بیماریچشم

19 ماسک خانگی چشم برای از بین بردن سیاهی دور چشم

ماسک‌ خانگی چشم یکی از راه‌های عالی برای از بین بردن سیاهی دور چشم و ایجاد شادابی در اطراف آن است. صرفه‌جویی در هزینه، طبیعی ماندن پوست و لذت بردن از تاثیر‌گذاری آن، از دستاوردهای مهم ماسک خانگی چشم به شمار می‌رود.

پیدا کردن یک ماسک چشم عالی بدون صرف هزینه شاید کار سختی به نظر برسد؛ اما ماسک‌های خانگی بسیار مناسبی را در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد. مواد تشکیل‌دهنده ماسک‌ خانگی چشم به راحتی در فروشگاه‌ها یافت می‌شوند و شیوه ساخت آن‌ها بسیار ساده است.

در این مقاله از مجله سلامت سیوطب به معرفی نحوه تهیه چندین ماسک خانگی چشم فوق‌العاده برای مراقبت از پوست و همچنین رفع سیاهی دور چشم خواهیم پرداخت.

چرا در اطراف چشم سیاهی ‌ایجاد می‌شود؟

تصویر شخصی قبل و بعد از استفاده از ماسک خانگی چشم|سیوطب

با گذشت زمان، پوست به دلیل از دست دادن کلاژن نازک‌تر و ضعیف‌تر خواهد شد. روال از دست دادن کلاژن پوست یک روند طبیعی است که همه انسان‌ها با آن روبه‌رو هستند؛ بنابراین صرف‌نظر از اینکه دارای چه نوع پوستی هستید، یا چه عادات خوبی را برای حفظ کیفیت آن رعایت می‌کنید، رگ‌ها به ناچار از طریق پوست نازک شده اطراف چشم،‌ خود را نشان می‌دهند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید روند تجزیه کلاژن را سرعت می‌بخشد؛ بنابراین بهترین سلاح در برابر حلقه‌های زیر چشم، عادات منظم و مداوم استفاده از ضد آفتاب از سنین پایین است.

به یاد داشته باشید بهترین عادت‌ها هم امکان تغییر ژن‌های شخص را ندارند؛ چون ژنتیک بزرگ‌ترین عامل تعیین‌کننده در مورد نوع پوست و ظاهر افراد با افزایش سن آن‌ها است. افرادی که پوست روشن یا نازکی را به ارث برده‌اند، بیشتر از دیگران دایره‌های سیاه دور چشم را تجربه می‌کنند. وقتی خون در مویرگ‌های زیر چشم جمع می‌شود، از طریق پوست روشن‌تر آشکارتر و لزوم استفاده از ماسک‌ خانگی چشم را بیشتر در فرد ایجاد می‌کند.

بیشتر بخوانید: انواع عمل چشم؛ از ترابکولکتومی و لیزیک تا PRK و جراحی شبکیه چشم

متاسفانه، با انباشته شدن مداوم خون در اطراف چشم، مویرگ‌های ظریف آن ناحیه شروع به کشیده شدن می‌کنند که منجر به تجمع خون و تیر‌گی بیشتر می‌شود. در نهایت با تیره‌تر شدن حلقه‌های زیر چشم، استفاده از ماسک‌ خانگی چشم، تبدیل به یک اولویت برای فرد خواهد شد.

بعضی اوقات سیاهی و کیسه‌های زیر چشم نه ناشی از افزایش سن و نه مرتبط با آفتاب گرفتن یا ژنتیک است، بلکه گاهی اوقات این موضوع به یک آلرژی ساده که فرد از آن بی اطلاع است، برمی‌گردد.

آلرژی‌ها مانند حساسیت به گرد و غبار، کپک و آلرژی‌های فصلی که بسیاری از ما در بهار آن را تجربه می‌کنیم، باعث ‌ترشح هیستامین و واکنش التهابی می‌شوند. این بدان معنی است که رگ‌های خونی از جمله رگ‌های اطراف چشم، ملتهب و متورم خواهند شد.

