیبی از درمان‌ها استفاده می‌کنند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• افزایش فعالیت بدنی
• فیزیوتراپی با تمرینات تقویت عضلات
• کاهش وزن
• داروها، از جمله مسکن‌های بدون نسخه و داروهای تجویزی
• وسایل حمایتی مانند عصا
• جراحی (اگر سایر گزینه‌های درمانی موثر نبوده‌اند)

علاوه بر این درمان‌ها، افراد می‌توانند با استراتژی‌های خود مدیریتی در درمان آرتروز خود از بدتر نشدن و مشکل‌ساز نشدن این عارضه اطمینان پیدا کنند. این استراتژی‌ها به کاهش درد و ناتوانی کمک می‌کنند تا افراد مبتلا به آرتروز بتوانند فعالیت‌هایی را که برایشان مهم است دنبال کنند.

بیشتر بخوانید: درمان آرتروز گردن به صورت قطعی با روش‌های سنتی و مدرن 

چگونه می‌توان از آرتروز پیشگیری کرد؟

شما می‌توانید شانس ابتلا به آرتروز خود را با موارد زیر کاهش دهید:

• اجتناب از محصولات تنباکو
• انجام تمرینات کم ضربه و بدون تحمل وزن
• حفظ وزن بدن سالم
• کاهش خطر آسیب مفاصل

بیشتر بخوانید: ۱۲ ورزش برای درمان آرتروز زانو که بهترین متخصصان آن ها را توصیه می‌کنند 

چشم‌انداز فردی که مبتلا به آرتروز است چیست؟

ازآنجایی‌که هیچ درمانی برای ورم مفاصل وجود ندارد، بیشتر افراد باید تا پایان عمر خود آرتروز را مدیریت کنند. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما کمک کند ترکیب مناسبی از درمان‌ها را برای کاهش علائم پیدا کنید. یکی از بزرگ‌ترین خطرات سلامت مرتبط با آرتریت و آرتروز عدم تحرک است. اگر به دلیل درد مفاصل بی‌تحرک شوید، ممکن است با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، دیابت و سایر بیماری‌های مفصلی و جدی روبرو شوید.

 

سوالات متداول درباره آرتروز