تغذیه
-
رژیم فستینگ؛ معرفی 3 مزیت و 3 مشکل روزهداری متناوب
رژیم فستینگ (روزهداری متناوب) یکی از روشهای نسبتا رایج برای کاهش وزن است. در واقع امروزه بسیاری از افراد به…
مطالعه کامل مقاله -
کمبود وزن؛ از ژنتیک و سوءتغذیه تا بیماریها و عوارض داروها
کمبود وزن نیز به اندازه چاقی و اضافهوزن خطرناک است و باید درمان شود؛ زیرا عوارض و خطراتی را برای…
مطالعه کامل مقاله -
5 غذای ساده و کم کالری؛ برای کاهش وزن گرسنگی های طولانی نکشید
غذای ساده و کم کالری، یک لیست بسیار ارزشمند برای تمامی افراد دارد که به فکر کاهش وزن خود هستند.…
مطالعه کامل مقاله -
غذاهای بدون چربی برای کبد چرب در توقف و درمان کبد چرب موثر هستند؟
غذاهای بدون چربی برای کبد چرب نمونهها و انواع مختلفی دارند. از این مواد غذایی میتوان انواع غلات کامل، میوهها،…
مطالعه کامل مقاله -
رژیم گیاهخواری برای دیابتیها؛ آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
رژیم گیاهخواری برای دیابتیها مزایایی نسبت به رژیم غیر گیاهخواری برای آنها دارد. به عنوان مثال، به کنترل بهتر وزن،…
مطالعه کامل مقاله -
10 خواص سیر و اثرات باور نکردنی آن را در کنترل بیماریها
خواص سیر در طول تاریخ باستان و دنیای مدرن امروزی همواره مورد تایید بوده و به عنوان یک داروی شگفتیساز…
مطالعه کامل مقاله -
12 پروتئین گیاهی برای گیاهخواران؛ از میوه و سبزیجات تا عدس و لوبیا
پروتئین گیاهی برای گیاهخواران بسیار حائز اهمیت است اما جای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا منابع گیاهی وجود دارند تا پروتئین…
مطالعه کامل مقاله -
فواید گیاهخواری برای بدن انسان و تاثیر آن بر سلامت جسم
فواید گیاهخواری دقیقا همان موردی است که این رژیم را در بین مردم بسیاری محبوب کرده است. احتمالا چند سالی…
مطالعه کامل مقاله -
رفع تشنگی ماه رمضان با 10 روش ساده +معرفی 4 شربت سنتی
رفع تشنگی ماه رمضان را میتوان یک معضل یا یک چالش برای همه روزهداران دانست؛ اما راهکار این معضل چیست؟…
مطالعه کامل مقاله -
خواص و مضرات زولبیا و بامیه در هنگام سحری و افطار
خواص و مضرات زولبیا و بامیه از این جهت باید با دقت بیشتری مورد بررسی قرار بگیرد که; این خوراکی…
مطالعه کامل مقاله