بیشتر بخوانید: انواع بیماری های قرنیه که باعث آسیب، التهاب قرنیه و تاری دید می‌شوند

انواع ماسک‌ خانگی چشم برای سیاهی دور چشم

برخی از انواع ماسک خانگی چشم عبارتند از:

1. ماسک خیار و گل رز

ماسک خانگی چشم خیار و گل رز|سیوطب

ماسک خیار و گل رز یکی از بهترین ماسک‌های دور چشم برای رفع حلقه‌های تیره‌ اطراف چشم شناخته شده است. ماسک‌ خانگی چشم خیار و گل رز علاوه بر کاهش تیر‌گی، برای کاهش پف‌ زیر چشم نیز بهترین تسکین‌دهنده پوست به شمار می‌رود. برای تهیه این ماسک فقط به نصف یک خیار، 85 گرم گلاب، یک مخلوط‌کن و مقداری پنبه لوله شده نیاز دارید.

مفید بودن خیار برای دور چشم تا حدود زیادی اثبات شده است. پس به عنوان یک راه عالی برای سفت و صاف کردن پوست، خیار با همکاری گلاب به یک ماسک خانگی چشم مناسب تبدیل می‌شوند. ترکیب این دو ماده با هم تیرگی حلقه‌های زیر چشم را کاهش داده و پوست را نرم و لطیف می‌کند.

بیشتر بخوانید : درمان دوبینی چشم، چگونگی تست و معرفی شیوه های درمانی دیپلوپی

2. ماسک شیر و جوش‌ شیرین

ماسک خانگی چشم شیر و جوش شیرین|سیوطب

از جمله ماسک‌های محبوب که دوستداران زیبایی از آن برای رفع خستگی و سیاهی دور چشم بهره می‌برند ماسک خانگی چشم، شیر و جوش شیرین است. جوش شیرین برای کمک به سلامت و صافی پوست دور چشم‌ کاربرد دارد.

ماسک خانگی شیر و جوش شیرین به سادگی قابل تهیه است. با ترکیب چهار قاشق غذاخوری شیر و دو قاشق غذاخوری جوش شیرین ماسک تهیه می‌شود ولی باید حالت خامه‌ای به خود ‌بگیرد. سپس مدت کوتاهی در یخچال بماند تا حین استفاده، خنکی آرام‌بخشی زیر چشم حس شود. ماسک حدود 20 دقیقه روی پوست بماند و حتما با آب سرد شسته شود.

بیشتر بخوانید : ۵ درمان قرمزی چشم با ساده ترین روش های خانگی وتخصصی

3. ماسک آناناس

ماسک آناناس یکی از ساده‌ترین محصولات مراقبت از پوست است. برای از بین بردن کیسه‌ها و سیاهی دور چشم، دو ماده طبیعی که به راحتی در دسترس هستند یعنی پودر زردچوبه و آب آناناس را با هم ‌ترکیب کنید تا یک ماسک خانگی چشم به دست آید.

 برای دریافت بهترین نتیجه از این ماسک خانگی چشم، در هر مرتبه استفاده به مدت 30 دقیقه ماسک را روی پوست خود نگه دارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای دیدن نتیجه کامل ماسک آناناس به مدت دو هفته و هر روز از آن استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: درمان زخم داخل پلک چشم و ۱۷ دلیل برای ایجاد زخم پلک

4. ماسک سیب‌زمینی و نعناع

ماسک خانگی چشم سیب‌زمینی و نعناع|سیوطب

یکی از بهترین ماسک‌های چشم که برای تهیه آن به چند برگ نعنا (پنج تا شش)، یک سیب‌زمینی خام و دو عدد پد پنبه‌ای نیاز است. بعد از جدا کردن پوست، سیب زمینی را با نعنا مخلوط کرده و برای رقیق شدن، کمی ‌آب به آن اضافه کنید. در مرحله بعد، پدهای پنبه‌ای را به مخلوط آغشته کرده و در کیسه‌ای قرار دهید تا منجمد شوند.

هنگام استفاده از پد، آن‌ را روی چشم‌ها قرار دهید و بعد از 25 دقیقه آن را بردارید.

بیشتر بخوانید: تاری دید صبحگاهی؛ بررسی۱۰ علت عدم وجود دید واضح در هنگام صبح

5. ماسک قهوه

ماسک خانگی چشم قهوه|سیوطب

یکی دیگر از بهترین انواع ماسک خانگی چشم که ارزش امتحان کردن را دارد ماسک قهوه است. تهیه آن تنها با سه ماده، یک قاشق غذاخوری قهوه، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E خواهد بود. ماسک قهوه برای پوست عالی است.

  • ابتدا باید قهوه درست شود (از خنک شدن قهوه اطمینان حاصل کنید)
  • سپس عسل و روغن ویتامین E به قهوه اضافه شود
  • پدهای پنبه‌ای را به مخلوط آغشته کنید
  • پدها را در کیسه‌ای قرار داده و فریز کنید تا زمان مورد نظر آن را روی پوست خود قرار دهید
  • زمان استفاده از ماسک تهیه شده با قهوه فقط 10 تا 15 دقیقه طول می‌کشد

بیشتر بخوانید: ۶ درمان انحراف چشم؛ معرفی همه راه‌های رفع استرابیسم

6. ماسک چای کیسه‌ای

ماسک خانگی چشم چای کیسه‌ای|سیوطب

استفاده از کیسه‌های چای به عنوان ماسک خانگی چشم یکی از جالب‌ترین راه‌ها برای تقویت و مراقبت از پوست است. چای سبز، چای سیاه یا حتی چای گیاهی به عنوان ماسک خانگی چشم فوق‌العاده کاربرد دارد.

  • ابتدا چای کیسه‌ای را برای 10 دقیقه یا تا زمانی که به خوبی خنک شود در یخچال نگهداری کنید
  • سپس چای کیسه‌ای را کمی مرطوب کرده و روی پوست در قسمت زیر چشم قرار دهید

اگرچه این روش به طور خاص یک ماسک نیست، اما خواص درمانی مشابهی دارد. چای کیسه‌ای به عنوان یک ماسک خانگی چشم، راهی برای کاهش تورم و سیاهی اطراف چشم است.

بیشتر بخوانید : درمان تاری دید و شناخت روش درمان سریع تار شدن ناگهانی چشم

7. ماسک زردچوبه و لیمو

ماسک خانگی چشم زردچوبه و لیمو|سیوطب

لیمو و زردچوبه با خاصیت روشن کنندگی و ضد باکتریایی، برای ناحیه زیر چشم معجزه می‌کنند. با چند بار استفاده کردن از پودر زردچوبه و آب‌لیمو به روشن شدن زیر چشم خود پی می‌برید. زردچوبه به دلیل خواص درمانی و همچنین روشن کنندگی آن کاملا شناخته شده است. به علاوه، آب لیمو برای روشن کردن حلقه‌های سیاه و همچنین خنک کردن پوست کاربرد دارد.

دو قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم مخلوط کرده تا خمیر زردی به دست آید. ماسک را به مدت 30 دقیقه روی پلک‌ها و زیر چشم بمالید. محصول را بشویید تا خواص درمانی شگفت‌انگیز این ماسک خانگی چشم پدیدار شود. مراقب سوزش چشم ناشی از آب‌لیمو باشید.

بیشتر بخوانید : علت خشکی چشم چیست؟ دلایل بروز و روش‌های پیشگیری

8. ماسک خانگی چشم روغن بادام

برای رفع تیرگی دور چشم به سادگی نمی‌توان از کنار ماسک خانگی روغن بادام گذشت. ماسک روغن بادام از بهترین ماسک‌های چشمی خانگی شناخته شده است که در مراقبت از پوست از دیگر ماسک‌ها پیشی گرفته است. روغن بادام به عنوان یک آب‌رسان عالی ایفای نقش می‌کند و زمانی که روی سطح پوست در زیر چشم قرار می‌گیرد، به جوان‌سازی و کاهش تیرگی کمک شایانی می‌کند.

بیشتر بخوانید : درمان سوزش چشم؛ دست از خاراندن چشم‌ها بردارید!

9. ماسک کیوی و ماست

  • این ماسک خانگی چشم با یک کیوی و دو قاشق غذاخوری ماست تهیه خواهد شد.
  • کیوی و ماست را با هم مخلوط کرده و در یک شیشه کوچک به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار ‌دهید.
  • بعد از استفاده با مقداری آب خنک بشویید تا پوست روشن، صاف و جوان به نظر برسد.

بیشتر بخوانید : درمان خانگی ورم پلک؛ به دنبال درمان‌های پزشکی بلفاریت نباشید!

10. ماسک آلوئه‌ورا و هویج

ماسک خانگی چشم آلوئه‌ورا و هویج|سیوطب

در لیست بهترین ماسک‌های دور چشم، ماسک آلوئه ورا و هویج نیز وجود دارد. این ماسک از گزینه‌هایی کارساز برای رفع حلقه‌های تیره اطراف چشم است. برای افرادی که با حلقه‌های تیره دور چشم دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این ماسک خانگی چشم واقعا ارزش امتحان کردن دارد.

بیشتر بخوانید : درمان خشکی چشم؛ مقابله با شرایطی که اشک، کم و بی‌کیفیت است!

مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک آلوئه‌ورا و هویج عبارتند از:

  • یک عدد سفیده تخم مرغ
  • یک قاشق غذاخوری هویج رنده شده
  • یک قاشق چای‌خوری آلوئه‌ورا

سه ماده را در یک کاسه ‌ترکیب کرده و با استفاده از یک برس، مخلوط را حدود 20 دقیقه روی پوست قرار دهید. یک ماسک پر از ویتامین A که در جوان‌سازی پوست صورت بی نظیر عمل می‌کند.

بیشتر بخوانید : علائم آب مروارید به طور ناگهانی ایجاد نمی‌شوند

11. گلاب

گلاب نه تنها بوی فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه می‌تواند پوست خسته را تسکین داده و جوان کند؛ مانند خیار، یک پاک‌کننده ملایم است، بنابراین می‌تواند به عنوان یک تونر پوست عمل کند. پدهای پاک‌کننده آرایش پنبه‌ای را برای چند دقیقه در گلاب خیسانده و سپس روی پلک‌های بسته قرار دهید. دو مرتبه در روز و هر مرتبه 15 دقیقه از این ماسک خانگی چشم برای رفع سیاهی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: درمان تنبلی چشم؛ تنبلی چشم شما را عینکی نمی‌کند!

12. ماسک خانگی چشم گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی سرشار از لیکوپن است، ماده‌ای که برای سلامت قلب و عروق، بینایی و پوست نقش بسزایی دارد. لیکوپن به ایجاد پوستی نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر و همچنین به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می‌کند.

برای به دست آوردن فواید پزشکی لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی، مقدار مساوی آب گوجه‌فرنگی را با آب‌لیمو مخلوط کرده و سپس با استفاده از پد پاک‌کننده آرایش آن را در ناحیه زیر چشم خود بمالید (دقت کنید آب‌لیمو وارد چشم نشود). از ماسک گوجه‌فرنگی دو مرتبه در روز استفاده کرده و هر نوبت اجازه دهید محلول به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم آن را تمیز کنید.

نوشیدن روزانه آب گوجه‌فرنگی با آب لیمو و برگ نعنا به بهبود سلامت کلی بدن و پوست، کمک فراوانی خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: تنبلی چشم، شناخت دلایل و بهترین زمان درمان

13. ماسک سیب زمینی

سیب زمینی منبع شگفت‌انگیزی از ویتامین C است. در میان همه ماسک‌‌ها، سیب زمینی در ساخت کلاژن برای ایجاد پوستی سالم‌تر و جوان‌تر، عالی عمل می‌کند.

برای اینکه از قدرت ویتامین C برای درمان کیسه‌های زیر چشم بهره برید، ماسک خانگی چشم تهیه شده از سیب زمینی را امتحان کنید.

  • رنده مقداری سیب زمینی
  • جداسازی آب سیب زمینی
  • آغشته کردن پدهای پنبه‌ای به آب سیب زمینی
  • زمانی معادل 10 دقیقه پد را روی چشم‌ها قرار دهید
  • بعد از استفاده با آب گرم شستشو دهید

بیشتر بخوانید: ماسک صورت برای جوش با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه و کابینت‌های خود

14. ماسک شیر سرد

محصولات لبنی مانند شیر منبع عالی ویتامین A هستند. رتینوئیدهایی موجود در شیر برای روشن و جوان نگه داشتن پوست عالی عمل می‌کنند. برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر، یک پد پنبه‌ای پاک‌کننده آرایش برای مدتی در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. سپس پد به کیسه‌های زیر چشم بمالید. از این ماسک خانگی چشم در روز دو مرتبه و هر نوبت زمانی معادل 10 دقیقه روی پوست استفاده کنید. بعد از استفاده از این ماسک خانگی چشم آن را با آب گرم بشویید.

بیشتر بخوانید: درمان سوختگی درجه یک و دو با ۶ ترفند طلایی خانگی

15. ماسک آب پرتقال

از آنجایی که آب پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C است، در رفع سیاهی زیر چشم نقش بسزایی دارد. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پنبه‌ای پاک‌کننده آرایش را به آن آغشته و روی پوست زیر چشم بمالید. با استفاده از این ماسک خانگی چشم، از فواید ویتامین‌های پرتقال و همچنین درخشش طبیعی گلیسیرین روی پوست خود بهره‌مند خواهید شد.

بیشتر بخوانید : پاکسازی پوست و آشنایی با ۹ مزایا انجام آن در خانه و کلینیک‌های تخصصی

16. ماسک روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با عوامل پدیدآورنده پیری مانند چین‌وچروک می‌پردازد. شب‌ها قبل از خواب، یک قطره روغن روی حلقه‌های تیره زیر چشم خود بمالید و به آرامی‌ پوست را ماساژ دهید. بهتر است یک شب روی پوستتان بماند و صبح آن را با آب گرم بشویید.

بیشتر بخوانید : پی آر پی صورت راهکاری مطمئن برای جلوگیری از پیری پوست

17. ماسک روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی قوی و همچنین در نقش یک ماسک خانگی چشم برای روشن کردن سیاهی زیر چشم عمل می‌کند. روغن نارگیل پوست را مرطوب و در عین حال روشن می‌کند. پیش‌گیری از ایجاد چین‌وچروک و خطوط ریز زیر چشم نیز از دیگر فواید روغن نارگیل است.

طرز استفاده از روغن نارگیل مشابه روغن ویتامین E است: آن را به ناحیه زیر چشم بمالید، بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را با آب گرم بشویید.

بیشتر بخوانید : درمان خشکی پوست و ۱۰ درمان خانگی سدی محکم در مقابل باکتری‌های مهاجم

18. ماسک چشم ویتامین E و ژل آلوئه‌ورا

هر دوی این مواد دارای خواص روشن کنندگی هستند و وقتی با هم ‌ترکیب شوند، می‌توانند به طور معجزه‌آسایی عمل کنند. یک قاشق ژل آلوئه‌ورا و یک کپسول روغن ویتامین E را با هم ‌ترکیب کنید. آن را خوب مخلوط کرده و روی پلک‌ها و زیر چشم‌هایتان بمالید. این ماسک خانگی چشم اثر خنک‌کننده و تسکین‌دهنده فوری دارد. بعد از گذشت 10-15 دقیقه پوست را شسته و خشک کنید. از مرطوب‌کننده آبرسان نیز برای پایان کار بهره ببرید.

بیشتر بخوانید : درمان سلولیت پوستی؛ تجمع چربی‌ها را پراکنده کنید

19.ماسک خانگی چشم برای پف زیر چشم

ماسک خانگی چشم روغن بادم و عسل|سیوطب

روغن بادام و عسل هر دو دارای خواص ضدالتهابی بوده و به پف کردن گودی چشم کمک خواهند کرد. این ماسک همچنین فوق‌العاده آسان ساخته می‌شود و فورا نتیجه می‌دهد. ماسک روغن بادام و عسل با پوست کدر و افتادگی پلک نیز مبارزه می‌کند و این ناحیه را به خوبی سفت خواهد کرد.

ماسک خانگی روغن بادام و عسل از مخلوط یک قاشق عسل با یک قاشق روغن بادام به دست می‌آید. این ماسک خانگی چشم را 15 دقیقه قبل از شستن و استفاده از کرم مرطوب‌کننده زیر چشم استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: علت سلولیت به همراه ۶ عامل اصلی در ایجاد ترک‌های پوستی

مصرف چه مواد غذایی به رفع سیاهی دور چشم کمک می‌کند؟

مصرف برخی مواد به طور دائم به رفع سیهی چشم کمک کرده و از بیشتر شدن آن نیز جلوگیری می‌کند. موادی مثل:

1. شکلات تلخ

غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراءبنفش محافظت می‌کنند. در نتیجه روند پیری ناشی از نور خورشید را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: میلیا، انواع، علل ایجاد و ۶ درمان خانگی این ضایعه پوستی

2. مصرف ماهی سالمون

امگا 3 را می‌توان در غذاهایی مانند سالمون و گردو یافت. این اسیدهای چرب جریان خون را در پوست بهبود می‌بخشند و خون را به بیرون و دور از چشم‌ها می‌برند. امگا 3 از تجمع خون در زیر چشم و ایجاد تیرگی ناشی از جمع شدن خون جلوگیری می‌کند.

3. مصرف الکل خود را محدود کنید

هیچ چیز مانند الکل بدن را کم آب نمی‌کند. به همین دلیل صبح روز بعد از مصرف الکل چشم‌ها قرمز و پف کرده است.

بیشتر بخوانید: لیزر پوست، کدام تکنولوژی برای پوست شما مناسب است+۸ نکته طلایی

یادداشت پایانی

در دنیای امروز، فناوری بر انسان غلبه کرده و وظایف، مبتنی بر فناوری است. در فرآیند این زندگی به ظاهر ساده ولی پیچیده‌، بدون اینکه متوجه باشیم، خود را مستعد بسیاری از مسائل بهداشتی کرده‌ایم. یکی از آن‌ها آسیب به چشم است. قرار گرفتن مداوم در معرض نمایشگر کامپیوتر، تلفن همراه و تلویزیون باعث تاری دید، خستگی و سیاهی دور چشم و همچنین مشکلات مختلف دیگر می‌شود.

از دیگر دلایل آسیب چشم و سیاهی اطراف آن می‌توان به نوشیدن زیاد الکل و سیگار کشیدن اشاره کرد. موردی که افراد زیادی از آن غافل‌اند، ضعیف شدن ماهیچه‌های چشم به خاطر مصرف الکل است. فراموش نکنید خوردن الکل باعث تاری دید، گودی و سیاهی دائمی زیر چشم خواهد شد.

از سوی دیگر، سیگار سندرم خشکی چشم و آب مروارید را به دنبال دارد. برخی از مشکلات چشمی ناشی از سیگار کشیدن شامل سیاهی، پف‌کردگی و تورم دور چشم است که حتی در دانش‌آموزان نیز به وفور دیده می‌شود.

از بین بردن سیاهی دور چشم سخت بوده و موجب می‌شود که فرد خسته، با استرس و پیر به نظر برسد. سیاهی و گودی دور چشم امکان دارد ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس، افزایش سن، کمبود خواب، آلرژی و حتی ژنتیک باشد.

علاوه بر استراحت کافی و استفاده از ماسک خانگی چشم، ورزش روزانه نیز مهم است؛ زیرا اکسیژن‌رسانی به اعصاب بینایی را افزایش و فشار روی چشم‌ها را به حداقل می‌رساند. سپاس از این که تا انتهای این مطلب با ما همراه بودید. سوالات خود را با ما در میان بگذارید.

منبع
vocal.media

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

The maximum upload file size: 10 مگابایت. You can upload: image, video. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

دکمه بازگشت به بالا